走出猜疑的藩籬

梁曉萍

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走出猜疑的藩籬

梁曉萍

摘要：猜疑心理是一種消極心理，對官兵的學習、工作、人際關系及身心健康等都有較大危害。克服猜疑心理必須明辨其表象、探析其成因，認清自己增強信心，理性思考克制沖動，開誠布公與人溝通。

關鍵詞：猜疑；心理；危害中圖分類號：E0-051

文獻標識碼：A

在工作生活中，常會碰到這樣一些官兵，當遇到挫折時，會疑心某人跟自己過不去，猜測領導不給自己說好話；當受到批評時，總懷疑是誰向領導打小報告，疑心與自己有隔閡的人拆臺使絆子，等等。從心理學角度看，這是一種猜疑心理，是一種完全由主觀推測而產生的不信任心理。一個人一旦掉進猜疑的陷阱，必然處處神經過敏，事事捕風捉影，看人看事失去客觀態度，而且會把友善的批評曲解為惡意的攻擊，讓微小的矛盾無限放大，使一時的誤會造成長久的不和。久而久之，不僅損害正常的人際關系，而且影響個人的身心健康。

一、明辨猜疑的表象

猜疑具體表現在以下三個方面：一是排斥他人懷疑一切。他們總認為別人在背后議論自己、詆毀自己；常把工作上的戰友、生活中的朋友當成對手，處處防范、事事懷疑、時時戒備；每當自己的利益受到損害時，眼睛總盯著別人，習慣從別人身上找原因。二是封閉自我缺乏自信。猜疑心理較重的官兵不愿與人交流思想，對學習、工作、生活上的挫折和思想、心理的困惑，不愿向別人袒露，而是把自己封閉起來，胡思亂想、無端猜測、自圓其想，嚴重時會出現神經質，對社會生活產生恐懼感，陷入孤獨的境地。……