英國著名體操家和電視明星蘇珊娜·戴德女士發現穿拖鞋對腿部健美大有裨益。她說:如果你穿稍寬松的拖鞋走路,就會覺得有點費力。因為它會迫使你動用平時用不上的腿部肌肉,腳趾必須“抓”著才能防止拖鞋脫落。結果,不僅鍛煉了腿肌,有助于腿腳肌肉的協調活動,而且促進了腿部的血液循環,還能改善踝關節的形態。她認為:經常穿拖鞋對腿部健美有微妙的作用,可使踝、小腿和大腿變得勻稱健美。
北京電視周刊2015年10期
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