淺論體育舞蹈的價值功能

姚立

摘 要：體育舞蹈是一種集音樂、體育、舞蹈三者特征于一體的新時代舞蹈，具有強烈的現代社會氣息，而且具有很好的健身效果，同時其獨特的運動特點也能夠吸引更多的群眾參與其中，同時也能夠更直觀的進行賞析。而對于體育舞蹈的風格特點上，我們也可以對其價值功能來進行分析，只有這樣才能夠更好的應用實踐其效用。

關鍵詞：體育舞蹈；體育價值；舞蹈功能

體育舞蹈起興于二十世紀三十年代，是以歐洲的宮廷舞蹈和南美的土風舞為藍本，所引發(fā)的一種新式舞蹈，而傳入我國則是通過海歸人士在上流社會出現的一種交誼舞，這一種舞蹈藝術形式，在我國民間得以迅速的傳播和發(fā)展。作為一種新型的運動項目，其音樂的伴奏也很輕快，對于人數上要求不大，即可以多人又可以單人進行表演，且姿態(tài)萬千，其表現形式經過幾十年的發(fā)展，也出現了很多的流派形式，對于整體來說，能夠讓人們更容易接受。下面我們通過對體育舞蹈的藝術特點和價值方面進行討論。

一、體育舞蹈的風格特點

（一）體育舞蹈的分類。新興的體育舞蹈，以男女雙人聯系位主要的基本形式進行表演。一邊極具文化藝術內涵，同時又能夠以一種體育競賽的形式來表現出一種內在的意識，對于現階段的社會生活來說，也是一種有國際性特色的體育運動形式。而我們在進行體育舞蹈的分類過程中，可以根據其風格和技術特點進行相應的分類，按照風格和技術結構來分類的話，一般可以分為標準舞（也做摩登舞）和拉丁舞。但是按照競賽的競技性來分的話，則可以分為摩登舞、團體舞和拉丁舞三類，而摩登舞通常包括了探戈、華爾茲、維也納華爾茲、狐步舞和快步舞。而拉丁舞通常就以恰恰、桑巴、牛仔舞、斗牛舞和倫巴為主。在團體舞中主要則以拉丁團體舞和摩登團體舞為主。

（二）體育舞蹈的風格特點。因為體育舞蹈的分值比較多，同時因為各自不同的發(fā)源地的習俗不同，也就導致了其特征上有一些不同的風格特點。但是即便舞蹈的風格迥異，但是不可否認的是，體育舞蹈對于人們的生活影響來說，也將越來越大。與此同時，在針對體育舞蹈的體現形式上來說，是能夠讓人更多的感受到舞蹈者的內心美感，同時也是促使體育舞蹈能夠成為一種優(yōu)雅的形式，讓日益流行的形式更為普及。

二、體育舞蹈的價值

體育舞蹈的價值方面，我們可以從生理學價值、心理學價//藝術價值和運動價值上來進行分析和描述，除此之外體育舞蹈對于社會的貢獻價值也不容忽視。

（一）生理學價值。首先我們要說的就是在運動生理學上對人的運動反應所呈現的科學研究上，是可以根據對運動的負荷價值問題進行一定的理論學術研究，而這也是對學術上的一種認知。簡單的說，從學術的角度來看，心率110次/分的情況下，人體的血壓、血液等生理特征都不會產生明顯的變化，即健身的價值不是很大；當心率達到130次/分的時候，此時的每搏輸出量就會對人產生一定的影響，這樣對于整體的機構來說，是一種最佳的運動狀態(tài)，也是健身的最佳效果；當心率達到170次/分的時候，雖然無明顯不良反應，但也沒有出現相應的健身效果。但是當超過這個數據以后，對于人的生理機構影響方面，就會產生很大的影響。所以我們通過研究的數據分析之后，普遍認為當人以每分鐘120-140次的心率活動，是對人體的內部組織方面的理想狀態(tài)。而我們通過檢測也發(fā)現，不同體育舞蹈的最高平均心率分別如下：華爾茲142.8次/分，恰恰145.2次/分，探戈142.6次/分，牛仔舞172.8次/分。而這四種舞蹈對于健身效果也比較明顯，是具有良好的生理價值的。同時也有資料表明，相同的90分鐘體育舞蹈鍛煉中，男女的平均心率大概可以保持在135-170的浮動范圍之中，而男女的能量消耗也分別達到了4350kj和2850kj，而這樣的能量消耗，相當于人的

100g體內脂肪。所以經常進行體育舞蹈的鍛煉，是能夠更好的保持身形的一種良好形式。

（二）心理學價值。人類心理活動的本質是大腦對客觀動態(tài)事物的思索。古語有云“動則不衰，樂則長壽。”其實這就暗合了人的行為態(tài)度價值觀念。只有良好的心理態(tài)度，才能夠更好的保障人體自身的生理運動機制。當人在進行舞蹈運動的過程中，會以一種開朗的心境進行自我體態(tài)上的欣賞，在優(yōu)雅的舞曲之中，就可以按照一種悠然自得的心態(tài)去抒發(fā)情感。而體育舞蹈大多是以一種積極樂觀的態(tài)度去感受生活，所以這就能夠更好的把觀賞者和舞者帶到一種更為空靈的境界之中，從而達到凈化心靈的效果之中，這樣對于心理學價值來說，也就具有了更為重要的價值。

（三）美學價值。體育舞蹈的本質是一種類似于體育的舞

蹈，它通過音樂來呈現一種藝術，所以是一種極富美學價值的肢體藝術表現。第一，在肢體藝術上說，體育舞蹈通過不同的節(jié)奏動作來表達人的情感，通過優(yōu)美的肢體動作，來展示自我的內心情感，讓人感覺到舞蹈的一種內在修養(yǎng)氣質，這樣也能夠更好地額表達其練習過程中的各類控制形式，對于整體的結構來說，不僅能夠大幅的改善人體的協(xié)調能力，更是一種讓人發(fā)掘人體協(xié)調美的肢體藝術。第二，在運動的美學上來說，體育舞蹈通過豐富的動作表現，來營造一種有規(guī)律的動態(tài)沒。在通過有序的肢體運動過程中，利用移動和靜止的體態(tài)結構來營造一種跨越立體結構之外的藝術境界。與此同時，在運動的過程中，通過爆發(fā)、對比和轉折等特性來展現舞蹈過程中的獨特美感。所以其結構是運動美學的完美體現。第三，音樂美感方面，這是舞蹈的靈魂所在。體育舞蹈作為舞蹈的一種形式，再對音樂的擇取方面，一般是以旋律節(jié)奏方面進行自身的擴展，這對于體育舞蹈的情感和表現形式上來說，更能讓人了解其中的內心背景狀況。首先可以從不同的節(jié)奏中釋放自我的情感，同時可以通過音樂來和空間角色之間進行情感的交流。這樣在舞蹈過程中和音樂的本質給人展現出一種協(xié)調的韻律之美。

（四）運動學價值。我們在針對體育舞蹈的運動學價值分析中，主要是通過人體解剖學上進行的，在音樂的伴奏下，舞蹈者通過有節(jié)奏的對身體進行相應的變化，這樣不僅塑造出了不同的體態(tài)變化，對于自身的造型和表現上，都是對自身情感技藝的一種升華，對于提高自身的表現形式來說，是能夠更好的展現自我的一種新形式。而這對于我們進行運動學上的研究來說，更具科研價值。

從體育舞蹈在我國的興起來看，其實已經通過實踐證明了其作為體育項目來表現，是能夠更為全面發(fā)揮其運動競技上的優(yōu)勢的。而同時作為舞蹈來說，對于個體的練習方面，都是能夠很好的表現出個體的特色的一種新形式。

（五）社會價值。對于社會價值上來說，體育舞蹈通過人們對自身思想的表達，成為了一種跨國交流上的一種新形勢。與此同時通過優(yōu)美的肢體表現，也成為伴隨社會發(fā)展的一個新的標志，不同國家的人，不同年齡階層的人，通過自身對舞蹈的熱愛和對舞蹈的理解，將自己的思想通過舞蹈表現出來。所以這一舞蹈形式，在很大程度上促進了人們的交流。

結語：通過分析，我們可以很明確的了解到體育舞蹈在很多方面都具有十分廣泛的使用價值，不論是情感上的抒發(fā)還是在對生活的感悟上，或者是對人與人之間的情感交流上，都能夠很好的表現出自我的一種思想態(tài)度，這樣對于現代緊張的社會生活來說，都是具有一定的改善的一項有效的舒緩策略。所以體育舞蹈對于社會的使用價值來說，是具有很好的應用效益的，是一種更為合理的體育競技形式。

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