補腎常見五大誤區

補腎常見五大誤區

人們熱衷于用各種方式來補腎，然而卻因缺少明辨體察，亂服保健品，產生了不少補腎誤區。下面幾大常見誤區，看看你有沒有中招呢。

誤區一、不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣

腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對于腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。

誤區二、腎虛是男人的專利

通常男性更注重補腎，其實，腎虛并不是男人的專利，女性也會遭遇此類問題。中醫認為腎虛的本質就是衰老。所以久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

誤區三、黑眼圈是腎虛表現

很多文章說黑眼圈是腎虛的表現，其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認為，人的眼瞼（眼皮）及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以導致眼圈發黑。其實黑眼圈用不著擔驚害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體，充足睡眠，黑眼圈就會逐漸改善。

誤區四、耳鳴是“腎虛”惹的禍

腎開竅于耳，腎與耳有較密切的相關性，所以很多人一出現耳鳴就不分緣由地從腎論治，但效果微乎其微。臨床治療耳鳴不能僅僅責之于腎，應從心肝脾肺腎多方論治。中醫看來，“耳者宗脈之所聚”，耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切，并不僅僅局限于腎，因此治療時也離不開對全身臟腑經絡的調節。

誤區五、將腎虛與腎衰混為一談

這是兩種不同的概念，腎虛是中醫的說法，基本上是根據患者的病癥來判斷的。而腎炎、腎衰是西醫的診斷，而且是要做客觀的尿液檢查化驗，發現了蛋白尿和鏡下血尿等才可以診斷，故兩者不能等同。