秋季嗓子干，時痛，喝點啥可緩解？

秋季嗓子干，時痛，喝點啥可緩解？

孫惠敏

馬女士：

又到了秋季，氣候變得干燥，總覺得嗓子干，有時還痛，想問問泡點什么可以緩解？

答：秋天氣候干燥，好多人感覺咽部干癢不適，總想咳嗽，還有人感覺咽痛，吃了西藥效果不顯。下面給大家提供幾個泡茶方，對咽干、咽癢或咽痛有一定的緩解作用，大家根據自己的癥狀，不妨試試。

如果只是咽干、咽癢，可以選擇以下茶飲方：

桑菊薄荷橘紅茶

用料：菊花5克，桑葉5克，薄荷3克，化橘紅10克。

用法：將所有藥物放入杯中，倒入開水燜15分鐘即可倒出飲用。可重復續水。

青麥蝴蝶茶

用料：青果、麥冬各10克，玉蝴蝶4克，紫蘇梗 6克。

用法：上藥放入杯中，用開水適量沖泡，燜蓋15分鐘，代茶頻飲。可重復續水。

百麥烏梅茶

用料：百合、麥冬、紫蘇梗各6克，烏梅3克，冰糖4粒。

用法：上藥放入杯中，用開水適量沖泡，燜蓋15分鐘，代茶頻飲。可重復續水。

蝴蝶菊花茶

用料：玉蝴蝶4克，菊花5克，枸杞、麥冬各10克。

用法：上藥放入杯中，加上開水適量沖泡，燜蓋15分鐘即可飲用。可重復續水。

如果咽喉干燥伴有咽痛，可以選擇以下茶飲方：

銀翹薄荷茶

用料：金銀花5克，菊花、麥冬 5克，連翹10克，薄荷3克，玉蝴蝶 3克。

用法：上藥放入杯中，加上開水適量沖泡，燜蓋15分鐘即可飲用。可重復續水。

銀花大海茶

用料：金銀花5克，山豆根6克，胖大海2枚，麥冬、枸杞各10克。

用法：上藥放入杯中，加上開水適量沖泡，燜蓋15分鐘即可飲用。可重復續水。

大海茅冬茶

用料：金銀花5克，胖大海2枚，白茅根6克，麥冬10克，薄荷、玉蝴蝶各3克。

用法：上藥放入杯中，加上開水適量沖泡，燜蓋15分鐘即可飲用。可重復續水。