那一次，我學會了心靜

程海明

八年級（上冊·人教版）

第五單元：學會說點道理

在寫人敘事的過程中，我們要學會說點道理，以說服他人，為中心服務。一是先說理，后敘述，即文章開頭，先就某個話題來發表見解，統領下文所記的人或事。二是邊敘述，邊說理。記敘人物事件使人物形象豐滿感人，議論將其連綴為有機的整體。敘議結合，相得益彰，增強文章的說服力。三是先敘述，后說理：先集中筆墨，詳細地記敘人或事，然后再發表議論，對記敘對象或內容作進一步闡述，直接表達作者的評價、感情，起到畫龍點睛的作用，并揭示或深化文章主題。

以前，我總是因為浮躁而屢屢品嘗失敗的苦澀；但后來，我懂得并學會了心靜，于是摘取了一個個成功的果實。

兩年前，我開始接觸籃球并喜歡上了它。剛開始時，我覺得打籃球很簡單，所以根本不聽教練的指點，也懶得去看教練的示范。而當對戰賽降臨時，迎接我的只能是失敗。于是，我跟隨教練重練基本功。原以為自己的基本功已過關，可是剛一碰到球，我就傻了眼：它就像一只活潑的精靈一樣，在我眼皮底下蹦來跳去，像是在挑釁，可是我卻對它毫無辦法。而且我越是心浮氣躁，越是連球也摸不到。我一怒之下，將球一腳踢了出去，氣呼呼地坐在了地上。

一直在旁邊觀看的教練走過來，意味深長地對我說：“你需要靜下心來，心靜得像一條船，它才能擺渡到成功的那一岸?！闭f完，教練再次做起了示范?；@球到了他手里，就像被施了魔法一般，牢牢地被吸附在手上，逃離不得。

我用心體會著，重新拾起了籃球。第一個動作還比較順利，第二個動作做了幾次卻沒有過關，剛剛壓下去的浮躁之火又開始在體內升騰起來。我感覺自己就如同一葉孤舟，在盡力與浮躁做著斗爭。“心靜！”我心里大喝一聲，深吸一口氣，又平靜地開始了練習。我回想著教練的示范動作，心靜下來，眼盯準球，手握穩球，漸漸地，籃球在我的控制之下有節奏地跳躍起來，觸地聲強勁有力。這使我精神為之大振，初次品嘗到了籃球帶來的愉悅。就這樣，當練到一個動作時，原本狂妄的、試圖用一波波巨大的海浪掀翻我的心靜之舟的浮躁，早已被這強有力的聲音震懾，不知何時緩緩退去，消逝得無影無蹤了。當夕陽的霞光籠罩住我全身時，我忽然覺得，若有心靜之舟，擺渡過岸似乎并不那么艱難。

對抗賽如期進行。在這個檢驗的時刻，我靜下心來，沉著面對，體前變向，胯下換手……用心做著每一個動作；面對對手強有力的進攻，我深吸一口氣，靜心回想并及時運用教練所教的應對方法，牢牢地控制了球。最終，我取得了驕人的成績，品嘗了成功的甜果。

我堅信，在以后的日子里，無論遇到什么事情，我都會心靜如水，不再浮躁，進而不斷地收獲成功的碩果。

點評

文章開篇言簡意賅，通過比較突出了心靜對于成功的重要意義。接下來，作者詳細地敘述了“我”因為浮躁而輕視練習所導致的內心煩惱，但經過教練一番教導啟發，“我”開始強迫自己靜下心來，加強練習，品嘗到了成功帶來的愉悅。結尾作者表明心跡，揭示主旨，告訴讀者自己取得成功的原因是學會了心靜，這是關鍵所在。