淺談中職學(xué)校的足球教學(xué)

韋毅華（廣西南寧市第四職業(yè)技術(shù)學(xué)校　廣西南寧　530021）

淺談中職學(xué)校的足球教學(xué)

韋毅華
（廣西南寧市第四職業(yè)技術(shù)學(xué)校廣西南寧530021）

摘 要：根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的年齡特點和專業(yè)的特征，該文從中等職業(yè)學(xué)校教育的專業(yè)性和實用性出發(fā)，從足球教學(xué)在體能訓(xùn)練以及補(bǔ)償性訓(xùn)練相結(jié)合的重點內(nèi)容對這項運動綜合素質(zhì)的鍛煉進(jìn)行分析，使學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握足球基本知識和技能的同時，對足球相關(guān)的專業(yè)知識和技能技巧全方位的了解和認(rèn)識。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校足球?qū)I(yè)教學(xué)

在眾多的運動項目當(dāng)中，足球運動是能使全身各個部位得到整體協(xié)調(diào)的運動，展示了奔跑、轉(zhuǎn)身、驟停、起跳、倒地、碰撞等多方面的形式技巧動作，充分展示學(xué)生在耐力、速度、柔韌性以及力量方面的潛質(zhì)。此外，足球運動本身也能對學(xué)生心血管、呼吸以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很大的功能提升，對視、知覺功能都有一定的改善作用，還能強(qiáng)化方位性的感知能力，擴(kuò)大視野，不斷提高學(xué)生的應(yīng)變能力以及對環(huán)境的適應(yīng)能力，因此足球非常適合青少年開展。針對中職學(xué)生本身的年齡特點以及發(fā)育情況，該文深入分析中職學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)行足球教學(xué)。

1　中職學(xué)生專業(yè)性特點分析

設(shè)立中職學(xué)校就是為了要對學(xué)生進(jìn)行專門的教育，大量的實踐可以看出，專業(yè)不同，對技能的要求也不相同，而不同的專業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉以及技能的學(xué)習(xí)要求也并不相同，學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)則是對應(yīng)的體能條件。比如行政或是會計的專業(yè)就要求學(xué)生有過硬的配合執(zhí)行能力，管理或是旅游服務(wù)專業(yè)就要求學(xué)生具備很好的體態(tài)氣質(zhì)以及相對應(yīng)的管理能力，建筑或是電工則需要很強(qiáng)的平衡協(xié)調(diào)以及爬行能力，所以在對學(xué)生體育能力上的要求必須根據(jù)不同的特點不斷有所側(cè)重地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。中職學(xué)校教學(xué)的特殊性決定了相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和方法。該文就從足球教學(xué)的角度進(jìn)行探討。

2　基本技術(shù)方面的教學(xué)分析

基本技術(shù)的教學(xué)就是技術(shù)動作的教學(xué)，這屬于足球最為基礎(chǔ)的常見動作，例如多種形式的轉(zhuǎn)身、奔跑、起跳、倒地、碰撞等，也包括了接球、踢球和搶斷等。此外，在開展足球運動時運動員本身的體力、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、心理以及對比賽的閱讀和意識等多方面的因素也是要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，只是技術(shù)作為全部運動的基礎(chǔ)與核心，必須在平時的練習(xí)中加以掌控。因此可以看出，具備過硬的足球技術(shù)對足球運動員的發(fā)展有著決定性的作用。

2.1熟悉球性

學(xué)生對足球球性的熟悉程度練習(xí)也就是對其控球能力的考驗。通過熟悉足球的性能，熟悉腳對球的感覺和支配而得到的能力，有利于在比賽中適應(yīng)各種攻防轉(zhuǎn)換下的需求。足球基本技術(shù)分為熟悉球性、踢球、接球、運球、頭頂球和守門員技術(shù)等。熟悉球性是練習(xí)其他各項足球技術(shù)的基礎(chǔ)，一般可通過顛球拉球和撥球等練習(xí)來完成。所以每節(jié)課在準(zhǔn)備的時候要視學(xué)生的具體情況以及主要的教學(xué)內(nèi)容而定，再根據(jù)專業(yè)的特點對簡單的訓(xùn)練進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，例如電腦專業(yè)或會計專業(yè)的學(xué)生，那么就要強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)性和敏銳程度，比如訓(xùn)練腳背正面位置。教師可以將學(xué)生分為兩人一組，分別站成橫排，組與組之間有兩臂間隔，隊員之間距離3～5 m，教師下令后，隊員先原地雙腳正面顛球、腿部顛球、肩部顛球和頭部顛球等，每隊第1名隊員開始顛球，第2名隊員幫數(shù)，球落地后就傳球給第2名，看哪一個隊員顛球次數(shù)多。要注意在訓(xùn)練的時候必須對身體的姿勢有嚴(yán)格的要求，控制好手腳的協(xié)調(diào)性以及身體的重心。學(xué)生在熟悉了基本的訓(xùn)練方式以后，根據(jù)自身的專業(yè)特點進(jìn)行點評，以幫助學(xué)生對專業(yè)課有更進(jìn)一步的認(rèn)識和了解。

2.2練習(xí)移動

在足球的運球進(jìn)攻和防守中，移動技巧是最基本的，掌握好移動的技能對足球技術(shù)的提高有很大的幫助，并且還有利于學(xué)生提高迅速反應(yīng)以及協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的能力。所以在進(jìn)行教學(xué)的時候必須讓學(xué)生控制好自己的重心和平衡，對細(xì)節(jié)上的訓(xùn)練要有嚴(yán)格的要求，基本姿勢要協(xié)調(diào)配合蹬、跨等動作，在這個基礎(chǔ)上不斷加快速度訓(xùn)練。每次課在做準(zhǔn)備的同時必須要遵循教學(xué)的內(nèi)容和任務(wù)要求，按照標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練數(shù)量進(jìn)行技術(shù)移動的練習(xí)，或者主要以集體訓(xùn)練為依托，根據(jù)中職學(xué)生年齡較小、身體發(fā)育正在成長以及注意力不夠集中的特點盡量減低基本練習(xí)枯燥和累人的程度，采用多種有趣的形式幫助學(xué)生適當(dāng)減少體能消耗，著重加強(qiáng)自覺訓(xùn)練的積極性。

2.3傳接球訓(xùn)練

在足球運動中，隊員們主要的配合方式就是傳球和接球，所以這項技術(shù)必須要牢牢掌握好，傳球和接球的時候球是不停的在動，場上隊員的位置也是不停的在動，隊員是在不斷的跑動、接球、傳球，在跑動中完成進(jìn)攻，這樣不停變化的形勢對于防守隊員來說進(jìn)行防守是一件很困難的事情。根據(jù)中職學(xué)生害怕足球傳接球的配合以及在進(jìn)行配合過程中協(xié)調(diào)性不好的情況，教師就更需要在上課的時候加強(qiáng)對學(xué)生這方面的訓(xùn)練，逐漸幫助學(xué)生消除對傳接球的恐懼心理。需要注意的是，足球技戰(zhàn)術(shù)講究的是靈活的運用，要根據(jù)場上的情況應(yīng)變來處理球，兩人傳遞理論上是在兩個人之間，但是實戰(zhàn)的情況下并不局限在固定的兩個人之間，如在推進(jìn)的過程中1名接應(yīng)隊員受阻或者由于其他原因不能接球，在這種情況下，帶球的隊員可以更換其他位置比較好的隊員進(jìn)行兩人傳遞球的配合，總之，這項技術(shù)的精髓就是球要在不斷的傳遞中向前推進(jìn)。

2.4搶斷球

在足球運動的防守中，搶斷球?qū)儆诜浅＞哂泄粜灾鲃有缘膭幼鳌４蠖鄶?shù)的中職學(xué)校學(xué)生性格上都具有年輕好勝的特點，足球比賽中手部和腳部的動作比較多，因此在訓(xùn)練的時候必須要加強(qiáng)判斷準(zhǔn)確性的練習(xí)，提高移動的快速性，加強(qiáng)對踝關(guān)節(jié)和小腿力量方面的訓(xùn)練，比如擺動速度的訓(xùn)練等，從而提升搶斷球的質(zhì)量，還能減少不必要的犯規(guī)動作。

2.5射門訓(xùn)練

在足球比賽中，射門是最終的目的，因此平時的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)就要認(rèn)真思考如何才能增強(qiáng)射門有效性的問題。通常情況下，腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腳背甚至頭部等都是可以采用的射門部位，而哪一種方法射門效果更好，成功率更高呢？平時的訓(xùn)練就要加強(qiáng)學(xué)生在進(jìn)攻中的主動性，培養(yǎng)敢跑敢攻的能力和球風(fēng)，真正的射門技術(shù)問題是比較復(fù)雜的，用在教學(xué)上更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)意識和判斷，從而更好的進(jìn)行技術(shù)上的完善。中職學(xué)校學(xué)生好勝心強(qiáng)的特點能幫助他

們更好的接受這項運動，值得注意的是在射門的時候要對自己進(jìn)行很好的保護(hù)，避免受傷。

2.6教學(xué)比賽

足球戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)是足球比賽教學(xué)中不可缺少的一部分，通常來說可以分為兩類，首先是個人局部以及整體性的小戰(zhàn)術(shù)，每支球隊都必須掌握這個基本戰(zhàn)術(shù)。其次才是全隊以及定位球的戰(zhàn)術(shù)，這要根據(jù)具體球隊的實際情況來進(jìn)行布置和訓(xùn)練。這兩種戰(zhàn)術(shù)中，前者是后者的基礎(chǔ)。總而言之，足球比賽需要靠所有隊員技術(shù)特點的結(jié)合以及隊員之間默契的配合而組成，安排好對學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，可以讓學(xué)生對足球運動進(jìn)行更深入的了解，從而不斷提高自身的基本技術(shù)以及足球比賽的團(tuán)隊意識。學(xué)生才能在比賽或是訓(xùn)練時正確拿捏集體利益與個人利益的關(guān)系，思想上要統(tǒng)一，通過和隊友之間的團(tuán)結(jié)合作，展現(xiàn)集體運動的力量，足球運動還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)觀察和判斷能力，創(chuàng)造為集體獻(xiàn)身的機(jī)會和條件。訓(xùn)練時必須遵循循序漸進(jìn)的原則，根據(jù)不同學(xué)生對基本技術(shù)的掌握情況和程度，從簡單到困難進(jìn)行，比如從三人制到五人制再到十一人制，在訓(xùn)練時不斷加強(qiáng)難度以及強(qiáng)度。在足球比賽過程中經(jīng)常會出現(xiàn)非常精彩的傳球接球以及搶斷球的畫面，這些都能說明好的藝術(shù)或運動時以美和享受來展現(xiàn)出來的，所以它能夠幫助中職學(xué)生豐富課余生活，強(qiáng)身健體，有利于身心發(fā)展。

3　結(jié)語

對中職學(xué)生足球運動的教學(xué)需要辯證統(tǒng)一的看待，因為這項運動包含了實用性與基礎(chǔ)性的特征。后者是對足球基本技能和知識的概括，需要依賴平時訓(xùn)練的習(xí)慣和意識而形成，前者則是要以學(xué)生不同專業(yè)的特殊性為學(xué)習(xí)目標(biāo)，在保證享受運動樂趣的同時要盡量減少可能發(fā)生的損傷。所以教師在對學(xué)生進(jìn)行足球運動課程的教授過程中，不但要考慮到不同專業(yè)學(xué)生對足球運動學(xué)習(xí)的目的和身體條件，還要帶有改變錯誤生活習(xí)慣，避免局部身體部位受到疲勞的情況發(fā)生，否則會影響到學(xué)生的正常發(fā)育。

綜上所述，對中職學(xué)生進(jìn)行足球運動的訓(xùn)練和教育要有一定的目的性，不但要注重體能方面的訓(xùn)練，也要注重實用性，必須將兩者完美地結(jié)合起來，進(jìn)而科學(xué)合理地多樣教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行安排，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)訓(xùn)練的過程中找到樂趣，強(qiáng)化體育運動的意識，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，促進(jìn)中職學(xué)生教學(xué)質(zhì)量的提高，為培育全方位共同發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生而努力。

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中圖分類號：G843

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（b）-0114-02