開展特色陽光體育活動，促進學生體質健康發展

◆朱亮典

(甘肅省張掖市甘州區青西中學)

開展特色陽光體育活動，促進學生體質健康發展

◆朱亮典

(甘肅省張掖市甘州區青西中學)

在新課程改革背景下實施的《學生體質健康標準》，要求校園內強化體育大課間活動的開展，根據當地實際情況開展特色陽光體育活動，全面促進學生體質健康發展。探討了校園內特色陽光體育活動開展這一話題，旨在為體育教學活動提供一定的參考與借鑒。

陽光體育 特色活動 體質健康

一、校園內開展特色陽光體育活動的主要形式與途徑

1.快樂大課間。課間操是當前校園內看展最為普及的體育活動形式，各級校園在課間操組織與內容安排上相對科學合理。特色陽光體育活動背景下的課間操，可選擇設置的內容較多，除了傳統的廣播體操、跑操等內容，許多學校的體育教師結合學生興趣特點，安排了大量具有時代特征與當地文化特色的體育活動內容，如搏擊操、健美操、體育舞蹈等活動。另外，除了學校組織的集體活動，在快樂大課間當中，教師可適當給予學生自主空間，讓學生自由安排活動時間，進行足球、籃球、踢毽子等體育游戲，讓學生享受體育活動帶來的樂趣，讓學生走出教室、走向操場、沐浴在陽光下，在體育活動中培養樂觀心態，提升體質健康水平。

2.特色體育競賽。體育競賽對于學生體質健康與心理素質的綜合培養具有重要作用，在參加體育競賽的過程中，對于勝利的渴求能夠最大程度上調動學生的體育興趣，能夠全身心的投入活動之中，競賽過程中出現了成功或者挫折同樣是對學生心理的歷練。學校要結合自身體育設施條件，深入了解學生的興趣愛好以及體育運動能力，科學合理安排競賽活動，如進行班級籃球賽、班級接力跑、校園舞蹈大賽等內容。在活動中注意學生安全的保護，打消學生和家長對于參加競技活動的安全擔憂，在校園內培養“學生樂于參與，家長樂于支持”的良好體育活動氛圍，全面激發學生的競技意識，讓學生在特色體育競賽中鍛煉身體，提高身體素質。

3.協同合作趣味運動會。在以往的校園活動中，運動會是重要的內容之一，而在項目安排上往往都是短跑長跑、跳高跳遠等競技體育項目。這些運動會在形式上相對陳舊，學生在運動會期間不能獲得新鮮感，體育活動興趣大打折扣。因此，在特色陽光體育活動背景下的運動會，可設置更多的趣味性活動，讓更多的學生能夠參與其中，讓學生在娛樂中獲得競技活動的樂趣，促進競技體育與娛樂體育在校園內的推廣與發展。

4.開展體育文化周。體育文化的形成是一個長期性的工作，在校園內宣揚體育文化，培養學生積極樂觀的體育活動態度，樹立“人人要運動，人人愛運動”的思想，對于幫助學生養成鍛煉身體的良好習慣有著重要作用。因此，在校園內開展特色陽光體育活動中，學習可設置體育文化周這一環節，讓學生深入了解體育發展與體育文化，讓學生在體育文化氛圍內發現自身的運動興趣點，讓學生樂于通過鍛煉提高自身體育技能，同時理解認知當代體育精神，意識到體育活動對于自身生活學習的積極作用，體育文化周促進其他特色陽光體育活動的進行。

二、提高校園特色陽光體育活動水平的策略與方法

1.豐富體育活動形式。豐富體育活動形式是提升特色陽光體育活動的重要方法，對于既定的體育活動安排學校可按學年、按月在不同階段選取不同的內容，改變以往相對刻板的體育活動形式，使學生始終保持對于體育活動的興趣，參與情緒高漲。除各級學校普遍開展進行的活動形式，學校還可以確定本校特色項目，圍繞特色中心更深層次的拓展體育活動的廣度與深度，如設立足球為特色的學校，除安排足球技能學習、足球比賽等內容，可積極拓展訓練指導、足球裁判知識學習等內容，豐富體育活動內核，使學生在參加特色陽光體育活動過程中更有收獲。

2.增加器材場地建設投入。一方面，學校應深入發掘自身資源，分析研究現有體育器材與場地的利用價值，在特色陽光體育活動內容設置時，盡量發揮本校體育資源，讓原有體育設施為新的體育活動貢獻力量。另一方面，學校與地區教育管理部門，應提高體育活動的重視程度，在校園體育建設中給予資金支持，選擇更適宜當今時代特征的體育器材，保證學生在特色體育活動中緊跟時代步伐，讓特色陽光體育活動深入學生內心，滿足學生興趣與愛好需求，保證體育活動的持續開展進行。

3.充分發掘師生資源。作為校園體育活動的組織與指導人士，教師的綜合素質對于特色陽光體育活動質量有著直接的影響作用，而學生作直接參與者，其參與積極性與主觀能動性的發揮同樣影響著特色陽光體育活動的進行。加大教師對全體學生的指導，重視和完善師生互動和技術指導體系，為使學生擁有健康的體魄、健全的心理、完整的人格，提供良好的學習環境。

4.提高體育活動宣傳力度。學校對體育大課間活動的宣傳工作，對有效開展大課間活動有著十分重要的作用。通過學校的報欄、廣播、運動會、課外活動等宣傳參加體育活動的目的和意義、學生參與體育鍛煉的益處，對學生了解和認識大課間體育活動有積極的意義，有利于激發他們的愛好興趣，更好地參與體育活動。還可以通過開設健身、健康衛生知識、運動項目等方面的宣講知識，引導學生參與體育鍛煉，強身健體。

三、結語

總之，體育活動承載著塑造學生身體素質與心理健康建設的雙重責任，學生在體育活動之中能夠獲得必要的體育鍛煉技能，保持積極向上的心態。通過陽光體育與大課間活動，要讓全體師生牢固樹立現代健康理念，加強全民健身意識和終身鍛煉的意識，大力促進學校體育工作，為學生身心的健康發展打下良好基礎。

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