少兒舞蹈訓練對少兒身心發展的影響

摘 要：少兒舞蹈訓練是以身體為工具，通過人體動作表達一定思想感情的動作藝術，其舞蹈動作簡單短小，舞蹈節奏明快，舞蹈風格活潑，易于被兒童理解和接受，在促進少年兒童身體發育、智力發展、心理完善以及審美培養方面具有重要的作用，并能潛移默化地影響少兒價值觀、世界觀的形成。正確認識這些影響，對豐富少兒舞蹈理論基礎以及促進少兒全方位發展都具有重要作用。

關鍵詞：少兒；體育舞蹈；身心發展；影響；

中圖分類號：J722.3 文獻標識碼：A 文章編號：1674-3520（2015）-07-00-02

隨著經濟生活水平的提高，人們越來越多地關注素質教育，進而更加注重孩子德育、智育、體育等全方面地培養和發展。孩子是祖國的花朵，是祖國的未來，素質教育主張教育從少兒抓起。少兒舞蹈教育是近年來根據我國少兒素質教育的理念而提出的一種嶄新的教育觀念，在這種觀念的影響下，人們已經普遍的認識到，讓孩子從小接受美的教育和熏陶，對開發少兒智力和培養孩子的高尚清高具有十分重要的作用。事實證明，少兒舞蹈訓練作為少兒舞蹈教育工作的一個組成部分，在培養少兒德、智、體、美全面發展方面具有重要的作用。

一、少兒舞蹈訓練的概念及特點

所謂少兒舞蹈，就是由少兒表演或表現少兒生活，按照少年兒童的生理和心理成長階段，根據少兒稟賦進行編排的舞蹈練習，一般都以簡單明快積極的身體動作來激發和指導少兒的童心和童趣。其典型特點是邊歌邊舞、形象直觀、易于被兒童理解和接受。

少兒舞蹈訓練是以少兒的身體為工具，通過少兒的肢體語言展示舞蹈動作來表達一定思想感情的動作藝術。少兒舞蹈一般以跳躍性動作為主，舞蹈節奏明快，舞蹈風格活潑，不僅符合少兒通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點，而且動律歡暢，內容積極了然。在訓練過程中，少兒舞蹈經常被注入曲調明朗且節奏感強的音樂，也多采用擬人化的舞蹈形式和歡暢爽朗的動律節奏來展現少兒舞蹈內容的真、善、美，具有極強的感染力與親和力。因此，少兒舞蹈練習的編排不僅需要符合兒童的心理和身體特點，在動作編排上不能以技巧為主，而且應該著重為少兒留出自己去想象和發揮的空間。

二、少兒舞蹈訓練對少兒身心發展的影響

舞蹈是一門綜合藝術，集身體運動、音樂感受、節奏變化、感情表達于一身，不僅能促進少兒大腦的思維能力、想象力和創造力，而且能使少兒的形體、行為、舉止、性情等得到良好的規范。因此，少兒舞蹈訓練在促進少年兒童身體發育、智力發展、心理完善以及審美培養方面具有重要的作用，有利于促進少兒德、智、體、美全方面的發展。

（一）對身體發展的影響

少兒在正處于身體快速生長發育階段，骨骼較軟、容易變形，可塑性強，在生長過程中容易因為一些不良習慣產生各種形體問題，如駝背、肥胖、O腿型、凹胸等。舞蹈對身體柔軟度的要求很高，需要對少兒的四肢、軀干以及肩、腰、腿、跨等部位進行鍛煉，這些鍛煉能改善少兒的生長發育過程中的不良形體問題，而且能通過音樂與舞蹈動作的配合鍛煉少兒的協調性和節奏感，促進孩子延腦的發育。此外，舞蹈教育可以改善和提高中樞神經的活動能力，促進中樞神經及其主導部分大腦皮層的興奮增強，從而改善神經系統的均衡性和靈活性，提高大腦皮層的分析、綜合能力，增強機體對外界環境變化的適應能力，使幼兒在手、足、胸、腰、臂、腿的擺動中和上、下、左、右、前、后的跳躍活動中，增強孩子們的消化機能，增進食欲，加快幼兒新陳代謝，使他們的肌體不斷生長發育，達到強身健體的作用。

（二）對智力發展的影響

每一支少兒舞蹈在完成舞蹈創作之后，都須配有少兒的反復排演，而每一次的排練過程都要求少兒的大腦時刻處于積極主動狀態，孩子們必須在很短的時間內接受大量的舞蹈信息，包括動作、隊形、音樂旋律節奏變化、歌詞內容、道具的運用等等。因此，舞蹈訓練的過程不僅是少兒不斷回憶和記憶的過程，也是少兒注意力高度集中的過程，這既能于無形之中培養和提高孩子的記憶能力和高度的注意力，還能使孩子們在動作、節奏、娛樂過程中提高模擬能力和快速反應能力，加深對于外界事物的熟悉和理解。

此外，舞蹈活動的過程能在大腦皮層的運動區和言語區之間建立多種復雜的神經聯系，從而促進大腦皮層的成熟。雖然舞蹈練習動作是無聲的語言，但這些動作能激發、啟迪少兒豐富的聯想，孩子們通過心靈的感悟和豐富的想象來領會舞蹈動作的內涵，而舞蹈動作反過來也能作為開拓他們想象力的工具，例如讓她們用肢體語言去模仿表現白云、小溪、開火車、吹泡泡及各種小動物姿態等等，這些都有利于創造性思維的發展。

（三）對心理發展的影響

現代家庭中獨生子女占據多數，家庭溺愛現象嚴重，孩子多數以自我為中心，集體榮譽感差、吃苦耐勞精神缺乏等個性發展問題突出。少兒舞蹈往往以集體舞的形式進行反復排練，舞蹈效果的顯現也需要每個成員的高度配合，因此對少兒的團隊意識、集體意識以及意志品質等要求很高，這有利于培養少兒堅韌的品質，同時能增強幼兒之間的友誼和團結，培養幼兒的上進心、責任心和集體觀念。

在舞蹈練習過程中，大多數舞蹈動作需要少兒付出艱辛的訓練才能掌握，這就對孩子們意志的塑造尤為關鍵。有舞蹈老師采用游戲體例的形式來編排舞蹈《健康歌》、《陜北秧歌》、《丟手絹》等，在編排過程中讓少兒充分展開想象，不僅玩得歡快，而且學得興奮，事實證明對孩子形成活波、開暢、樂不美觀、積極向上的性格非常有益。不僅如此，一般受過舞蹈訓練的孩子，儀表端莊、舉止得體，這會使他們自信樂觀，自我感覺良好，而且長期的浸染作用為以后的待人接物打下了一個很好的基礎。與此同時，對外界適應能力以及對疾病抵抗能力的增強，也能夠促進少兒心理的發展，培養少兒健康向上、活潑愉快的性格，全面促進少兒發展。

（四）對孩子審美的影響

少兒舞蹈訓練的另—突出特點是寓教于樂，能通過舞蹈培養少兒良好的審美情趣。對幼兒進行思想品德教育既是德育的任務也是美育的任務，在幼兒舞蹈訓練中往往是寓德育于美育之中，舞蹈內容與形式是多種多樣的。舞蹈練習過程中，悅耳動聽的音樂旋律為孩子們供給和修建富于童心的審美賞識與審美締造空間，通過豐富的舞蹈語言向少年兒童傳遞著真善美，借助肢體動作讓少兒感受真善美，充分激發少年兒童的想象力及創作力。其次，少兒舞蹈訓練不是簡單的動作疊加，而是通過內在旋律展示多彩的思想感情，通過無聲的形體節奏熏陶孩子的道德情操，為孩子們供給和修建富有童心的審美賞識與審美締造空間，讓少年兒童從中感知美、表現美，熟悉并體會真善美，真正達到寓教于樂、寓教于美的效果。

總的來講，少兒舞蹈教育能陶冶心靈、激發學習欲望，有利于開拓少兒的想象力、表現力和創造力以及提高少兒感受美、鑒賞美和創造美的能力，并潛移默化地影響少兒價值觀、世界觀的形成，促進少兒綜合素質和綜合能力的全面發展。

三、結語

少兒舞蹈是一種培養少兒創造力，強調外部環境對調動發展少兒藝術能力的舞蹈，它不僅能鍛煉少兒的身體，開發少兒的智力，促進少兒的心理發育，而且能培養少兒的審美意識，發展思維和情感，使孩子們得到動作的協調性和靈活性的訓練，還能使少年兒童在意志、思想品德、個性等方面得以全面培養和拓展。

少兒舞蹈充滿童真與活力的活動，也是促進幼兒德、智、體美全面發展的重要途徑，需要我們不斷地探索和實踐，為少兒舞蹈的創新和發展而努力。

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