走出焦慮誤區(qū)，陪伴孩子成長

文_張顯鵬

一個(gè)人最在意的，往往是他最缺少的。這個(gè)觀點(diǎn)是當(dāng)下許多焦慮家長的真實(shí)寫照。有的家長對(duì)孩子的成績極其關(guān)注，在相互攀比孩子成績的狀態(tài)下逐漸迷失了自己，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張、教育威信喪失，焦慮的氛圍在家庭中彌漫。走出家庭教育焦慮誤區(qū)，陪伴孩子健康陽光成長，是亟待解決的家庭教育問題之一。

反思家教誤區(qū)，尋找焦慮成因

學(xué)生家庭在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、結(jié)構(gòu)狀況、文化背景及養(yǎng)育風(fēng)格上可能千差萬別，但是“幸福的家庭都是相似的”。在接觸大量家庭教育案例、積極探索家庭教育方法的同時(shí)，我們也在不斷思考家長焦慮的成因，總結(jié)如下。

第一，相互攀比造成的焦慮。有的家長總是拿孩子與別人相比，在比較中迷失了客觀看待孩子的本心。家長的比較經(jīng)常是偏頗的，與甲比成績，與乙比健康，在這樣的攀比中，家長逐漸焦慮，孩子更是在反復(fù)的被比較中，逐漸喪失信心，比家長更焦慮。

第二，過高目標(biāo)造成的焦慮。“望子成龍、望女成鳳”是有的家庭的傳統(tǒng)教育目標(biāo)，但是學(xué)生的群體智商分布是有差異的，單純地忽視孩子的先天差異，要求孩子必須是塔尖上的少數(shù)人，這種不切實(shí)際的目標(biāo)是孩子難以承受的負(fù)累，這些家長也會(huì)在無法達(dá)成目標(biāo)的狀態(tài)下越來越焦慮。

第三，緊張關(guān)系造成的焦慮。家庭關(guān)系影響著每一個(gè)家庭成員的發(fā)展，無論是親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、代際關(guān)系，還是婆媳關(guān)系，任何一種關(guān)系的緊張，都會(huì)使自己或他人陷入糟糕的情緒中無法自拔。這種焦慮很難控制，會(huì)蔓延、傳播，嚴(yán)重影響每個(gè)成員的身心健康。

第四，過度溺愛造成的焦慮。有的父母因?yàn)殛P(guān)愛孩子，往往在大包大攬中剝奪了孩子自身成長需要的挫折教育和苦難教育。有的父母對(duì)孩子過度保護(hù)和溺愛，讓孩子成為被動(dòng)的生活參與者，遇到問題就想逃避和推卸責(zé)任。孩子能力的不足，會(huì)讓這樣的家長更加溺愛，形成惡性循環(huán)，最終造成焦慮情緒。

改變教育方式，適應(yīng)孩子的節(jié)奏

焦慮的父母需要反思家庭教育的誤區(qū)，挖掘自身焦慮的成因，學(xué)會(huì)尊重孩子的成長規(guī)律，理解孩子的成長需求，主動(dòng)適應(yīng)孩子的節(jié)奏，支持孩子的個(gè)性化成長。

理解孩子，走進(jìn)孩子內(nèi)心。其實(shí)孩子有很多煩惱，需要向家長傾訴，渴望和家長溝通，他們的世界不是只有學(xué)習(xí)，還有情感、交往的需要。家長要學(xué)會(huì)理解孩子，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，打開交流的渠道，表達(dá)對(duì)孩子的真心。

呵護(hù)孩子，幫助孩子樹立信心。世界上沒有兩片相同的樹葉，學(xué)習(xí)成績?cè)俾浜蟮暮⒆樱砩弦惨欢ㄓ袃?yōu)點(diǎn)和特長。家長應(yīng)該學(xué)會(huì)挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，給孩子提供展示的機(jī)會(huì)，支持孩子勇于表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，展示自己的潛能，使孩子獲得表揚(yáng)、肯定，不斷樹立孩子的信心。一次微小的鼓勵(lì)，可能就是呵護(hù)孩子信心最好的嘗試。

陪伴孩子，溫暖孩子。家庭應(yīng)因愛而凝聚，因愛而有力量，家長應(yīng)多陪伴孩子，溫暖孩子的心，讓孩子有孝心、有愛心，有關(guān)愛家人的溫情，更有關(guān)愛他人的能力。家長是孩子生活的榜樣，是孩子模仿的對(duì)象。家長與孩子良性互動(dòng)和溝通，能營造家庭溫暖氛圍；積極有效的陪伴，會(huì)使孩子更愿意回家和向父母傾訴；相互間傾訴和理解，能有效緩解家庭成員的焦慮。

互敬、互幫、互助，陪伴孩子成長

如果家長與孩子互敬、互幫、互助，共同學(xué)習(xí)、共同改變、共同成長，問題就能得到解決，焦慮就可以緩解。

直面問題，加強(qiáng)自控。家庭是一個(gè)放松、休息的場所，在這個(gè)溫馨的港灣中，孩子學(xué)習(xí)時(shí)需要面對(duì)懶惰、誘惑和困難三大“敵人”。家長應(yīng)該和孩子站在一起，一起自律、自控，打敗三大“敵人”。同時(shí)，家長直面問題的勇氣也可以成為孩子最好的動(dòng)力。

接納失敗，自我成長。有人說，成熟有三個(gè)層次，第一層次，承認(rèn)父母是普通人；第二層次，承認(rèn)自己是普通人；第三層次，承認(rèn)孩子是普通人。家長如果多學(xué)習(xí)心理學(xué)、掌握家庭教育先進(jìn)理念、接觸職業(yè)生涯規(guī)劃等內(nèi)容，可能就會(huì)理解孩子的辛苦，接納孩子的不完美，實(shí)現(xiàn)家庭成員的自我成長。

堅(jiān)持行動(dòng)，戰(zhàn)勝焦慮。家庭教育對(duì)一個(gè)人成長最關(guān)鍵的部分，可能就是家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。家庭日常慣例表的制定和實(shí)施，家庭閱讀的開展和家庭運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持，都需要孩子具備耐心和毅力，家長要教育和陪伴孩子堅(jiān)持行動(dòng)。唯有堅(jiān)持正確的理念，并具備有效的執(zhí)行力，才能有所改變，戰(zhàn)勝焦慮。

焦慮的氛圍會(huì)影響孩子的身心健康成長，焦慮的父母會(huì)讓孩子逐步喪失信心。父母焦慮的本質(zhì)，是對(duì)孩子錯(cuò)誤的“愛”的表達(dá)。讓我們明確家庭培養(yǎng)目標(biāo)，理性剖析焦慮的深層次原因，深入探索焦慮的解決路徑，用溫情、耐心、接納和堅(jiān)持，建設(shè)積極陽光的幸福家庭！