影響大學生身體素質提升因素的調查研究

影響大學生身體素質提升因素的調查研究

顏非非

(中國美術學院 體育部，浙江 杭州 310002)

摘要：通過文獻資料調查法、數理統計方法，對影響大學生身體素質提升因素進行問卷調查，分析結果得出：有喜歡的項目、體育娛樂求知欲、對提高身體素質各項指標強烈需求、每天堅持鍛煉一定運動量的意志與信心是影響大學生身體素質提升的最主要因素，通過改善這些因素可以促進大學生身體素質得到更好提升。

關鍵詞：大學生；身體素質；提升因素

文章編號：1004-3624(2015)05-0093-04

中圖分類號:G804.85

文獻標識碼：A

Abstract:Through the method of literature survey, mathematical statistics, questionnaire survey to the factors affecting the college students' physical quality promotion, the analysis to the results concluded that: Curiosity of sports entertainment, the promotion of physical quality, favorite sports, the strong demand of improving the physical quality indicators, the will and the confidence to insist to take exercise every day, a certain amount of exercise are the main factors affecting college students' physical quality promotion. College students' physical quality can be enhanced better through these improving factors.

基金項目：國家社會科學基金一般項目(12BTY045)；浙江省社科規劃“之江青年課題研究”成果(13ZJQN071YB)；杭州師范大學科研啟動經費項目(PF15002004026)

收稿日期：2015-07-10

作者簡介：李吉遠(1976-)，男，山東泗水人，博士，副教授，蘇州大學體育學博士后，碩士研究生導師，研究方向為武術歷史與文化.

The Investigation of Factors Affecting Promotion of

College Students' Physical Quality

YAN Fei-fei

(Sports Team， China Academy of Art, Hangzhou 310002, China)

Key words:college student; physical quality; improving factors

0前言

身體素質通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等，一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與后天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。大學生是身體素質提升的關鍵時期，大學生對于提高自己的身體素質的認識如何，影響大學生身體素質提升因素有哪些等，是目前值得我們關心的問題。這幾年許多體育工作者在如何提高學生的身體素質，如何克服身體素質練習時的不良心理等問題進行了大量的研究，分析了諸多因素，并提出了許多具體措施，為本課題的研究奠定了一定的理論基礎。但較多是身體素質較差的弱勢群體、體育課堂教學，體育工作者經驗介紹、考核評價等從某個單一角度出發，然而影響學生身體素質提升因素是多方面的，也許某一方面因素對學生身體素質提升會產生一定的影響，但不一定是主要因素，本文根據龔維義、劉新民主編的《發展心理學》，從社會、家庭、學校、學生生理心理等多角度設計問卷，調查研究找出影響大學生身體素質提升的主因素,從學生內心需要的角度和實際促進提升條件進行分析，提出策略意見，為我們的體育教育教學提供一定的參考價值。

1調查對象與方法

1.1調查對象

本文對浙江大學、中國美術學院、浙江工業大學的大一至大四學生為調查對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料調查法。本研究參閱了《發展心理學》和《青少年心理發展》等大量有關體育興趣、身體素質的著作與文獻。參閱的文獻資料主要來自于浙江大學圖書館以及浙江圖書館和中國知網。

1.2.2問卷調查法。本文根據龔維義、劉新民主編的《發展心理學》的影響青少年個性發展的因素主要是內環境(生理、心理)和外環境(家庭、學校、社會環境)[4]設立問卷。其中生理因素分為外形變化、身體機能、身體素質、性與第二性征成熟；心理因素分為認識的發展、情感的發展、意志的發展、自我意識的發展。家庭環境分為：家庭結構、父母教育態度和教育方式、家庭氣氛；學校環境分為：師生關系，課堂教學和班集體、學校生活的同伴關系；社會環境分為：社會文化氛圍、媒體、人際關系。問卷分為二部分：第一部分，學生的基本信息及學生身體素質提升情況(五點量表)；第二部分，影響大學生身體素質提升因素的強度量表，采用李克特(Likert)五點量表，計分方式是“不重要”記1分，“不太重要”記2分，“一般”記3分，“重要”記4分，“非常重要”記5分。于2015年3月份對杭州市3所大學發放問卷，每所學校110份，共計330份，回收問卷320份，回收率達96.97%，其中大學生身體素質有提升的占311份，有效問卷311份，有效回收率達97.19%。

1.2.3數里統計法。本文對影響大學生身體素質提升因素進行因子分析、相關分析、逐步回歸分析統計處理。數里統計法依托Spass17.0統計軟件統計處理。

2結果與分析

2.1大學生身體素質提升的主因素

對大學生身體素質提升中的31個影響因素進行因子分析,提取特征值大于1，對應的有8個因子， 8個因子的方差累計百分比達到62.436%，基本反映了整體問題，為了對因子進行命名，本文采取了“極大正交旋轉法”。根據因素分析理論，進行了在計算出影響身體素質提升的8個自變量的均數及標準差的基礎上，為深入分析自變量和因變量之間的關系，我們進行了相關分析，見表1。

歸類見(圖1)。

圖1

表1　因變量與8個自變量的皮爾遜積距相關系數

注：*P<0.05,**P<0.01；表2同

表2顯示，在影響身體素質提升因素的8個自變量因素中“體育鍛煉需求因素、學校因素、社會環境因素”同因變量之間存在有非常顯著性相關，它們的顯著性水平Sig.都達到了P<0.01；“體育考評制度因素、家庭環境因素”同變量之間存在有顯著性相關，它們的顯著性水平Sig.都達到了P<0.05。可以認為以上5個因素結果在一定程度上反映了因變量與自變量之間的兩兩單相關，但由于影響身體素質提升的諸多因素本身存在著不同的相關性，因而這些簡單的相關系數不能真正反映因變量與自變量之間的關系，為了進一步分析自變量與因變量的關系，我們在相關分析基礎上，進行逐步回歸分析。

表2　影響身體素質提升因素的回歸結果

表3　被刪除的自變量

從表2表3逐步回歸表明,影響身體素質提升的5個具有顯著性影響的自變量因素中,只有“體育鍛煉需求因素”被選入回歸方程,其他4個因素都被剔除,原因是其容忍度(Tolerance)分別為.780、.860、.813、.697，大大超過了系統設置的0.10的容忍度標準。由此可知，“體育鍛煉需求因素”是影響大學生身體素質提升發展的最主要因素，也就是說通過改善”體育鍛煉需求因素”可以促進大學生身體素質更好的提升。其它4個因素：學校因素、體育考評制度因素、社會環境因素、家庭環境因素對提升大學生身體素質的影響僅次于體育鍛煉需求因素的影響，但它們還不能構成預測影響大學生身體素質提升。

2.2討論

通過逐步回歸分析得出：體育鍛煉需求因素可以促進大學生身體素質更好的提升，它的內容為：有喜歡的項目、體育娛樂求知欲、對提高身體素質各項指標強烈需求、每天堅持鍛煉一定運動量的意志與信心。本文根據需要的生物性—社會性理論[1]，對影響大學生身體素質提升的最主要因素作進一步分析。

2.2.1有喜歡的項目需求。在以往的研究中,人們過多強調的是學校、家庭、社會因素，學生的心理需求往往被忽視。在本次調查中有喜歡的運動項目已成為影響大學生身體素質提升的主要因素。說明大學生對體育運動項目的興趣既有一定的穩定性，每個學生都有自己固定的運動項目需求，并且認為自己通過這種自己喜歡的運動項目的鍛煉，可以提高自己的身體素質。本次調查發現，大學生對運動項目的喜歡程度主要表現在籃球38%，排球21%，足球33%，乒乓球26%，羽毛球25%、體育舞蹈23%，跑步15%，健美操15%，網球15%，游泳10%，武術8%，以上均為多項選擇(前三位)，說明學生對運動項目的需求具有廣泛性，多數學生希望了解與參加更多類型的體育活動項目，豐富自己的體育活動內容。因此，加強大學生體育運動項目興趣的培養，并積極引導他們參加體育鍛煉，具有重大現實指導意義。建議如下：①應對運動項目的功能與價值加以準確的引導；②深入拓展大學體育的選項教學，使學生有喜歡的項目可選；③加強業余休閑體育項目的拓展，如：俱樂部、運動隊、選修班等，以滿足學生對不同運動項目的需求。

2.2.2對體育娛樂求知欲需求。本次調查發現：娛樂求知已成為大學生積極參加體育鍛煉提升身體素質的內在驅動力，老舊、刻板的灌輸式的教育教學顯然已被淘汰。體育發展至今,體育已成為一種健身娛樂文化范疇。如：“美國、日本等國的那些沖浪愛好者、高空特技跳傘者、滑翔愛好者、潛水愛好者、摩托車愛好者等正以驚人的速度在增長。他們代表了一種以體育娛樂為基礎的、圍繞著某一技術設備開展活動的體育文化訴求，并且越來越受到體育人們的青睞。可以看出, 在高度現代化的社會里, 尋求愉快感覺, 消遣余暇時間是人們參加體育活動的主要目的。現代大學生也不例外，他們正處在精力旺盛時期，具有廣泛的興趣和強烈的求知欲，對新奇、有趣的事物常會引起強烈的需求，他們對體育運動的渴望不僅僅是強身健體，更多的是通過體育運動來達到娛樂、求知的目的。其實在我們的教學實踐中經常會遇到這樣的情況：當你去上體育課時，總有一批學生在課前經常會問“今天上什么內容，今天有什么好玩的”等內容，其實，這些內容都與興趣、娛樂、求知有關。所以，娛樂、求知才是大學體育之根本，并且以此為基礎，展開身體素質的鍛煉，才會達到預期的目標。因此，建議如下：①轉變教育教學理念，要把“技能體能教學”向“娛樂求知”轉變，要向好玩、具有成就感、刺激等這種需求方向發展。②積極提升教師的體育娛樂知識水平，加強對體育欣賞、明星效應、時代體育新聞等信息更新。③學校應創設體育休閑、娛樂文化環境，建立體育周、體育月、體育欣賞、體育小型比賽等，激發學生對體育的渴望和需要。④積極調整學生的生活方式，優化體育設施，制定和強化相關方針政策，改革學校體育衛生評估體系。

2.2.3對提高身體素質各項指標強烈的需求。本次調查發現：對提高身體素質各項指標強烈需求是影響身體素質提升的主因素。也就是說：“提升身體素質是學生自己想不想要的問題”，雖然學校、家庭、社會和體育考評制度因素對身體素質提升有影響，但絕不是決定性的主因素。說明，在現代體育教育教學中，我們更應該關注學生的心理狀態，這比制度、鍛煉手段、方法更為重要。另外，本次調查發現：學生認為提高身體素質有用的占92.3%。說明，身體素質的重要性得到了很好的認識，學生對提升自己的身體素質已具有強烈的要求，但是，這種意志要轉化為行動，如何來提升學生的身體素質，如何克服素質練習時的不良心理等是擺在我們面前的重要課題。如“據本項目組對我國青少年學生體育活動喜好程度現狀調查結果顯示，尚有23.5% 的學生不喜歡體育活動，而在不喜歡體育活動的原因中“沒有興趣”選項高居11個選項的首位，占37.1%。絕大多數學生不喜歡體育課的原因主要是由于他們怕累、怕臟和怕痛，這將會影響學生對體育運動的參與熱情和積極性[3]。”因此，目前體育課內容的趣味性和吸引力不能滿足學生的要求，亟需體育教師的改進和提高；體育管理機構和學校應結合教學大綱要求和自身的教學條件及教學特點，側重培養大學生多項運動項目興趣。使大學生積極主動地投入到體育鍛煉當中，使提高身體素質的愿望，轉化為實際行動。

2.2.4每天堅持鍛煉一定運動量的意志與信心。鍛煉強度是鍛煉行為的一個重要方面，是影響體育鍛煉的健康效益的重要因素，體育鍛煉必須持續一定的時間、強度才能對身心產生積極的效益。“能每天堅持一定的運動量、有堅持每天鍛煉的意志與信心”已成為影響大學生提升身體素質的主因素，說明，現代大學生已深刻認識到自己體育鍛煉態度與行為的重要性。本次調查發現，學生不積極參加體育鍛煉的原因主要為：學習緊張無時間35%，怕苦怕累33%,無合適的活動伙伴23%,鍛煉場地器材缺15%(多項選擇前三位)。說明現代大學生對體育鍛煉的價值意義與態度雖有很高的認識，但是他們的鍛煉行為受客觀條件的限制而無法得到很好的鍛煉，這是現代大學生體育鍛煉的現實寫照。因此，建議如下：①體育教育應對體育健康教育加以正確的引導，促進學生對體育鍛煉的功能與價值的理解，提高鍛煉意識；②學校應合理設置體育課程，保證體育課時和充分業余體育鍛煉時間；③積極探索各種措施和方法來克服大學生不積極參加體育鍛煉的惰性，這也是我們現階段各高校和教育界急需解決的重要課題。

3結論

3.1有喜歡的項目、體育娛樂求知欲、對提高身體素質各項指標強烈需求、每天堅持鍛煉一定運動量的意志與信心是影響大學生身體素質提升的最主要因素，通過改善這些因素可以促進大學生身體素質得到更好提升。學校、體育考評制度、社會、家庭環境因素對提升大學生身體素質的影響相關度較高，但它們還不能構成預測影響大學生身體素質提升。

3.2積極培養大學生更多的運動項目興趣，并且為大學生喜歡的運動項目創造各種條件，使學生積極投入到體育鍛煉運動當中來，是目前學校體育需要解決的重要問題。

3.3目前體育課內容的趣味性和吸引力不能滿足學生的要求，亟需體育教師的改進和提高；大學體育教學要把“技能體能教學”向“娛樂求知”方向發展，提升教師的體育求知娛樂方面的知識，創設休閑體育、娛樂體育文化環境。

3.4目前大學生對提高身體素質各項指標強烈需求的愿望是好的，也知道堅持每天鍛煉并需保持一定的運動量，但這種鍛煉意向與行為控制存在一定的差距，在實踐中需要克服怕苦、怕累、沒時間、沒場地、沒活動伙伴等問題。

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