國外青少年兒童體育活動案例分析及其啟示

陳愛霞，劉 嘯

(衡水學院體育系，河北衡水 053000)

國外青少年兒童體育活動案例分析及其啟示

陳愛霞，劉 嘯

(衡水學院體育系，河北衡水 053000)

采用文獻資料法和邏輯分析法，解讀國外青少年體育活動的案例。發現國外青少年兒童體育活動關注的更多的是綜合效益和青少年兒童的全面發展層面，諸如:身體活動的體驗、學校體育課程質量的提高、通過趣味性的體育活動和團隊技能的學習增加成員之間的交流來預防犯罪率和提高就業能力等等。并且聯合社區、醫療、警務部門來保證體育活動的有效實施。在借鑒國外青少年體育活動的舉措的基礎上，對我國青少年兒童體育活動的發展提出了建議:通過設置具有趣味性的關注不同年齡階段的體育活動從而創造早期積極的活動體驗;社區應成為青少年兒童校外體育活動的重要平臺、利用數字平臺、利用榜樣的力量等等讓體育活動成為日常生活的一部分。

國外;青少年兒童;體育活動案例;啟示

1 研究的背景

從人體生理解剖結構來說，人具有運動的能力;就天性而言，青少年兒童也生而好動。為了滿足生存的需要，人類的身體在不斷的進化，為進行各種各樣的身體運動提供了理論上的可能性。然而，在現代人的生活中，活動的機會也好，對活動必要性的認識也好，都在以難以置信的速度急劇下降。最令人擔憂的是其造成的后果和損失會一代一代的傳遞下去，這在西方一些列調查數據中以初見端倪。美國9歲到15歲的孩子中，進行中等到高強度身體活動的時間逐年減少38分鐘［1］。歐洲和美國的研究發現，9歲是身體活動在性別方面差異最大的年齡節點，這期間男孩比女孩要更加活躍。歐洲的相關研究表明，與9歲孩子相比，孩子們在15歲時，中等到高強度的身體活動的時間會下降一半左右(男孩下降48%，女孩下降54%)［2］。為了解決這個問題，美國成立了“健康新一代聯盟”(Alliance for a Healthier Generation)。“學校健康教育計劃”(Healthy Schools Program)是這個整體方案中的一個案例。為了預防青少年犯罪，提高身體活動參與率，英國開展了各種各樣的學校與社區、政府部門合作的體育協會。英格蘭足球超級聯賽的“創造機會”是倫敦警務部門合作進行的一項重要的運動項目。為了改善抑郁癥狀、降低肥胖幾率，并提高對自我的認知，“傳遞的足球”由巴西全國冠軍球員羅內尼奧(Jorginho)創建，該項目用足球的文化與魅力來幫助孩子們發揮真正的潛能。“傳遞的足球”不僅僅是讓孩子運動，更是用運動與身體活動來幫助他們培養職業技能和就業能力。國外針對青少年兒童體質下降的問題由政府、社區、學校三方組織了校內外的體育活動我們可以從案例的解讀中看到都取得了卓有成效的效果。

一項有關中國青少年的研究表明，孩子們每天在學校內進行的中等到高強度的身體活動的時間僅為20分鐘，而且，他們中92%的人在校外沒有規律的身體活動時間。改善缺乏身體活動的現狀已成為當務之急。人們都期望新的生活方式，層出不窮的研究證據都證實了身體活動的綜合效益［3］。我們通常只注意到直觀的有形的效益，國內體育的研究也很少落到身體活動的綜合和整體效益上。對于我們來講，家庭健康教育的不足，學校場地器材的匱乏，學生體育鍛煉興趣的缺失，文化教育的重負等等，都是造成青少年運動不足的因素，這是多因一果的結局，不是一因多果的展現。通過對國外的青少年體育活動案例的解讀我們可以看到:“體育不是僅僅局限于鍛煉身體與增進健康，它涉及到道德尊嚴、建立純潔與高尚的情感和相互關系，具有生活的目的、確定道德與審美的準則以及對周圍世界做出評價與自我評價這樣一些人的個性方面的復雜問題。”我國正處在如何提高學生身體質量、提高學生體育活動興趣的迷茫期，為此從國外的體育活動的案例中可以給我們的學校體育活動提供頗具價值的啟示。

2 案例解讀

2.1 邁阿密-戴德(Miami-Dade):改變體育教育和身體活動的體驗

在美國由于快餐的便捷與廉價、身體活動的缺乏以及其他一系列的發展趨勢，美國的肥胖兒童與朝中兒童已接近兒童總人數的1/3。同時這種現象也導致了與肥胖相關的各種健康問題:Ⅱ型糖尿病、心臟病等等。醫療費用因此增加，也導致這一代兒童成為第一代壽命少于他們父母的人。為了解決這個問題，美國在2006年成立了“健康新一代聯盟”(Alliance for a Healthier Generation)。家庭、學校、社區………把所有可能影響兒童生活的場所都作為目標。“學校健康教育計劃”(Healthy Schools Program)是這個整體方案中的一個案例。美國50個州里，有14000所學校參與其中。目的是提高體育課程的質量，增加學生在課前與課外參加身體活動的機會，以邁阿密-戴德縣為例。邁阿密-戴德縣的公立學校已經把體育教育的中心從傳統運動移到孩子們喜愛的其他活動上，課程關注那些孩子們玩兒得不想停下來的游戲，并充分運用了能讓孩子們活動得更多的現代技術手段。將現代技術手段融入到孩子們為之興奮的身體活動中，如攀巖、跳舞、騎自行車。例如，孩子們在騎固定自行車時，可以讓他們一邊踩踏板、一邊玩兒視頻游戲。增加了孩子們在學校里參加體育活動的興趣，提高了身體活動的參與度。邁阿密的學校為了吸引更多的西班牙裔女孩參與運動，舞蹈、瑜伽、普拉提和動感單車都被引入了運動項目。每天30分鐘、每周5天的身體活動是對小學階段的要求。初中、高中提供的是60分鐘的體育課程，高強度的活動是課程的重點。可觀測到的結果是:參與身體活動的學校孩子們運動的更多了、自我感覺也更好了。觀察到更多的包容行為、沖撞及暴力行為減少。而且孩子們對營養和運動的態度發生了積極的改變。

2.2 傳遞的足球(Institute Bola Pra Frente):用足球來提高學校的教育質量

眾多研究表明，在能夠實現效益最大化的諸多身體活動中，足球是典型的例子之一，當然前提是每周都會參加若干次并且要長期堅持。可以改善抑郁癥狀、降低肥胖幾率，并提高對自我的認知。“傳遞的足球”由巴西全國冠軍球員羅內尼奧(Jorginho)創建，該項目用足球的文化與魅力來幫助孩子們發揮真正的潛能。“傳遞的足球”不僅僅是讓孩子運動。它將運動和體育游戲融入到課程里，讓孩子們一年365天，每天都有進步的機會。足球之類的游戲是工具，可以將教育帶入游戲領域，同時將運動帶入課堂。孩子們6歲進入協會，17歲離開。課程的重點是足球，同時也提供排球、田徑等其他運動。符合年齡特點的各種活動——如做家教，進行文化和職業技能培訓業都會融入其中。參加“傳遞的足球”的學生中只有0.5%的孩子輟學(而周邊孩子的平均輟學率是42%)，88%的 學生取得中等或中等偏上的成績，80%的孩子每年的缺勤次數少于6次。參加“傳遞的足球”的學生，年齡在15～24歲之間的有93%人還在學習，而不參加該項目的同齡學生只有58%還在學校。協會的運動時間為每次活動75分鐘，每周3次。另外協會按照不同年齡段分為3個組別，第一組關注的是6歲到9歲的兒童，重點是運動知識的學習以及加強學校與兒童間的聯系;對于10歲到14歲的兒童，運用運動與身體活動來幫助孩子們建立自我認同和自尊;對于15到17歲的孩子，則用運動與身體活動來幫助他們培養職業技能和就業能力。桑巴國度用足球的激情和職業運動員的形象來吸引孩子參加運動并取得學業成就。

2.3 英超聯賽創造機會(Premier League Creating Chances):通過運動預防青少年犯罪

英國青少年缺乏身體活動所造成的影響也是觸目驚心，英國從1994年到2008年間，男性肥胖人群比例增加了79%，女性增加了47%，2～10歲兒童肥胖人群的比例增加了56%［4］。介于此，英國開展了各種各樣的學校與社區、政府部門合作的體育協會。英格蘭足球超級聯賽的“創造機會”是倫敦警務部門合作進行的一項重要的運動項目。44個職業足球俱樂部和他們的專業教練人員與當地警察合作，參與者為12歲～18歲且75%的參與者生活在英國最貧困的地區。男孩和女孩都可以免費參加這個項目。每周3小時的激烈身體活動，加上學校的體育課，這意味著孩子們達到了所需的運動強度和身體活動時間。有訓練有素的教練為高質量的運動體驗提供保障。該項目通過激發孩子們對足球的熱愛，來激勵英國最不具優勢的社區。通過合作發現，在12個月內，犯罪高發地區的青少年犯罪比例降低了60%，現在有400個孩子在足球俱樂部工作。“創造機會”項目展示了對運動進行投資可以如何變成一項強有力的社區發展策略。警察能追蹤項目所在地區的青少年犯罪水平，并將犯罪活動的減少直接與項目的執行聯系在一起。該項目也證明了學校、社區、政府層面的利益相關合作者的關系是可以帶來綜合效益的。

2.4 魔法巴士(Magic Bus):用游戲和運動提高就業能力

Pratik Kumar是魔法巴士的創建者，初衷是解決印度貧窮地區因為經濟條件不好而被邊緣化的孩子們的就業問題特別是女孩兒過早進入勞動力市場的問題，關注的是性別平等、健康和生存技能。他所倡導的理念是通過領導一個團隊進而領導一個村莊;從社區到大學的首要任務的學習。“魔法巴士”借助運動將技能與生活經驗傳授給青少年和社區成員。主題涉及教育、性別、健康、領導力和生計。經過培訓的教練會帶領孩子們體驗各種好玩的游戲。將孩子們按生理、情感發育和社會發展狀況分組:7歲到9歲的孩子專注于各種各樣的游戲;10歲到14歲的青少年通過運動學著了解自己;15歲到18歲的年輕人學會自我引導，并通過設計團隊計劃培養領導能力。加入該項目后70%的輟學兒童重新回到學校，85%的參與者報名參加了一個名為“聯接”(connect)的就業能力培養項目。60%的參與者孩子在健康、體能和營養方面都有所提高。

3 對我國青少年兒童體育課程的啟示

3.1 設計積極的早期活動體驗

2.3.2 膀胱灌注化療和免疫治療 TURBT術后腫瘤復發率高，小部分NMIBC患者會進展為MIBC。原位癌患者單純行TURBT不能解決術后高復發率和疾病進展問題[11]。推薦所有NMIBC患者進行術后輔助性膀胱灌注治療。

在人生早期，積極的支持性的關系，不僅對認知的發展，而且對身心的健康也是非常重要的。青少年兒童時期是基本運動能力、體育的興趣的產生的最佳時期。從以上的案例中我們不難看出，在體育活動的課程設計中，具有針對性的、發展適應性的兒童早期的體育活動體驗對青少年以后的發展都能產生短期或者長期積極的影響。

3.1.1 具有普及性，適合不同的年齡層

嬰兒期到青春期是人類基本活動技能的關鍵發育階段，在這一階段中，有各種無比重要的身體活動必須得到發展。如果將后期的身體活動比作建筑物，那這些技能便是建造過程中不可或缺的磚瓦。這也是大腦發育的關鍵時期。例如，對精細動作的發展而言大腦中那些貝茲細胞必不可少。兒童在7～11歲期間，大腦中這些細胞會減少50%［5］。這個年齡段所形成的行為模式將會影響到今后生活中能夠調動的貝茲細胞的數量。對體育活動的設計要考慮不同年齡階段的認知能力、興趣關注點。不同年齡段的孩子在生理和心理上發育程度有很大的差別。這就需要結合參與者的年齡特點和發育水平來進行設計。

0～5歲“活躍而創新的游戲”對于學齡前的兒童，可以進行一些簡單的日常游戲。這些游戲有一般的活動技能的訓練如，站、扔、跑，還包括平衡感和手腳協調性的練習。

6～8歲“基本活動技能入門”對于剛入學的兒童他們關心的是發現事物，有改變正在玩兒的游戲的好奇心，發明新的游戲規則等等。可以教授一些簡單的、技巧性的動作，課程學習要培養他們與其他小朋友聯系、協調合作的能力，以及在不同的情景中練習活動技能的機會。

9～12歲“為掌握活動技巧做準備”前期孩子們已經在學校內外接觸過各種各樣的身體活動項目，相對來說合作多于競爭。在此階段學校把“搭檔”、“團隊合作”等元素引入期中并指導他們如何學習正確的運動技巧。設計一些體現主觀能動性的活動、團隊活動等等。

13～16歲“開始掌握活動技巧”對于基本活動技巧或者是簡單的技術動作已經獲悉，對于中學階段的孩子應該開始關注輔助的動作，關注技戰術并在集體活動中擔當領導和體驗各種運動角色的機會。

3.1.2 遵循所規定的時間和強度

3.1.3 趣味性，注重激勵和獎勵

美國心理學家瑞馬丁在他的書《兒童體育的歡樂與悲傷》中強調“兒童體育中太多的歡樂被追求勝利、榮譽的成年人所削減了。這些成年人忽視了促使兒童長期堅持體育運動的先決條件就是即時的歡笑、快樂與愉悅。”中小學階段正處在生命最旺盛的階段，其身體狀態也是最佳的，他們參與體育活動的目的一定不是“增強體質”，而是直接趨向于活動的趣味。所以擺在孩子面前的選項必須充滿樂趣。如果這些選擇無聊透頂，他們一定會選擇那些坐著不用動的事情，比如:看電視、玩兒電子游戲。蘇霍姆林斯認為，只有從體育游戲入手，才能使兒童的身體、心理和智能獲得健康的發展。他認為:“在童年時期感知和認識周圍世界的性能在很大程度上有賴于兒童的健康狀況。”［6］學校提供多種形式的身體活動，讓孩子們選擇自己喜歡的項目，并為參與的個人和團隊的努力及進步給以贊賞。滿足其內在價值，如自信、喜悅和成就感。體育課程只我們可以從案例的解讀中獲得靈感，結合地緣、習俗設計符合我國青少年兒童的體育活動項目，使孩子們在體育活動中忘卻疲憊。

3.2 讓身體活動成為日常生活的一部分

意大利的心理學家馬特和諾塔尼克拉把兒童自發的體育實踐，譬如爬樹，在僻靜的道路上騎車，在田野上和小伙伴們賽跑等，定義為“狂熱自我”的活動［7］。一種日常并能從中主動獲取知識的活動。過去，孩子們的時間完全被這些好玩兒的活動所占用。孩子們沉浸于自發的田野上的足球賽、馬路上的自行車賽和小河里的游泳等。然而今天，情況有了很大的變化。孩子們被父母帶去游泳池、運動場或體育館，他們對體育的第一印象是有組織的活動框架中，這樣做的結果很糟糕，忽視兒童獵奇本能的基因特質拒絕了早期體育活動自主性的培養。為了保證下一代有足夠高的身體活動水平，我們要將身體活動回歸到日常生活，需要各個部門的團結合作。

3.2.1 社區應成為青少年兒童校外體育活動的重要平臺

社區是孩子們從學校走出來后最主要的活動場所。促使社區成為青少年兒童日常健身活動場所具有非常重要的意義。要調動各方面的力量(學校、父母和監護人、公園和娛樂活動管理部門)來創造就地參與身體活動的便捷渠道。加強社區體育設施對于少年兒童健身的適用性和安全性，消除少年兒童體育“理所當然由學校管理”的片面思維，社區群眾性的健身組織須有意識地將少年兒童也納入全民健身活動中，使少年兒童獲得更多校外健身機會。在體育課程外的游戲和競賽中，社會組織是自發地和必然的產生。因為要他們自己做分工、挑選隊長和成員，互相合作和競賽。一方面社區體育能養成領袖的人才，另一方面又能養成輔助人才，更能培養通力合作的競賽。在加強兒童社會化方面具有重要的意義。此外，更多的人參與運動和身體活動，也會提升社區凝聚力和提高社區安全性產生積極的影響。

3.2.2 利用數字平臺

青少年兒童多喜愛大屏幕和高科技，事實上他們也正被這些東西所包圍，而且電子游戲在家長和老師們的眼中多是妖魔化的象征。誠然驅魔人毫無成效。體育活動一直是學生體質健康水平、改善精神狀態和消除學習帶來的大腦疲勞。但獲得這些效果的前提是讓學生積極的參與到體育活動中來。然而現階段我國的許多體育課程內容卻無法做到對學生有吸引力。當身體活動具有優先權時，科技可以成為機遇，而不是敵人。身體活動領域內的電子產品在我國還為被完全開發。近年來美國學校體育課堂幾乎成了科技創新的集散地，除了個人數碼助理、計步器、遙測心率儀、筆記本電腦和運動技術分析軟件等高科技產品外，交互式電子游戲業逐漸進入體育教師的視野［8］。這類電子產品可以使身體活動變得有趣，刺激學生的需求。孩子們可以有機會練習在喜愛的電子游戲中看到的動作，還可以參與內容的設計、創作，并在數字化的平臺上與朋友們分享他們的最佳表現。如果說這些于我們還有距離的話，如邁阿密-戴德(Miami-Dade)讓他們一邊踩踏板一邊玩兒視頻游戲卻是近在咫尺的。

3.2.3 讓更多人成為榜樣

10歲到12歲之前，父母對孩子最具有影響力。如果父親或者母親積極參與身體活動的話，那么他們積極參與身體活動的幾率是哪些父母不積極參與身體活動的兒童的2到3.5倍。如果是父母雙方都參與身體活動，那么將是5.8倍［9］。此外，如果家長希望自己的孩子在體育運動方面有所成就并重視身體活動，那么他們的孩子會更愿意追求自己的體育夢想［10］。可見，父母有無運動的習慣對孩子的影響在早期是巨大的。然而隨著時間的推移，影響孩子們的慢慢有父母變成朋友和同齡人。既要關注給常人以鼓勵的一般人，又要關注那些正面的公眾人物，如著名的運動員。將偶像崇拜的“知”和日常身體活動的“行”相統一，獲得“知”又能指導和影響下一步的“行”，做到知與行的統一。此外，也需要重視和加強高年級青少年的模范帶頭作用，學校可以通過對運動會或者是課外體育活動的積極分子進行培訓，讓他們知道低年級的孩子們，同時年齡大的孩子也會在學習過程中有所收獲。

［1］Nader，P.R.，Bradley，R.H.，Houts，R.M.，et al，Moderateto-vigorous physical activity from ages9 to15 years［J］.Journalof the American Medical Association，2008，300:295-305.

［2］Riddoch，C.J.，Andersen，L.B.，Wedderkopp，et al.Physical Activity Levels and Patterns of 9-and 15-yr-old European Children.Medicine and Science in Sports and Exercise，2004，36 (1):86-92.

［3］U.S.Department of Health and Human Services.Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report［R］.2008，Washington，D.C.:USDHHS.

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［6］蔡汀，王義高，等.蘇霍姆林斯基選集(第3卷)［M］.北京:教育科學出版社，2001:20.

［7］魯瑟.比茲尼(Lucio Bizzini).兒童參與體育的11項權利［J］.體育文化導刊，2009，5:145.

［8］趙亮，葛春林.從電子游戲到體育課程——美國學校體育的“跳跳革命”［J］.體育學刊，2009，3:61.

［9］Moore，L.L.，Lombardi，D.A.Influence of parents’physical activity levels on activity levels of young children［J］.Journal of Pediatrics，1999，118:215-219.

［10］Welk，G.J.Promoting Physical Activity in Children:Parental Influences［M］.Washington，DC:ERIC Clearinghouse on Teaching and Teacher Education，1999.

Case analysis of youth sports activities abroad and its enlightenment

CHEN Ai-xia，LIU Xiao
(Dept.of P.E.，Hengshui University，Hengshui053000，Hebei，China)

Using the methods of literature and logical analysis，an interpretation wasmade on the cases of foreign youth sports activities.It is found that the activities focus on the comprehensive benefits and comprehensive development in sports activities，such as getting physical activity experience，improving the quality of school physical education curriculum，increasing communication by interesting sports activities and team skill learning to achieve crime prevention and improve employment ability.The activities are implemented in collaboration with community，medical and police department to ensure the effective implementation.Basis on the foreign youth physical activity measures，suggestions are put forward to for our country:by setting interesting sports activities for differentages to create early positive experience;the community should become an important platform for young children＇s extracurricular sports activities;digital platforms and good examples are adopted to make the sports activities part of everyday life.

foreign;children and adolescents;case of sports activities;enlightenment

G806

:A

:1009-9840(2015)02-0115-04

2014-10-06

陳愛霞(1981- )，女，河南中牟人，講師，碩士，研究方向學校體育學。