如何讓幼兒適度宣泄消極情緒的措施

關士榮

（內蒙古自治區呼倫貝爾市莫旗民族幼兒園 內蒙古呼倫貝爾 162850）

如何讓幼兒適度宣泄消極情緒的措施

關士榮

（內蒙古自治區呼倫貝爾市莫旗民族幼兒園 內蒙古呼倫貝爾 162850）

文章針對幼兒教育中存在易忽略幼兒消極情緒的問題，論述了消極情緒產生的原因及其影響。強調在教育過程中應當重視幼兒自身的消極情緒，讓幼兒適度宣泄不良情緒，從而得以健康發展。

幼兒 消極情緒 宣泄 措施

幼兒是一個自然人，他擁有自己多元化的需求，當外界（幼兒園、家庭等）的某些事或某些要求與其興趣、需要、愿望等不一致時，就會產生哭鬧、生氣、拒絕、抵觸、對抗等消極情緒和行為。消極情緒會降低幼兒的活動效率，導致各種消極行為，并對心理活動起到破壞、瓦解作用。如果消極情緒表現過于強烈，持續時間過長，或者受到壓抑，就會引起身心機能的失調，影響幼兒的健康成長。

作為一名幼兒教師，應該怎樣引導幼兒們適度宣泄自己的消極情緒，永遠保持一個陽光心情呢？我認為，可以采取如下措施讓幼兒適度宣泄情感，以幫助他們在生活或活動中消除內在的積郁，讓心中的憤怒或不滿情緒以適當的方式得以宣泄，從而達到心理上的平衡。

一、哭——給孩子一個直抒胸臆的方式

哭是人類的一種本能，是人的不愉快情緒的直接外在流露，如果適時大聲地哭出來，說出自己的痛苦，心里必定就會好受些，這在幼兒身上尤為明顯：前一分鐘，他還哭得稀里嘩啦，后一分鐘也許他就玩得很是開心，仿佛剛剛什么也沒發生似的。因此，當幼兒在哭時，不要立刻去阻止，更不應嚴厲喝止，以免其承受巨大的心理壓力，從而產生憂郁、苦悶、壓抑、悲傷等消極情緒。因此，有淚就應該讓它自然地流出來，讓幼兒的情緒得以適度宣泄。

二、玩具——給幼兒一個不可或缺的伙伴

對于幼兒來說，玩具是他們非常喜歡也樂于接受的“玩伴”，提供適當的玩具是其宣泄情緒的最好方式。我帶小班的時候，班上一位小朋友不小心被撞到了，結果她就在地上號啕大哭，委屈極了，任憑老師怎么安慰、勸解都無濟于事，于是我就抱著她到一旁的海洋球里，奇怪的是，她很快被身邊顏色鮮艷的海洋球所吸引而止住了哭聲，興奮地用手抓這個又抓那個球，站起來，倒下去，玩得不亦樂乎，全然不記得剛才發生的不愉快的事情了。由此可見，提供適當的玩具，讓幼兒在運動中進行宣泄，對于年齡小的幼兒來說是一種很好的宣泄途徑。當他們將自己的情緒發泄對象移植到一個合適的替代對象上時，情緒宣泄就會產生積極的效果。

三、區角——給幼兒一個情緒棲息的場所

在教育過程中，我發現，嘗試利用班級的各個活動區角，賦予幼兒一些特別的職能，并通過不同的活動形式，讓幼兒表達、釋放自己的情緒，也是一種調控、促進幼兒良好情緒的方法。

1.語言角——讓幼兒學會用語言發泄情感。幼兒有消極情緒時，往往會不開心、孤獨，如果能用語言發泄自己的情感，他們就向情感控制邁出了第一步。在《表情娃娃》的一節教學活動中，我聽見一幼兒正對著自己剛剛粘貼好的娃娃說：“媽媽今天會早點來接我嗎？”——她把自己想媽媽的心情和期望媽媽早點來接自己的愿望告訴了“娃娃”。其實，幼兒在說出來的過程中，已經把不良的情緒宣泄了出來。課后，我們開辟了專門的墻面，將幼兒的表情娃娃展示出來，讓他們有時間和自己的表情娃娃說說話。后來，我發現有些內向的幼兒時常主動來到自己的娃娃面前說悄悄話，當他們離開時，仿佛心情舒暢了許多。實踐證明，在幼兒園中給幼兒一個僻靜、不為人察覺的區角，說說自己的悄悄話，讓他們有心事學會傾訴、學會表達，感覺有人在意自己、陪伴自己，可以更有勇氣面臨困境、渡過難關。

2.美術角、音樂角——讓幼兒用創造性的藝術方式發泄情感。在美術角內繪畫、涂色、玩泥，在音樂角內唱歌跳舞，都能讓幼兒表達出自己的情感，從而感到輕松、愉快。

在美術角內，筆墨紙硯，各種顏料，應有盡有，幼兒們可根據自己的意愿揮筆作畫，或者進行其它美術活動。當幼兒們盡情揮灑時，他們常常不自覺地把自己的情感投射到作品中。例如，一次區域活動時，一幼兒拿著畫好的繪畫紙給我：“老師，看我畫的?！蔽铱春?，表揚到：“很好，你可以去選擇別的游戲了?！薄安?，我還要畫，我喜歡畫。”她的語氣非常堅定，“那你繼續畫吧？”我回過頭看向她說：“你能告訴我，你畫了些什么嗎？”“這是我和媽媽，妹妹一起出去玩，我穿著裙子很高興，媽媽抱著妹妹。只是……”她有些不滿，“媽媽好像只喜歡妹妹?！边@個女孩的媽媽有了第2個孩子，所以照顧她的時間就相對少了，她認為是媽媽喜歡妹妹，不喜歡她了。對此，我蹲下身告訴她：“其實媽媽和以前一樣喜歡你，只是妹妹很小，媽媽也要關心她。”她聽完很高興。之后，我還與其家長反映了這一情況，家長也能及時配合，更多地關注她，使她的情緒得以及時安慰。由此可見，運用畫畫進行情感宣泄，是一個較好的自我情感表達的方式。

音樂角里多種風格、情緒的音樂，讓幼兒能隨著節奏任意跳舞、大聲歌唱，隨著音樂旋律發泄不快的情緒，并在發泄中慢慢平靜，情感隨之得到撫慰。從某種意義上說，藝術即是情感，在教學過程中，教師應通過自由取放的創造性材料，讓幼兒將自己的情感納入到創造中去，運用藝術手段自我表達，使其獲得發泄和放松。

3.各游戲角——讓幼兒在游戲活動中發泄情感。在生活中，幼兒不聽話或者叛逆事件經常發生，成人認為不起眼的小事，在他們心中卻是了不起的大事，這就需要家長及早發現并加以適當引導。只有及時進行干預，讓幼兒學會恰當控制和表達他們的各種情緒，才能成為健康快樂的人。例如，在一次游戲活動中，突然聽見“讓你打我，讓你打我，臭爸爸……”的聲音，我尋聲望去，原來一個男幼兒正抱著娃娃，一邊拍著娃娃的屁股，一邊不停地說，表情非常生氣。后來聽他外婆說：“昨天爸爸打了他。”原來現實中的他被爸爸打了，就產生了消極的情緒，于是，在游戲中，他扮演了爸爸的角色，把自己的情緒生動、形象地發泄在娃娃的身上，由此將消極情緒轉移了出去，從而獲得情緒的平衡。

在幼兒園的學習生活中，幼兒總會有各種各樣的情緒產生，作為教師，希望他們痛快地釋放和表現出來，得以適當宣泄，只有這樣，才能得到心理上的平衡。幼兒是一個有多種需要特別是表達自己情緒需要的個體，教師應通過各種活動有意識地讓幼兒懂得如何對待和處理自己的各種情緒情感，引導他們以積極、和諧的方式來表達，從而使幼兒每天都擁有陽光的心情。