足球游戲在體育院校足球專項教學與訓練中的應用

周興生

足球游戲在體育院校足球專項教學與訓練中的應用

周興生

通過多年的足球教學實踐及理論分析，探討研究足球游戲在體育院校足球專項教學與訓練中的應用。在準備活動、教學與訓練中、結束部分都可以根據教學內容有選擇性的運用足球游戲、輔助性游戲，它可以活躍課堂氣氛，大大激發學生的學習興趣及積極性；培養學生的身體基本能力，更有利于學習運動技術與戰術；能更好地提高教學與訓練的效果、效益；更可以增強學生的身體素質，從而提高運動機能。

足球；游戲；足球專項

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.09.058

在當前教學改革如火如荼的背景下，體育院校體育教育專業足球專項課教學應緊緊抓住課堂教學這一主陣地，明確教學指導思想和教學任務、優化教學內容安排、創新教學過程、教學評價體系等一系列措施，切實提高人才培養質量。

游戲是人類在一定規則約束下進行的一種娛樂活動。體育游戲是游戲的一種，體育游戲作為一種體育手段，是以體育動作為基本內容，以游戲為形式，以增強學生體質為主要目的的特殊的體育活動。體育游戲早在清末就已在學校體育中出現，1902年清政府的《奏定學堂章程》規定：體操一科，幼稚者以游戲、體操發育其身體…….國民黨統治時期，體育游戲也占了重要地位。新中國成立后，它在學校體育教學中占了很大的比重。

足球游戲是體育游戲的一部分。在足球專項教學與訓練當中，根據教學內容有選擇性的運用足球小游戲、輔助性游戲，可以活躍課堂氣氛，大大激發學生的學習興趣及積極性；還能更好地提高教學與訓練的效果、效益；更可以增強學生的身體素質，從而提高運動機能。

1.準備活動中的足球游戲應用

在準備活動中可以設計的足球游戲有很多，我們教師安排足球小游戲，要知曉這些足球游戲的特點：有一定游戲的規則，有較強的趣味性；有鍛煉身體的價值等。這些足球游戲的作用：它們可以活躍課堂氣氛；充分做好準備活動，使身體逐步適應，迎接接下來“正課”學習；可以提升你的運球、傳球和搶斷的能力；也可以鍛煉培養學生良好的品質、情感與態度等。

1.1米盧的“網式足球”：當年，霍頓下課后他接手了國足。他就是崇尚快樂的神奇教練------米盧蒂諾維奇，面對韓日世界杯必須出線的重壓，他以柔克剛，倡導起“快樂足球”的理念，在隊中推廣網式足球、足球高爾夫等等類似游戲的訓練手段。“網式足球”我們依然記憶猶新。我們帶領學生在準備活動時，也經常組織學生分成兩組，中間攔一個網，每隊適當可以放人數略多一些，為減少失誤（畢竟不是國足水平），盡量避免球落地，踢一會“網式足球”，課堂立刻歡聲笑語。

1.2老鷹抓小雞：比較老的一個游戲。現在有新規則。要五個人圍成一個圈，（人多了起不到多接觸球的目的），圈里有一個人負責搶球，全班分成若干組。圈上的同學要傳球，如果你運球技術好的話，可以盤一盤球，然后再傳。如果搶球人搶到球的話，那個失誤的人就要代替搶球人的位置。

1.3足球廣播操：讓學生人手一個足球，做廣播體操，手不離球，球不能掉地。如伸展運動、轉體運動、跳躍運動等。

2.教學與訓練過程的足球游戲應用

在教學與訓練過程中，運用足球游戲可以培養學生的興趣，發展學生的體能和智力，有利于學生更好、更快地掌握足球運動的各種技術與技能，對足球教學起到良好的促進作用。

2.1顛球對傳游戲

三人一組，站成等邊三角形。三人同時顛球五次，順時針方向傳給同伴。雙腳正腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。也可以是大腿顛球或頭部都可以。此游戲設計既練習了顛球，培養了球性、球感，又鍛煉了隊友之間團結協作、同伴之間的默契。

2.2運球、傳接球的游戲

運球過標志桿：用標志桿圍成一個直徑10米的4個圓圈。當然也可以把圓圈改成正方形或長方形。每個圈安6名學生運球過桿，左右腳交替運球，前后的學生不能碰撞，球不能跑離開圈。一分鐘內看哪組學生走過的圈數多，并且失誤少。

傳接運球過球門線，訓練腳內側傳接球。學生分成兩組，利用半個球場進行訓練。游戲不設守門員，也沒有越位的規定。如果一個組失掉了球，且球被對方控制，則游戲轉為對方進攻。整個邊線當作球門線，學生必須運球通過對方的球門線才能得分，球過球門線得一分，得分多者為勝方。

2.3射門的小游戲

趣味射門：蒙眼的情況下射小門游戲。一名守門員，站在10米處，兩腿開立，比肩膀略寬。罰球的球員先看清楚球門位置，擺好球，后面的隊友用布蒙住射手的眼睛，罰球五次，看看哪位隊員蒙眼射門更穩定。這個游戲能培養球員的球感、球性及自信力；更為今后正式比賽培養良好的精神面貌，正確對待比賽，在巨大壓力下保持冷靜以及堅定的自信心等，最終提高球員的射門得分能力。

手球比賽頭球攻門游戲：此項游戲的設計，訓練頭頂球射門能力。學生分成兩組，在小型場進行游戲。在小型場的兩條端線各設一個球門，每組防守一個球門，不設守門員。只能用手傳遞球，在傳球之前持球學生可行走5步，射門時，必須是一人拋球，另一人用頭頂球射門，進球多者為勝者。

3.結束部分的足球游戲應用

3.1足球傳球小接力：把全班分成兩個人數相等的組，每組圍成大圓圈，一個人手拿球經頭頂，傳給一位同學，看看哪組傳得快。也可以雙手拿球，轉體傳球。或自兩腿間向后傳球。目的就是活躍氣氛，放松身體。

3.2足球保齡球游戲：把足球當成保齡球來踢，學生當目標靶。注意足球不要高過膝關節。足球保齡球主要就是為活躍氣氛，分散精神過度緊張的神經，減輕疲勞。

3.3足球瑜伽：在草坪上，把足球當成健身球，做一些瑜伽中的動作，起到放松身心，減輕疲勞的作用。

4.設計足球游戲時遵循的原則

足球游戲同其他體育活動一樣，是以身體運動的形式進行的，活動內容與形式都是經預先設計的，具有良好的健身作用、娛樂作用，更多地能培養學生良好的品德；發展學生的心智；培養學生的身體基本能力；更有利于學習運動技術與戰術。在設計安排足球游戲時必需遵循貫徹“安全第一”這一原則。

足球游戲需要一定的場地，場地的大小必需根據人數的多少即游戲活動范圍的大小而定，足球老師安排游戲時必需要考慮到場地的因素，特別要考慮到場地的安全性。（場地要平整，不能有碎石，以免學生在游戲中摔倒，受傷。

足球游戲中用到的器材也要在課前周密計劃，不應到做游戲時才臨時去找器材，也是要特別注意器材的安全性。甚至包括學生自身衣物上的不安全因素（如衣服上的扣子、拉鏈、裝飾物等）都要考慮在內。

在游戲過程中有不舒服或有傷病的見習生禁止參與到游戲中，游戲過程中要考慮好活動的量與強度，防止運動強度過大，從而出現運動損傷。

5.結束語

當前教學改革如火如荼，體育院校體育教育專業足球專項課教學與訓練中，不斷優化教學內容安排，在教學過程中嘗試性的多加入一些足球游戲。俗語說：紅花還需綠葉配。可以說足球游戲是主要教學內容不可分割的一部分；足球游戲是可以豐富教學內容，提高學習效果的有效方法之一；也是現代足球教學與訓練的重要內容，它對提高足球教學質量和樹立終身體育的信念也大有裨益。

［1］體育游戲教材編寫組，體育游戲［M］，高等教育出版社，1996，1.

［2］毛振明，體育教學論［M］，北京：高等教育出版社，201.

［3］劉建華，探究大學體育足球教學與足球游戲的結合［J］，當代體育科技》，2014（35）：193-194.

［4］阮奎，論足球游戲在大學生足球教學中的運用［J］，福建論壇（科教育版），2009（6）：30.

［5］顧念慈，足球游戲在足球教學中的作用及運用［J］，河北體育學院學報，2002，16（3）：41-42.

周興生（1978-），男，廣東云浮人，研究方向：足球教學與訓練、職業體育、兒童動作發展，講師，廣州體育學院足球教研室。