寶寶腹瀉8個護理關鍵點

編輯／蘇蘇 文／lily

寶寶腹瀉8個護理關鍵點

編輯／蘇蘇 文／lily

腹瀉是寶寶最為常見的疾病，腹瀉之后，如何吃，如何護理成了父母們最為關心的話題，在飲食及護理上，父母們該怎樣做呢？怎樣的飲食有利于腹瀉盡快好轉呢？

關鍵點1

母乳喂養請繼續

母乳喂養的寶寶，可能大便較稀，次數多，有的寶寶一天達6次，醫學上稱為生理性腹瀉。這種腹瀉寶寶雖然拉的次數多，但體重增長正常，寶寶吃得好，睡得好，精神好，這種腹情況下媽媽只需繼續母乳喂養，只是頻繁換紙尿褲麻煩些。

哺乳媽媽注意要避免吃高脂肪的湯類（如豬蹄湯）、油大的雞湯，油炸食物等，以免加重寶寶腹瀉。

關鍵點2配方奶喂養的寶寶可使用止瀉奶粉

配方奶喂養的寶寶如果出現腹瀉，可在醫生指導下喂止瀉奶粉。

奶粉含有大量的乳糖，乳糖是由葡萄糖和半乳糖結合成的雙糖，必須靠乳糖酵素分解成葡萄糖和半乳糖后才能被小腸吸收。腸炎發作時，往往造成小腸黏膜破壞，位于表層的乳糖酵素首當其沖，隨著腹瀉而流失，以致乳糖酵素不足，乳糖不易分解吸收，此時再給乳糖含量高的奶粉，就會引起持續性腹瀉，即所謂的續發性乳糖不耐癥。改用不含乳糖的特殊配方奶粉，腹瀉和營養狀況才能改善。由于改用此種奶粉后，吸收改善，大便次數和含水量會減少，所以稱為止瀉奶粉，事實它并不含任何止瀉藥物，但更適合腹瀉寶寶的腸胃狀況。

關鍵點3腹瀉時不要給寶寶禁食

現在對于腹瀉不提倡禁食。寶寶想吃就吃，不強迫。有些父母一看見孩子腹瀉就認為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地對孩子禁食，這無異于火上澆油，會加重體內脫水程度。因此，腹瀉時不必禁食，應多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、面條之類。

關鍵點4添加輔食的寶寶用些止瀉食物

已添加輔食的寶寶可以繼續吃曾添加過的食物，但不要加沒吃過的食物。下面的幾款食物有止瀉功能，媽媽們不妨試一試。

焦米糊

取小米（或米粉）適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米粉加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。

焦米糊易于消化，其碳水化合物結構具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。

熟蘋果

有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1只，連皮切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，平均每次30～50克。

蘋果為堿性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。

胡蘿卜湯

取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調羹搗成糊狀，摻入少量煮胡蘿卜的水即可。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時平均每100毫升煮胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。經常飲用，腹瀉好轉后停止。

胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

關鍵點5試試中醫的飲食療法

對于胃腸疾病，中醫有獨到的飲食療法。腹瀉時，身體實際上需要更多的能量恢復。對于10個月以上的寶寶，應該配合食療，同時又能緩解腸胃不適，下面是兩個健脾止瀉的藥粥方：

參蓮大棗粥

取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨參、蓮子研成細末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用，每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效，適用于脾胃虛弱之患兒。

糯米山藥粥

取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒至微黃，山藥研成細末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許、白糖適量調服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

關鍵點6

腹瀉時不可以吃的食物

高蛋白食物 雞蛋、鴨蛋、肉類等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，故應少食。等寶寶腸道功能恢復時再吃。

產氣食物 寶寶總是放屁，肚子里總是咕咕叫時，應少食易產氣發酵的食物，如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等，否則會使腹瀉加重。

高脂食物 各種肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，會導致滑腸，久瀉不止，應忌食。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。

高纖食物 食物纖維有促進腸蠕動，刺激腸壁的作用，對腸道功能恢復不利，所以需限制。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。多糖食物 糖果、巧克力、甜點、蜂蜜等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

關鍵點7

腹瀉脫水的寶寶要補口服補液鹽水

對于腹瀉的寶寶，首先就是要避免發生脫水的狀況，家長可以仔細觀察幼兒，當寶寶腹瀉厲害而水分又補充不夠時，就會造成脫水現象。若是出現小便的次數減少（嬰兒則是換尿布的次數變少）、尿液變黃、哭沒有眼淚、皮膚與唇舌干燥等狀況，就是輕度脫水；此時需要給寶寶補充專用的口服補液鹽水（一般藥店有賣）來緩解脫水狀況。如果自己拿不準，最好看醫生。

在此還要提醒父母們，腹瀉造成脫水的寶寶不要只喝白開水。寶寶腹瀉會丟失大量的水和電解質，腸腔內的水分不但不能吸收，還會有大量的水析出。因此一定要補充電解質（口服補液鹽），不但能吸收水分，還能吸收補充的電解質，起到止瀉作用。腹瀉停止，即可停喝口服補液鹽水。

關鍵點8

腹瀉不一定用抗生素

寶寶腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗生素不但無效，反而會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。所以，不要自行給寶寶使用抗生素，腹瀉應在醫生指導下用藥。