BTV《生活面對面》主持人王倩教您養發秘籍

一日三篦，發須稠密。長發就是這樣烏黑亮亮！男女通用。老少皆宜！

BTV生活頻道《生活面對面》節目的主持人王倩，每天為了錄制節目需要天天做發型——吹風機、電卷棒、發膠、倒梳……于是，王倩的頭發里變成了這樣：毛躁、分叉、掉頭發！

她的頭發真是遭受了不少的蹂躪，很多女主持人（當然也有些男主持人）選擇了戴假發，王倩也戴了一陣，覺得不清爽、不真實，也就放棄了。她意識到：“哆啦A夢的萬能口袋也救不了我！我得做點什么！”

于是熱愛健康的她開始四處尋找“養發秘籍”，終于，功夫不負有心人，她真的找到了一個“養發秘籍”！她即便是在素顏的狀態下，頭發沒有做任何處理，也仍然順順的、垂垂的，不毛躁、沒分叉、亮亮的！

她的頭發怎么就會變得這么好了呢？她將在這里和大家分享一下她養發、護發的經驗，那可是實踐+時間換來的經驗！

其實，王倩的愛好很多，喜歡中醫就是其中一項，她讀過《黃帝內經》，她認為這是超級贊的一本書！也正是在這本書里王倩找到了答案養發、護發的秘籍：黃帝的老師岐伯說：“一日三篦，發須稠密”。說白了就是梳頭發，一天三次。于是，王倩決定知行合一一下！于是她就認真地照著做了，每天三次梳頭發。就這樣，堅持了不到半年，首先是王倩的發型師發現的發際線長出來很多新頭發，好意外啊！王倩及時拍了照片。

小小的改變讓王倩更崇拜岐伯了！堅持是種美德！繼續！就這樣，一年過去了，越來越多的朋友羨慕她頭發的光澤和順滑，尤其是還有長發齊腰的黑發沒有分叉！現在，王倩就把她梳頭的方法分享給大家。

哪種梳子好？

市面上各種梳子琳瑯滿目，那么問題來了，牛角梳、木梳、玉梳、塑料梳還有電動梳哪個對頭發更好呢？坊間都說牛角梳好，王倩也嘗試了，但細齒的牛角梳對長發的她來說有點不太好用，所以王倩用的是只一把塑料梳子（美發店買月卡送的禮品）。就這樣開始了每天梳頭發，有時間時梳到頭皮發熱，大概也就10分鐘左右，沒時間時十幾下就草草了事。

實踐證明，用什么樣的梳子只是“錦上添花”，堅持才是“雪中送炭”，所以王倩的經驗是：材質不重要，貴在堅持！

如果您看到這里卻發現手上沒梳子，不要緊，您也可以用手指不花一分錢就能梳頭發。梳頭要在早晨！

王倩平常錄制完節目回到家一般都比較晚了，常常洗完頭發后在小區的院里（夏天）梳頭，后來她發現越梳頭晚上越失眠。于是，王倩請教了她的一位老朋友，出身中醫世家的迷羅老師，迷羅告訴她，“頭為身主宰，諸陽所會，百脈相通；發為血之余、腎之華?！彼灶^部按摩時間最好是在早晨，因為早上是陽氣開發之時。

王倩把兩年的嘗試記錄了下來，前面的頭發自黑了這么多，現在錄制節目時頭發再做什么樣的造型她都不用特別擔心了！其實，養發、護發很簡單，重要的是貴在堅持！