公共體育大學(xué)生自主鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析——以湘南學(xué)院為例

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作者單位：1.湘南學(xué)院 體育學(xué)院， 湖南 郴州423000

Department of Physical Education, Xiangnan University, Chenzhou 423000, Hunan, China.

2.郴州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育部， 湖南 郴州423000

公共體育大學(xué)生自主鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析——以湘南學(xué)院為例

Current Situation Investigation and Analysis of College Students’ Public Sports Self-exercise——Taking Xiangnan University as an Example

黃先鋒1，李暉2，周琥1，劉勇1

目前多數(shù)高校公共體育課實施的是單純的選課，但這種課程形式不足以保證學(xué)生的體質(zhì)健康，高校公共體育課程改革勢在必行。2012年湘南學(xué)院實施了大學(xué)公共體育課程改革，從一年級就開始實施選項課教學(xué)，減少了老師授課時數(shù)，增大了學(xué)生自主鍛煉的時間，需要學(xué)生有較強的自主鍛煉的積極性，并對學(xué)生的自主鍛煉的能力提出了較高的要求，因此需要重視培養(yǎng)和提高學(xué)生良好的自主鍛煉習(xí)慣。自主鍛煉能力的培養(yǎng)是全面發(fā)展人才的需要,能充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，促進學(xué)生積極主動地參與體育活動,達到強身健體的需求，為此，本文通過對我校公共體育大學(xué)生自主鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查，旨在了解公共體育改革背景下大學(xué)生自主鍛煉狀況，為有效實施公共體育課程改革，促進公共體育課教學(xué)改革的深化，使體育教學(xué)走向和諧健康的發(fā)展道路，并為公共體育教學(xué)體系規(guī)范和進一步完善提供理論參考。

1研究對象和方法

1.1　研究對象

1.2　研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱、收集了與本研究相關(guān)的體育社會學(xué)、學(xué)校體育學(xué)等方面書籍，并通過百度搜索和中國期刊網(wǎng)對近十年以來關(guān)于學(xué)校體育、自主鍛煉和課外體育的相關(guān)文獻進行了詳盡的檢索，了解了自主鍛煉研究現(xiàn)狀與相關(guān)發(fā)展概況，為論文創(chuàng)新及研究提供理論支撐與方法指導(dǎo)。

1.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的需要，設(shè)計調(diào)查問卷。問卷發(fā)放采取隨機取樣的方法發(fā)放200份，其中男100份, 女100份，回收200份，回收率100%，有效問卷200份，有效度100%。問卷的信度檢驗運用了重測法。隨機抽取30名學(xué)生進行了重測，時間間隔為15 天。計算重測量的信度系數(shù)為R=0.82(P<0.01) ，證明調(diào)查結(jié)果可信。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計分析法

問卷調(diào)查所有的數(shù)據(jù)通過Excel進行常規(guī)統(tǒng)計處理，就相關(guān)數(shù)據(jù)結(jié)合研究過程中觀察、了解的情況進行綜合分析。

2湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果與分析

2.1　公共體育意識的調(diào)查與分析

表1　對公共體育自主鍛煉的認識情況調(diào)查統(tǒng)計

思想指引行動，體育意識影響個體體育行為。只有有了體育鍛煉意識才能更好的進行體育鍛煉[1]。根據(jù)表1的調(diào)查統(tǒng)計顯示湘南學(xué)院公共體育學(xué)生100%的人認為體育鍛煉是長期的健康投資、能夠增進健康、能預(yù)防和治療某些疾病、體育鍛煉可以刺激學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率與促進人際關(guān)系是有好處的，雖然有些人覺得是浪費時間，但大多人都能夠?qū)w育鍛煉持有很正確的認識態(tài)度。上述調(diào)查表明大學(xué)生對體育鍛煉與人一生發(fā)展的關(guān)系的認識是正確的，對體育健身價值是認同的。這將為湘南學(xué)院公共體育鍛煉的開展提供有利條件。

2.2　公共體育興趣的調(diào)查與分析

表2　體育興趣調(diào)查表( n=200 )

興趣是最好的老師，有了興趣才能更好的進行體育鍛煉[2]。從表2可以看出湘南學(xué)院大多數(shù)學(xué)生對體育很感興趣。有60%的人很喜歡體育，有30%的人對體育有點喜歡。持反對意見的只有2%。這說明有90%的人喜歡體育鍛煉。只要正確的引導(dǎo)，積極的培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，對湘南學(xué)院公共體育改革的成功和培養(yǎng)學(xué)自主鍛煉的能力是有利的。

播種時土壤溫度穩(wěn)定在15攝氏度以上，選擇晴天，避開雨天播種。在上中等肥力田塊，水稻雜交種子直播用種量為每畝1.5～1.75公斤，中下等肥力田塊用種量為每畝1.75～2公斤。

2.3　公共體育自主鍛煉動機的調(diào)查

表3　參加體育鍛煉的動機與目的(n=200)

體育動機是指“推動體育行為主體的人們從事體育活動并維持這些活動的主觀原因和心理狀態(tài)，它是人們對客觀體育需要的主觀反映”。[3]根據(jù)表3的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示公共體育學(xué)生自主鍛煉動機排在前五位的依次為：增強體質(zhì)增進健康占100%、學(xué)校要求修學(xué)分占90%、消譴娛樂消磨課余空閑時間占85%、消譴娛樂消磨課余空閑時間占85%、減肥控制體重健美體型占72%。說明湘南學(xué)院公共體育學(xué)生參加體育鍛煉的主要動機都比較積極健康，大部分學(xué)生都是希望通過體育鍛煉來促進身心健康為主，同時兼顧健美體形，這些都是利于身心發(fā)展的。也有一些學(xué)生參加自主鍛煉是為了通過體育考試和完成學(xué)校規(guī)定的修滿體育課的學(xué)分。學(xué)校于2012年開始進行大學(xué)體育課程改革，減少了課堂學(xué)時，增加了學(xué)生自主鍛煉的學(xué)時，要求公共體育課的學(xué)生不僅要修完課堂學(xué)時，還要完成自主鍛煉的學(xué)時才能體育課結(jié)業(yè)，修完體育課的學(xué)分。因此，很多學(xué)生參加自主鍛煉的動機是為了修學(xué)分。學(xué)校通過自主鍛煉修學(xué)分來督促學(xué)生自主鍛煉是學(xué)校發(fā)展學(xué)生參加體育活動的一種有效途徑，但是，學(xué)校和體育老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育鍛煉動機，參加自主鍛煉不僅是完成學(xué)分，還應(yīng)該為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.4　湘南學(xué)院公共體育課程項目開設(shè)情況分析

湘南學(xué)院公共體育課程開設(shè)的課程有籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、臺球、健美操、體育舞蹈、太極拳、體操、 跑步、定向運動、 足球、跆拳道、爬山等項目。學(xué)生可根據(jù)自己的愛好選擇自己喜歡的項目。每學(xué)期開設(shè)的課程有36課時，一周二節(jié)大課，一周一節(jié)大課90分鐘。老師上18節(jié)課，另外18個課時學(xué)生進行自主鍛煉，有老師指導(dǎo)，學(xué)生需簽到。 一學(xué)期上九周的課程。

2.5　湘南學(xué)院公共體育學(xué)生參與的項目分析

表4　湘南學(xué)院公共體育參與項目調(diào)查表　n=200

根據(jù)表4可以看出男生喜歡參與的項目前五分別為羽毛球占有90%、籃球有80%、網(wǎng)球70%、乒乓球60%、臺球60%、跑步20%。女生喜歡參與的項目前五分別為羽毛球90%、網(wǎng)球80%、乒乓球70%、臺球40%、跑步25%。綜合看來公共體育學(xué)生參與羽毛球運動的人數(shù)最多，這跟羽毛球運動的特點有關(guān)，無論在哪只要有拍子跟球隨便找個空地都可以打；參與網(wǎng)球運動的總排名在第二，網(wǎng)球是健身性、趣味性強時尚高雅，是一項綜合性較大的體育項目，所以湘南學(xué)院公共體育的學(xué)生選網(wǎng)球運動的人數(shù)較多。乒乓球是我國的國球，無論老少都會，所以打乒乓球的人也較多。籃球運動與自身的身高、體重、身體素質(zhì)有關(guān)，所以參加籃球運動的基本都是男生。

2.6　湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉參與程度

表5　公共體育自主鍛煉頻率及持續(xù)時間情況調(diào)查統(tǒng)計(%) n=200

根據(jù)表5顯示大部分湘南學(xué)院公共體育學(xué)生都是每周鍛煉1-2次占78%，這跟湘南學(xué)院公共體育的體育成績的判定有很大的關(guān)系，體育成績的判定70%的成績來自老師上的18節(jié)課，30%來自另外自主鍛煉的18節(jié)課。公共體育自主鍛煉的時候有老師在場簽到或者點名，大部分學(xué)生是來簽到或者應(yīng)付考試。簽到的時候老師指導(dǎo)學(xué)生進行自主鍛煉，正好一周有一節(jié)課用于學(xué)生自主鍛煉，大部分學(xué)生就鍛煉了那一周一次。男生比女生鍛煉的時間長些，60%的男生鍛煉半個小時到一個小時，50%的女生只鍛煉16到30分鐘。

表6　自主鍛煉強度情況調(diào)查統(tǒng)計(%)n=200

根據(jù)表6可以看出，湘南學(xué)院公共體育學(xué)生自主鍛煉強度53%的學(xué)生是以微微出汗為主占，那是因為他們鍛煉的時間較短，也可能是由于自身的運動耐力不行。男女生參加體育鍛煉的強度總體偏小，勢必對湘南學(xué)院公共體育學(xué)生體育鍛煉效果產(chǎn)生影響，而男生的活動強度大于女生，這跟性別差異有關(guān)，由于男生更傾向于參加對抗激烈的運動項目，因此運動量大于女生。按照學(xué)校體育工作條例要求及中共中央、國務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，要確保學(xué)生每天鍛煉一小時，每周至少參加三次課外體育鍛煉。由表5、表6可以看出湘南學(xué)院公共體育學(xué)生自主鍛煉次數(shù)較少，時間較短，強度較小，需進一步提高學(xué)生體育鍛煉的時間和次數(shù)。

2.7　湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉的形式

表7　湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉的形式調(diào)查統(tǒng)計表　n=200

由表7可以看出湘南學(xué)院公共體育學(xué)生85%是跟同學(xué)朋友一起鍛煉(其中80%男生、90%的女生)，這說明同伴的重要性，選擇獨自鍛煉的學(xué)生占50%(其中男生占70%，女生30%)，這說明男生的獨立意識比女生的強，女生的同伴意識比男生強。湘南學(xué)院公共體育學(xué)生很少參加校內(nèi)外組織的各種體育賽事。有3%的學(xué)生參加校內(nèi)外組織的活動，這可能是由于校內(nèi)外組織的比賽宣傳力度不夠和不適應(yīng)于大多業(yè)余愛好者的需求等原因所致。

2.8　進行自主鍛煉的主要場所

表8　自主鍛煉的主要場所調(diào)查統(tǒng)計(%)　n=200

表8調(diào)查顯示，湘南學(xué)院公共體育的學(xué)生95%在校內(nèi)體育場館鍛煉，這是因為學(xué)生的經(jīng)濟還不能獨立，在學(xué)校場館鍛煉免費又方便。4%的學(xué)生去校外免費場所，那是因為學(xué)校的鍛煉場地少。1%的學(xué)生校外收費場館，主要是去羽毛球館，學(xué)校羽毛球館高度不夠，打得人很多，場地嚴重不夠。

2.9　影響公共體育自主鍛煉的主要因素

從表9可以看出學(xué)生認為影響公共體育自主鍛煉的主要因素排前五位的是缺乏場館器材設(shè)施占91%、沒有體育特長占87%、缺乏科學(xué)鍛煉知識占83%、無專人指導(dǎo)占71%、無體育鍛煉氛圍占65%。學(xué)校場地有限，不能滿足學(xué)生自主鍛煉場地需求，勢必影響學(xué)生自主鍛煉活動的開展。沒有體育特長，使學(xué)生失去鍛煉奠定興趣和積極性，缺乏科學(xué)鍛煉知識，不能較好的指導(dǎo)自主鍛煉，加上又缺乏專業(yè)老師的指導(dǎo)，這對學(xué)生自主鍛煉產(chǎn)生較大的影響，也將影響學(xué)校公共體育改革的效果。從表9還可以看出，對影響公共體育鍛煉的因素男生和女生間既有相同點又存在差異。男女生對場地設(shè)施、體育特長、有無專人指導(dǎo)和鍛煉知識的影響等的觀點是相同的，對吃苦耐勞方面存在較大的差異，女生怕苦怕累不想動，其次對自身身體狀況差的影響因素也存在較大的差異。

表9　影響公共體育自主鍛煉的主要因素　n=200

3結(jié)論與建議

3.1　結(jié)論

1．對湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉意識的調(diào)查表明，大部分學(xué)生參與過 1-2 項運動，對體育的認識是積極向上的，對體育鍛煉價值的認識主要集中在健身娛樂，培養(yǎng)品質(zhì)，修學(xué)分，通過體育考試等價值方面，而對其它價值認識還有待提高。

2．湘南學(xué)院大多數(shù)公共體育課的學(xué)生能參與自主鍛煉，但八成以上學(xué)生每周參加自主鍛煉在 3 次以下。說明學(xué)生體育活動參與頻率不高，學(xué)生自主鍛煉持續(xù)時間不多。大部分的學(xué)生鍛煉強度都以微微出汗為主，所以參與強度不大，在喜愛體育鍛煉的程度上男生要好于女生。

3．湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉的動機呈現(xiàn)出多樣化，主要是增強體質(zhì)增進健康、發(fā)展個性調(diào)節(jié)心情，改善不良情緒和減肥控制體重健美體型、修學(xué)分，通過體育考試為主。說明湘南學(xué)院公共體育學(xué)生體育鍛煉意識比較高，這與學(xué)校體育長期的教育與體育氛圍有關(guān)，表明湘南學(xué)院公共體育發(fā)展有著良好的認識基礎(chǔ)，是湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉開展體育活動的有利條件。

4．學(xué)生自主鍛煉項目選擇具有多樣性，大部分學(xué)生傾向于簡單易行的球類項目，如羽毛球，乒乓球、網(wǎng)球等。

5．影響湘南學(xué)院自主鍛煉的主要因素是復(fù)雜的多樣的，鍛煉的場地、器材設(shè)施的短缺，沒有體育特長、缺少專人指導(dǎo)和無自主鍛煉氛圍。

3.2　建議

1．提高思想認識，加強理論指導(dǎo)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視學(xué)校體育，學(xué)校可舉辦體育講座，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，讓學(xué)生掌握體育鍛煉的手段和方法，加強體育文化修養(yǎng)，使學(xué)生形成正確的體育價值觀，指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好和興趣，養(yǎng)成體育自主鍛煉的習(xí)慣。

2．豐富課外體育活動內(nèi)容、項目和形式。以建設(shè)學(xué)生體育社團為主，增設(shè)近幾年的新興體育項目，豐富活動的內(nèi)容和形式，多讓學(xué)生組織開展不同層次、不同水平的體育比賽，以滿足學(xué)生不同運動技術(shù)水平、不同興趣愛好的學(xué)生的體育鍛煉需要，從而吸引更多的學(xué)生參與公共體育的自主鍛煉。

3．建立學(xué)生體育社團組織管理體系。學(xué)校可以由學(xué)生體育社團統(tǒng)籌制定計劃，協(xié)調(diào)安排場地、器材等，組織監(jiān)控比賽，由學(xué)生獨立承辦各級體育活動，提高學(xué)生自我組織管理能力。同時綜合化管理和使用體育場地和器材，將有限的場地和器材細分，制定詳細的使用規(guī)定。學(xué)校要加大對體育硬件設(shè)施的建設(shè)和管理力度，加大學(xué)生對場地和器材的利用程度。

4．加強老師指導(dǎo)。學(xué)生是主體，老師是主導(dǎo)，教師的主導(dǎo)是應(yīng)對學(xué)生主體的概念。主導(dǎo)性包括對學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)、誘導(dǎo)和指導(dǎo)等綜合的作用與責(zé)任。公共體育自主鍛煉的時候老師要加強指導(dǎo)，讓學(xué)生增強體育鍛煉技能，掌握科學(xué)的鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生體育自主鍛煉的能力，創(chuàng)造良好的體育鍛煉氛圍。

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Huang Xianfeng1, Li Hui2, Zhou Hu1, Liu Yong1

摘要：本文采用文獻資料、問卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計等方法對湘南學(xué)院公共體育自主鍛煉情況進行調(diào)查分析，了解目前公共體育自主鍛煉現(xiàn)狀及存在的問題，分析其影響因素，并且提出相應(yīng)的對策，旨在更好的引導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)的課余自主鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力，促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：公共體育；自主鍛煉；現(xiàn)狀調(diào)查

Abstract:With methods of literature, questionnaire and mathematical statistics, the paper conducts investigation and analysis on public sports self-exercise in Xiangnan University and gets to know the current situation and existing problems in public sports self-exercise. The paper analyzes affecting factors and proposes corresponding suggestions with the aim to guide students have scientific extracurricular self-exercise, develop students' self-exercise ability and promote students’ physical health.

Key words:public sports; self-exercise; current situation investigation

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.02.020

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：1005-0256(2016)02-0045-4

作者簡介：第一黃先鋒(1981-)，女，湖南永州人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)和體育社會學(xué)。

基金項目：2013年度湘南學(xué)院教學(xué)改革研究項目(項目編號：50)