從項群理論的視角看網球運動的某些項目特點①

鞏飛（蚌埠醫學院　安徽蚌埠　233030）

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從項群理論的視角看網球運動的某些項目特點①

鞏飛（蚌埠醫學院安徽蚌埠233030）

摘 要:網球是一種技能隔網對抗性的項群，網球運動員的身體素質和體能特征一般都比常人要好得多，身材較為高大，爆發力和最大力量也較好，具有良好的韌勁兒和耐力水平。網球項目非常重視運動員的接發球技術和發球技術，需要掌握好多變無規則線路的擊球落點和擊球能力。網球項目中的底線打法戰術，隨著近幾年網球的迅速發展也取得了很大的進步和突破。網球運動員在賽場上也需要采取比以往更加多樣化的靈活的戰術與技術，從而提高網球運動的發展水平。該文筆者主要從項群理論的視角來分析和討論網球運動的某些項目特點。

關鍵詞:網球運動項群理論項目特點網球技巧

隨著世界經濟的逐步復蘇，奧林匹克體育運動精神的傳承，世界各國的體育事業也在日新月異的發展著，特別是近年來的網球運動在世界范圍內也取得了很大的進步與發展。在這種良好的體育環境下，我國的網球運動也得到了快速的發展，并培養出了一大批優秀的網球運動員，像李娜、彭帥、鄭潔、晏紫等，并在各種世界級的網球大賽中也獲得過許多佳績。雖然如此，我國網球運動的總體發展水平與國際先進水平相比較，仍然具有很大的差距。如何盡快縮短與國際先進水平之間的差異，是我國網球界現如今所面臨的一大難題。該文筆者主要從項群理論的視角來分析和討論網球運動的某些項目特點，希望能為我國的網球事業發展做出一定的貢獻。

1　網球運動中應用項群理論的基本構想

項群理論這一體育理論概念，是由我國久負盛名的學者田麥久先生和他共事的同事一起探索總結出來的理論知識體系，這一理論概念在競技類的體育中介于專項訓練理論和一般訓練理論之間的一個級別和層次。它是把不同的體育項目的基本本質所引起的不同的體育項目之間的相同點和不同點作為理論依據，把一組在訓練要求和競技特征上相似性的體育項目放在一起進行對比分析，以探索其中發展的客觀規律和內在聯系。項群理論在技能上分為5個項群，分別是:格斗對抗性、表現難美性、隔網對抗性、同場對抗性和表現準確性。在體能類中可以分為3個項群，分別是:耐力性、快速力量性和速度性。而網球在這其中是屬于隔網對抗性項群與耐力性項群。項群理論這一觀點認為，體育運動員進行高強度訓練活動的基本任務和目的是為了讓運動員的競技能力能更上一層樓。網球運動員在訓練過程中可以根據相應的項群特點來進行針對性的訓練，以提高訓練的效率和效果。依據項群理論體系中的部分觀點，在相同的項群之中每個不同的體育項目之間又存在著千絲萬縷的關聯。運動員在運動場上競技能力的大小與訓練活動效率的高低是成正比的，各項運動項目的訓練方法也都是本同末異的，因此體育項目之間的訓練方法是可以相互參考與借鑒。例如:公路自行車、長距離游泳、長距離馬拉松運動員在肌肉耐力和心血管系統功能方面的要求；花樣游泳、技巧游泳和藝術體操的編排技巧和動作創新；網球、乒乓球和羽毛球在賽場上常用到的發球技術和接發球技術。從網球這一運動項目來看，其項群訓練理論可以劃分為隔網對抗性項群，其中這個大項群又涵蓋了排球、羽毛球、乒乓球和網球。在隔網對抗性項群的運動項目中可以看到，羽毛球和乒乓球都是我國體育運動中的佼佼者，是具有很大優勢的項目。其技術水平均處于世界前列，我國的運動員也在這兩個項目上取得了令世界矚目的成績，并也不斷地涌現出了許多優秀的運動員，像中國最年輕的大滿貫得主張繼科，在世界各種大賽中獲得無數獎牌的林丹等等。乒乓球和羽毛球的技術特點和比賽形式與網球相比較，有許多的相似點和共同點。倘若能夠把乒乓球和羽毛球的訓練特點及經驗很好地融合到網球訓練中去，并把它們在訓練、飲食、體能、休息、技術、生活習慣等方面的異同點進行深刻、透徹地分析和總結，從而很好地吸收它們的成功經驗和借鑒它們成熟地比賽技巧，這對于我國網球運動的發展和進步有很好的促進作用。

2　優秀的網球運動員所需要具備的體能要求

2.1網球運動員需要良好的身體素質

技能隔網對抗性項群項目的運動員絕大部分都具有爆發力強、身體靈敏性好、心理素質過硬和反應速度快等特點。但是在程度上亦或是訓練方法各又有各的不同。例如:在速度方面，乒乓球運動員在快速動作中，其速度要求要比其他技能隔網對抗性項群項目高；羽毛球運動員不僅要求快速動作快，同時還要求其快速移動速度快，而網球運動員在快速急停、起動和變向速度中做出了較高要求，以適應在網球比賽場的急停、變向和左右奔跑的要求。而要做到這些，網球運動員就必須得擁有過硬的身體素質，唯有如此才能為成為一名優秀的網球運動員。

2.2網球運動員在身體形態方面的基本要求

縱然乒乓球、羽毛球、網球都是手持球拍進行的運動比賽，但對運動員之間身體形態方面的要求卻有非常大不同。在這3個體育項目中，網球運動員要求身材健碩高大，乒乓球運動員在身體形態上的要求較低，羽毛球運動員的身體形態的要求則是位于二者之間。根據國際性網球賽場來看，網球運動員的身體形態要求越來越嚴格，身材也愈發的趨向于高大化，尤其是歐洲國家和地區的網球運動員身材更是健碩高大。從目前對網球運動員身材要求越來越高的趨勢來看，這在一定程度上反映出，網球這一體育運動對網球運動員在耐力、力量、爆發力和速度等方面作出了更加嚴苛和高標準的要求。

2.3網球運動員對身體機能方作出的具體要求

從網球運動員的身體機能方面來看，羽毛球、網球和乒乓球無一例外的都具有無氧代謝能力強、心肺功能好和神經反應靈敏等共同特點。乒乓球最為顯著的特點是要求運動員有極為迅速而敏感的反應力，這只有依靠運動員日常訓練中加強基本技術和神經反應的訓練。同樣，羽毛球來回的擊球速度也非常的快，這也要求運動員要具有極為靈敏的反應力。與羽毛球相比較，網球的速度的擊球速度又相對較慢一點。從身體機能的各個要求方面來看，網球運動員的氧代謝能力要比羽毛球和乒乓球的要求高，這是網球運動員區別于羽毛球和乒乓球的最基本特征。

3　網球運動員在技術運用上的特征

3.1網球運動員的步法特征

構成網球技術的重要內容之一就是步法。大體來看，乒乓球比賽的場地比羽毛球和網球的比賽場要小得多，乒乓球步法在于球臺之間移動的空間距離較短、步數相對來說也較少，但步法移動的速度需要準確而迅速。羽毛球在比賽過程中有各種各樣、變化多端的綜合步法和五花八門的單步。網球的步法在賽程中則表現得較為隨意，沒有羽毛球步法的那樣變化多端和嚴格。但是由于網球比賽場地較大，網球運動員需要有快速變向、急停、急起和左右快速奔跑的能力，才能確保準確的到位擊球。

3.2擊球落點的把握和線路的變化

在技能隔網對抗性項群項目中，運動員擊球落點的準確性和線路變化的靈活性是衡量一個運動員技術水平高低的重要標準。羽毛球比賽過程中擊球的線路變化十分豐富，尤其是羽毛球網前小球的斗智斗勇和長短球之間的激烈角逐，這些都是網球擊球過程中所不能企及和相媲美的。但是網球場地比羽毛球和乒乓球場地大得多，所以網球擊球過程中其線路的變化可以依據網球場地的左右寬度和前后大小來調動和牽引對手。網球比賽中，多數運動員都是左右移動大角度擊球，以調動對方左右奔跑或直接得分，這種在激烈的跑動中互相角逐，可以把比賽推至引人入勝的局面。

3.3網球運動員接發球技術與發球技術的應用

在網球進行比賽過程中，發球的強度大、速度快、落點準，常常會把對方直逼到死角，讓對方沒有反抗的機會和回球的余地，進而直接發球得分。網球的接發球技術主要是精準的把握好回球和預判，優秀的網球運動員常常可以從對手發球動作和發球的面部表情就能大致地判斷出發球的落點和線路，為確保準確地接到球而提前做好移動的準備，接發球精準而高效地網球運動員往往能夠準確地辨別出對方發球所在的落點，即使是大角度的斜線球和直線穿越球也能夠及時迅速地接住對方發過來的球，使對方在發球局也無法搶占優勢。

4　結語

根據項群理論的訓練理念，借鑒我國羽毛球和乒乓球的訓練經驗，有利于改進和優化網球的的訓練方式，提高我國網球的技術水平。通過我國羽毛球和乒乓球運動員在各項國際大賽中取得的優異成績，可以確信其訓練方式和訓練經驗的實用性與優越性，值得網球運動員學習和借鑒。相信我國的網球水平，在網球運動員、網球界的教練員和管理人員的努力和堅持下，在不久的未來一定會逐步地趕上和超越世界網球的先進水平，讓我國的網球得以迅速發展，為提高我國的國際影響力和我國的綜合國力做出一定的貢獻。

參考文獻

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作者簡介:①鞏飛（1974，12—），男，安徽泗縣人，講師，碩士，研究方向:體育教學與訓練。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.030

中圖分類號:G8

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）09（b）-0030-02