高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策研究

關春娜（吉林省長春市第一五一中學）

高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策研究

關春娜
（吉林省長春市第一五一中學）

高中學生正處于生長發育的最后階段，也處于學習任務較繁重、學習壓力較沉重的階段，該階段對學生的身體素質要求較高，只有具備良好的身體素質，才能為自身的學習服務。因此，體育教學在該階段尤為重要。此外，除了鍛煉身體、增強體格以外，良好的體育鍛煉習慣等對學生未來的發展都十分有益。主要從三方面論述了高中體育科目的教學目標，在明確教學目標的基礎上，重點對高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策進行了論述，以為高中體育教學提供參考。

高中體育教學；終身體育意識；主體地位；教學環境

高中階段的體育教學，不僅是為了應對高考的體育考試，更是為了提高高中生的身體素質，在體育鍛煉中增強學生的毅力，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣。作為緩解學生學習壓力的一門重要課程，高中體育課程的教學要在鍛煉學生體魄的基礎上，培養學生終身鍛煉的體育意識。教師在教學中，要積極采取各種教學方式來培養學生的終身體育意識，為學生未來的學習、工作和生活打下堅實的基礎。本文將從高中體育科目的教學目標著手，對如何培養學生的終身體育意識進行探究。

一、高中體育科目的教學目標

高中體育教學除了為提高學生高考體育成績而開設外，更重要的在于通過參加體育鍛煉來培養學生良好的習慣、意識和品格等。

1.增強學生體魄，鍛煉學生毅力

高中體育教學最基本的目標就是鍛煉學生的體魄，提高學生的身體素質，并通過體育鍛煉提高學生的意志力，錘煉學生做事堅持不懈的毅力等。這一教學目標也是高中體育教學開展最基礎、最直接的目標。

2.幫助學生養成健康的體育鍛煉習慣

高中體育教學必不可少的教學目標，就是幫助學生養成正確的、健康的體育鍛煉習慣。許多學生雖然愛好體育鍛煉，卻沒有健康良好的體育鍛煉習慣，這樣的體育鍛煉不僅不能達到鍛煉的目的，甚至還可能對學生的身體產生損傷。因此，高中體育教學的重要目標之一，就是幫助學生養成健康的體育鍛煉習慣，糾正學生不正確的鍛煉行為，提高學生參加體育鍛煉的效率，使體育鍛煉發揮最大的效用。

3.培養學生終身鍛煉的體育意識

培養學生的終身體育意識，這是高中體育教學最本質、最深層次的目標。學生要想形成體育鍛煉的意識，需要教師在教學中，針對學生的不同情況作合理的安排，幫助所有學生最大限度地開展體育鍛煉，享受體育鍛煉帶來的好處，從而培養學生終身體育的意識。

二、如何通過高中體育教學培養學生的終身體育意識

培養學生的終身體育意識，就需要高中階段的體育教師根據體育教學目標，以學生的基本情況為基礎，結合教師的教學經驗合理展開教學。

1.體育課程的開展以學生為主體

作為一門以實踐為主要教學方式的課程，體育科目教學的開展要以學生為主體，也就是說，體育課程教學的開展要根據學生的基本情況，以促進學生身體素質提高、體育習慣的改善以及終身體育意識的形成為基本目標，從學生的學習、鍛煉訴求出發，積極調動學生參與體育鍛煉的積極性，提高體育鍛煉的效率，增強體育課程教學的針對性。

2.促進學生對體育理論知識的學習

高中體育課程是一門以實踐為主要教學方法的課程，但是，并不代表體育課程理論知識的學習不重要。相反，理論知識的學習是體育鍛煉實踐的指導，只有學好體育理論知識，才能幫助學生在體育鍛煉中少走彎路，有利于學生終身體育意識的培養和形成。高中體育理論知識的學習，主要包括如何正確使用鍛煉器材和體育鍛煉保健方面的理論知識等。

3.建立和諧的授課環境

和諧的授課環境是培養學生終身體育意識的前提，只有建立和諧的授課環境，才能保證學生在體育課堂上學習的效率、參與的積極性等。建立和諧的授課環境主要包括建立良好的師生關系和生動活潑的課堂氛圍兩大部分。建立良好的師生關系和建立生動活潑的課堂氛圍是教師搞好教學的基礎，良好的師生關系能夠提高學生對教師的信服度，生動活潑的課堂氛圍能夠激發學生的學習興趣。

綜上所述，高中階段的體育教學要以教學目標為依托，根據學生的基本身體素質情況等，在培養學生體育鍛煉習慣、增強學生體質、錘煉學生意志的同時，培養學生終身體育的意識。在教學中，課程的開展要以學生為主體，同時促進學生對體育理論知識的學習。教師在開展課程時，還應注意合理安排體育實踐課程，根據天氣、空氣質量等指數的變化隨機應變。此外，高中體育教學不可或缺的就是和諧的授課環境，要建立良好的師生關系以及活潑的課堂氛圍等，從而有效促進學生終身體育意識的形成。

［1］胡全勝.高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策研究［J］.好家長，2015（28）.

［2］崔偉嶙.淺議高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策研究［J］.新課程導學：七年級上旬，2015（8）：97.

［3］代志海.探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策［J］.新課程導學，2015（33）.

·編輯 李建軍