基于積極心理學的中職學生家庭教育方法的探究

卜雪

摘要：積極心理學是美國心理學界正在興起的一個新的研究領域，它是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個新的心理學潮流。它將心理學的研究視點從以往關注心理疾病與障礙的研究轉移到關注人性、社會與生活的積極面，即強調人性友好的一面，關注人性的潛能，以幫助所有人獲得幸福為目標。以此為理論基礎開展的學生、教師和家長三位一體的教育方法與途徑的研究豐富了現階段學校心理健康教育的內涵并拓寬了外延。基于此，立足家庭本位，結合中職學生的家庭教育現狀，以積極心理學理論為基石，探究適用于中職學生家庭的教育方法。為積極心理學三位一體的適用性研究增添一分合力，以期學校心理健康教育工作的深入和持續發展。

關鍵詞：積極心理學;中職學生;家庭教育方法

中圖分類號：G718.3文獻標志碼：A文章編號：1001-7836（2015）12-0096-02

很久以來，心理學主要致力于由于天生缺陷、脆弱情緒、殘酷生存環境、不良基因影響等原因造成的人類各種心理及其相關問題的解決和補救，針對的是特殊人群，而忽略了對正常人群的研究。直到1998年，美國心理學家馬丁·塞里格曼為了糾正當時這種心理學研究的不平衡現象，而提出了積極心理學的概念。從“抑郁”專家到“積極心理學之父”，很多研究者在馬丁·塞里格曼的呼吁下，開始將眼光投向數量更龐大的普通人，并且意識到心理學不僅要研究心理疾病、修復創傷、治療抑郁，更要關注人的力量，幫助普通人群構造陽光心態，協助心理健康的人實現生命的價值。

一、積極心理學的內涵

積極心理學英文為Positive Psychology，它是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1]。積極心理學的研究對象區別于心理病患，面向的是一般人，因此，它要求心理學家用一種積極的、正面的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。目前積極心理學的研究內容主要體現在主觀水平上的積極體驗研究、個人水平上的積極人格特質研究、群體水平上的積極社會環境研究三個方面[2]。

1主觀水平上的積極體驗研究

積極心理學研究的一個主要方面是積極情緒， 它主要研究個體在過去、現在和將來的積極體驗。不同階段，研究的側重點有所不同。在研究過去方面，注重滿足、滿意等體驗;在研究現在方面，注重幸福、快樂等體驗;在研究將來方面，注重樂觀和希望等體驗。

2個人水平上的積極人格特質研究

人格的類型理論是很古老的，但它比較粗糙一些，特質理論相對比較精細，所以，目前特質理論比較盛行。隨著積極心理學的發展，人格特質的研究范圍也會越來越廣。

3群體水平上的積極社會環境研究

積極心理學非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，意識到積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義。影響一個群體最深的因素往往是這個群體所蘊含的文化。文化不同，對生活滿意度的判斷也有很大不同。在以個人中心為取向的文化里，理所當然地以他們自己的情感來判斷自己的快樂程度。在以集體中心為取向的文化里，人們判斷他們是否快樂，更傾向于參照一定的標準，并且會考慮到家庭和朋友的社會取向。因此，不同的文化，造就了不同的生活滿意度，這或許源于文化對人們的價值觀和目標所帶來的影響[3]。

二、目前中職學生家庭教育出現的普遍問題

家庭、學校、社會是構建中職學生立體教育體系的重要組成部分。家庭是孩子接受教育的重要場所，其在孩子一生的教育中所起的作用不容忽視。但是通過調查發現，很多中職學生的家長還存在著教育是老師和學校的事情的思想，一直以來極度忽視家庭教育，其突出表現有以下三個方面：

1來自家庭環境的負面影響

中職學生大部分來自社會底層家庭，父母所受教育不多，單親家庭和家庭關系不和諧的比例較大，由此對孩子的教育所帶來的負面影響有：

（1）有些父母不僅所受教育不多，而且其日常行為有諸如賭博、酗酒等不良行為，耳濡目染之下，孩子的行文習慣也受到很大的影響。

（2）有些家庭父母關系緊張，甚至是單親家庭，在這種關系失調的環境中，孩子往往產生一些認知偏差，甚至形成一些不良性格特征。

（3）有些家長過度依賴老師和學校，沒有很好地承擔起家長的責任，甚至對孩子缺乏關心，使孩子感受不到家庭的溫暖，有的逐漸自卑自閉，有的產生怨恨的情緒，危及自身、家庭和社會。

2由于家長自己認識局限導致的負面影響

通過走訪，筆者發現在中職學生的家庭教育中往往出現兩方面走極端的現象。其一是對孩子過分關注，管教到孩子幾乎要“窒息”的地步，最終導致孩子產生極度的厭學情緒;其二是對孩子不聞不問，這也是大多數中職學生家庭教育存在的問題。由于家長相關教育知識及心理學知識的缺乏，他們對孩子的生理和心理訴求往往漠視，或者不知如何和孩子進行有效溝通，而把一切原因歸結于孩子“不懂事”，最終導致親子關系的不協調。

3對家庭教育缺乏反思意識

通過幾次跟家長的個別深入交談，不難發現在家長身上存在著一個很大的問題，那就是不能進行深刻的自我反思并將反思的結果付諸行動。家長們往往跟老師、跟學校抱怨孩子不上進，但極少有家長會自我反思。即使有少數家長在老師的提醒下發現了自身的缺失，也少有深入研究并切實實施的。他們更傾向于借助外在的力量，比如老師、學校，代替他們對孩子進行中職階段的教育，很少有家長會反思自己能做哪些改變。

三、積極心理學在中職學生家庭教育中的應用

1父母首先要完成自我悅納

首先，最基本的教育方法就是明確知曉父母對自己的要求、他們對家庭成員的尊重和對自身行為的審視。要改善孩子的家庭環境，首先要完成家長對自己的正確認知并實現自我悅納。塞利格曼在《持續的幸福》一書中具體闡釋了構建幸福的具體方法。他提出，實現幸福人生應當包含五個方面內容，即，要有積極向上的情緒（positive emotion）、要全身心投入自己的情感（engagement）、要與周圍人和諧相處（relationships）、明確行為的目的和意義（meaning and purpose）、使自己產生成就感（accomplishment）[4]。這五方面內容依托積極向上的心態而存在，父母想教會孩子尋找幸福人生，首先要重視 “言傳身教”。家庭教育最顯著的特點就是可以在潛移默化中實現對家庭成員的影響，這是任何教育機構所不能實現的。

2發現孩子身上的閃光點

家長在悅納自己的基礎上，要積極發掘孩子身上的優點。很多中職學生長期以來缺乏成功的體驗，無論是在家庭還是在學校，他們往往是被忽略甚至被放棄的一部分，但是不可否認的是，他們中的很多人都有自身沒有被外界發現的優勢。而一個人只有在自己的優勢得以發揮后，才能體會到成功的喜悅，這正是當前中職學生所缺乏的積極體驗。作為家長，應當在平時的生活中做個有心人，努力發現孩子的優勢所在，并為其優勢的發揮提供平臺，在孩子失敗的時候加以鼓勵，在孩子成功的時候不吝贊揚，使他們認識到自身的價值，感受到成功的喜悅，不知不覺中樹立起孩子的自信心。

3注重孩子能力的培養

一直以來，由于現行升學制度的影響，無論孩子還是家長，或多或少都會存在重智育、輕德育的思想，過分關心文化成績往往又成為父母和孩子之間矛盾的焦點。這就需要家長從根本上改變以往的想法及做法，重視孩子多方面能力的培養，這也是職校學習的重點環節。中職學生在校生活除了學習還有豐富多彩的社團活動和各種學生會組織。在學習之余，家長應多多支持孩子參加課外活動，發展其社交能力、組織能力、團隊意識等，這些對其今后走向社會大有裨益。

4幫助孩子守住道德底線

隨著社會經濟的飛速發展，五光十色的花花世界時刻在考驗著每個人的道德水準。中職學生由于所處的特殊年齡段，尤其容易受到外界不良習氣的滋擾而偏離正道，幫助孩子守住道德底線就十分重要了。要守住底線首先要確立底線，這個底線的確立除了靠社會的宣傳導向、學校老師的思想教育，最重要也是影響最大還是來自于家庭。每個家長都有責任為孩子樹立正確的榮辱觀，以身作則、言傳身教，幫助孩子守住道德底線。家長還應當引導孩子感受生活中的真善美，激發出人性中美好的一面，體會諸如助人、包容、分享等積極的人生體驗，塑造良好品格，最終形成和周圍人的友好關系，享受陽光人生。

參考文獻：

[1]陶阿麗，許華晨，詹妮，劉玉秀.民辦高校實驗室開放初探[J].現代企業教育，2010，（18）.

[2]趙乾宇.基于積極心理學視角的兒童非智力素質培養[J].知識經濟，2010，（12）.

[3]顧忠偉.積極情緒在高中物理教學中的應用研究[D].蘇州：蘇州大學，2011.

[4][美]馬丁·塞利格曼.持續的幸福[M].趙昱錕，譯.杭州：浙江人民出版社，2012.

（責任編輯：侯秀梅）