如何上好一堂初中體育課

張東偉

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如何上好一堂初中體育課

張東偉

(山東省淄博市高青雙語學校，淄博 256300)

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課程．體育是學校培養全面發展兒童和青少年的一項重要教育內容．新課程給教師提出了新的挑戰，也給我們提供了個人發展的新機遇，只有在體育課程教學的每個環節完善對學生的正確導引，才能讓學生真正做到“我要學體育”，這樣才實現了以學生為主體的教學觀，從而教好體育課．

新課程 體育教學 教學方法 學生健康

一、一堂好的初中體育課的標準

1.緊跟新課程標準的要求和指導思想

一堂好的體育課應該是既能使學生較快、較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質．《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》中明確指出：“課程強調在學習體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過適宜負荷的身體練習，提高體能和運動技能，促進學生健康成長．”很顯然,這是對原有的體育課程進行了深化改革,突出了以健康為目標．并且概括地提出了其基本理念：第一,堅持“健康第一”的指導思想,促進學生全面、健康地成長；第二,激發運動興趣,提高學生運動參與的自覺性,培養學生終身體育的意識；第三,以學生的發展為中心,滿足學生的需要及情感體驗,重視學生的主體地位；第四,關注個體差異與不同需求,確保每一位學生受益,體驗到學習和成功的樂趣．

2.要有明確的教學目標

一堂好的體育課必須有明確的教學目標，并圍繞這個教學目標，層層展開，逐步實現．這樣既能使教學過程環環相扣、連貫順暢，又能讓學生了解這堂課具體要完成怎樣的動作和技能．《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》中的課程內容是抽象的、概括的，因此教師在備課的時候，需要認真研究并提煉出實現該課程內容和目標的具體量化指標(如表1所示)．有了具體量化的教學目標，不僅能約束課堂的教學范圍，強化教師的教學水平，還能檢驗課堂的教學效果，了解學生的身體素質．為今后的教學提供更有效的參照依據，從而制訂出符合每個班級個性化的、有針對性的教學目標．

表1

二、上好一堂初中體育課的實施手段

1.牢牢把握體育課堂的教學規范

深刻理解《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》和《地方體育與健康課程實施方案》，認真研究教學目標、鉆研教材、確定教學重點與難點并制定具體學習評價與考核標準．開學兩周前，按照《本校體育與健康課程教學計劃》制訂好本學期各個教學單元的計劃．單元計劃中應包括：單元教學目標、學生分析、教學重點與難點、教學方法等．上課一周前完成教案的設計．課前要做好場地布置和器材準備工作，嚴格進行安全檢查．

2.重視教學設計

教學設計是根據教學對象和教學目標，確定合適的教學起點與終點，將教學諸要素有序、優化地安排，形成教學方案的過程．好的教學設計是上好體育課的重要環節，良好的開端是成功的一半．教師都希望自己的課講得生動、精彩，能牢牢抓住學生的注意力．備課時，就需要在這方面多花心思研究，如在課堂上穿插一些活動性游戲等，這樣既活躍了課堂氣氛，又增加了學生的運動量，還能為后面要進行的重點活動做好準備工作．

3.注重在課堂上的言行舉止

課前，教師應著運動服和運動鞋在集合地點迎候學生．服裝要整潔，儀表要端莊和藹，精神要飽滿．課中，教師要處理好全班活動與小組活動的關系，處理好集體學習和個別指導的關系，通過合作教學和自主教學等形式，使體育教學能夠因材施教．教師的語言要文明、精練，講解要正確、清晰，口令要規范、洪亮．教學中還要常對學生的學習態度和學習行為進行評價和規范．評價多以表揚為主，但需注意適時和適度，批評也要做到中肯、服眾．學習新技術時，教師必須為學生做好示范，示范要正確、美觀．教師的站位和學生的列隊要便于學生觀察．進入課堂教學的結束階段時，教師應對課堂教學的情況進行總結，并布置適量的思考性和鍛煉性的課外作業．課后，師生應進行禮節性道別，還要帶領學生清點器材，并收回器材室放好，讓學生養成良好的習慣．

4.綜合利用各種教學方法

新課程改革強調學習方式的變革，課堂上教師可以廣泛采用游戲教學和情境教學．但不管采取怎樣的教學方式，都應從教科書和教學任務的需求出發，目的是充分調動學生的學習積極性，讓他們更主動地參與到課堂中，成為學習過程中的主體．當然，這并不等于徹底拋棄傳統的教學．由于體育教學的特殊性，傳統的系統教學模式仍將發揮著積極的作用．像以語言傳遞信息為主的教學方法，以直接感知為主的教學方法，以身體練習為主的教學方法，以比賽活動為主的教學方法等，仍將在體育教學過程中發揮著重要的作用．教師要善于將多種教學方法有機地結合起來，更好地融入自己的教學過程中．

在此，筆者就著重介紹情境教學在體育課程中的應用．體育情境教學是教師根據教學內容和學生的實際,通過設置相關的故事情節、場地器材和情感氛圍,提高學生對體育學習的情趣,從而發展學生的基本活動能力的一種教學形式．如在教學“田徑跑的輔助練習”時，可以創設“偵察兵”的情境，按照規定目標、跑線、動作和教師的口令進行，聽到“上山”口令，學生做“高抬腿跑”；聽到“下山”口令，則做“小步跑”；通過敵人雷區，就做“曲線跑”；通過鐵絲網，就在墊子上做“爬行動作”等．對于高年級的學生還可以提供具體的內容，讓他們自主創設情境并完成．

當然，情境教學需要“恰如其分”，是否采用情境教學，創設怎樣的情境，何時引入情境，都要緊扣教科書的特點．教學情境的創設需要自然貼切，創設的“情境”要與教學內容巧妙地結合，使學生感到合情合理，設計越真實，學生就越能全身心地投入．教學情境的創設還要從學生實際出發，設計情境要適合學生的知識基礎、認知水平、生活實際和年齡特點．要讓學生想得到、學得會，并受到啟迪．同時，教學情境的創設還要不斷創新，以便更好地吸引學生，調動他們學習的積極性，使情境教學能在體育教學中發揮更大的作用．

總而言之，新一輪基礎教育課程改革中，在課程理念、結構、內容、實施、評價和管理等方面較以往的課程有了重大的突破和創新，對我國廣大中小學教師和教育工作者提出了許多新的更高的要求和挑戰．轉變學生的學習方式，是本次課程改革的一大目標和重點．學習方式的變革不僅是本次課程改革的核心，也是本次課程改革最大的難點、熱點和亮點之一．新課程的核心理念是一切為了學生的發展，要讓每個學生在原有的基礎上都得到發展，優者更優，弱者得到關懷，懶惰者得到督促和激勵．給學生充分的發展機會，是教師教學技巧成熟的體現．

新課程改革下的素質教育，必須以學生的活動為主，充分發揮學生的主體作用和主動精神，變“要我學”為“我要學”，讓學生做體育學習的主人，使教師的主導作用和學生的主體地位有機地結合起來．

[1]中華人民共和國教育部．義務教育體育與健康課程標準(2011年版)[S]．北京：北京師范大學出版社，2012．

[2]楊文軒，季瀏．義務教育體育與健康課程標準(2011年版)解讀[M]．北京：高等教育出版社，2012．

[3]季瀏．《體育與健康課程標準》實施過程中應注意的幾個問題[J]．上海體育學院學報，2006(30)．

[4]汪曉羅．我們愛上體育課[J]．音樂天地,2008(1)．

[5]鄭艷，吳德昌． 摸索方法激發學生對體育課的興趣[J]．新課程研究(基礎教育)，2008(3)．

[6]李金梅．關于我國學校體育改革的思考[J]．體育科學，2004(5)．

(責任編輯：李 珺)