平衡當代大學生的網絡社交與現實社交*

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平衡當代大學生的網絡社交與現實社交*

*江蘇省2015年大學生創新創業訓練計劃項目(2015ssj015)。

范紫晴高燕

宿遷學院，江蘇宿遷223800

摘要：隨著科學技術的飛速發展，人與人之間的交流變得更加便捷簡單，隨時隨地都能與人交流，因此當代大學生越來越依賴網絡社交。然而這導致大學生對社交媒體產生巨大的依賴性，以至于產生社交障礙，無法面對面地和別人交流。這將對大學生產生巨大影響，必須要平衡當代大學生的網絡社交和現實社交。

關鍵詞：網絡交往；現實交往；大學生；平衡；人際關系

“人的問題始終要靠人來解決，依靠自瀆、思考、娛樂，僅僅能消除片刻的虛無，但只有人與人的互動交流才能打磨出生命的弧度。”其實，只有人與人面對面的互動交流才能消除永久的虛無。當代大學生過于依賴網絡社交，容易產生社交焦慮，產生社交焦慮的個體對現實社交將更為抵觸，很難進行面對面的交流。網絡社交在當代社會有立足之處足以說明它有積極的一面，但大學生應該更多地接觸現實社交，使之平衡。

馬斯洛在需求層次理論中將人類的需求從低到高分為五種，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。在積極健康的網絡社交中，大學生既能滿足社交需求又能滿足自我實現的需求。網絡社交具有開放性，在網絡社交的世界里，人與人之間的隔閡變小，人與人之間的防備也更易被打破。大學生可以用各種虛擬的身份和網友進行溝通交流。使每個人都能滿足自己交友溝通的愿望。在沒有社交網絡之前，人們的交際范圍十分受限制，比僅僅體現在地域和時間上，還體現在身份和社會階級方面。網絡社交還具有聚集性，它把擁有相同興趣愛好的人聚集在一起，這些人可以更方便地交流。他們在這個圈子里能很好地展示自己，從另一方面來說，就是從中獲得了交往的滿足感和尊重感。

社交網絡制式加速了信息流通的速度，方便了人與人之間的交流，但人與人之間溝通的本質還未被改變。網絡上我們慣用的交流方式是文字，但我們看到的只是文字，并不能看到屏幕后的表情，這不但會造成網絡詐騙等后果，長此以往，還會使我們喪失現實社交的能力。現實中我們絕大多數人用的是語言交流，這就需要我們具備面對面和他人進行交流的能力，不懼怕與人之間交流，用語言和神情和他人溝通。

“大學生人際關系比較脆弱，很容易對心理健康產生影響。人際交往障礙在影響大學生心理健康行為發展方面不容小覷。”①所以，我們要在網絡社交和現實社交中找到平衡。讓虛擬慢慢消散，讓大學生不依賴網絡社交，走向兩者的平衡。

首先，在校大學生要有網絡自律和自省的意識。②要學會控制自己在網絡社交上所花的時間。凡事都要從內心開始改變，要想在實際生活中進行改變，首先要學會自律。這里的自律還指大學生在網絡交往中要遵守規范，縱然網絡虛擬性，我們也要積極遵守并踐行網絡行為規范和網絡行為準則，切不可發生網絡信仰危機、道德危機和情感冷漠等問題。③網絡社交容易使大學生產生自我滿足感，但實際上它并沒有改變我們的社會地位和個人素質，所以大學生不可被虛擬的網絡迷昏了頭腦遮住了雙眼，還是應該時時提高自己。

其次，高校應開展一些活動，讓大學生更多地接觸現實社交。網絡社交使大學生更易于把自己塑造成自己想要成為的樣子，但是現實中的社交并不容易，這就需要大學生在現實中鍛煉自己，提高自己，讓自己逐漸適應現實中的社交。一個人的精力是有限的，社交軟件方便了我們的生活，但代價就是我們與現實生活中的交往漸行漸遠，所以我們要通過一些學校交往活動重新回到現實社交中。

最后，就是大學生要采取實際行動多接觸現實社交。有了正確的觀念，有了學校的積極配合，缺少的我們的實際練習。過于依賴網絡社交的大學生往往缺少現實社交技巧和社交經驗，只要克服了心理障礙，采取恰當的行為，一樣能游刃有余地進行現實社交。人的行為都是通過后天的學習行為獲得的，在不斷的嘗試之中我們才能漸漸深入現實社交。

網絡社交的本意是加強人與人之間的交流，方便人與人之間的溝通，但過于依賴它它就變成了人們生活中的負擔。最好的狀態應是大學生們把網絡的交往延續到現實中，既不沉迷于網絡社交中，又能時網絡社交發揮它的用處。老一輩人在我們這個年紀的時候沒有網絡社交，但他們依然能擁有一個自己的社交圈子。我們要明白只有用自己的眼睛和心靈關注現實的世界才能提升自己。其實每個人都會感到孤獨，但一味地想用網絡社交緩解自己的孤獨是不可能的，只有在現實社交和網絡社交中找到平衡才能最終成長。

[注釋]

①朱奇紅.大學生熱衷校園社交網站的心理分析[J].大眾科學：科學研究與實踐，2007(23)：201.

②胡愛琴.網絡社交平臺對大學生人際關系的影響[D].杭州科技大學，2013.

③曾黎.“自律”是大學生網絡道德教育的著力點[J].教育探索，2007，5：049.

作者簡介：范紫晴(1996-)，女，漢族，江蘇昆山人，宿遷學院漢語言文學師范專業2014級本科生。

中圖分類號：C913.5

文獻標識碼：A

文章編號：2095-4379-(2016)10-0066-01