腿部健美穿拖鞋

英國著名體操家和電視明星蘇珊娜·戴德女士發現穿拖鞋對腿部健美大有裨益。她說：如果你穿稍寬松的拖鞋走路，就會覺得有點費力。因為它會迫使你動用平時用不上的腿部肌肉，腳趾必須“抓”著才能防止拖鞋脫落。結果，不僅鍛煉了腿肌，有助于腿腳肌肉的協調活動，而且促進了腿部的血液循環，還能改善踝關節的形態。她認為：經常穿拖鞋對腿部健美有微妙的作用，可使踝、小腿和大腿變得勻稱健美。