寒冬老年人打好三大“硬仗”

李京紅　孫守君

天氣越來越冷，冬季常見疾病也隨之而來，老年人由于臟器老化，功能減退，適應性差，抵抗力弱，更易發病。解放軍第254醫院老年三科主任張紹剛提醒老年朋友，預防疾病要拿出一股“上戰場，打硬仗”的精氣神兒。心血管病、胃腸道疾病和支氣管病等疾病的患者，要提高防病意識，身體不適要及時就診。

冬季氣溫低，皮膚血管收縮，造成心腦循環血量的劇增，腦循環阻力增大，容易引起血壓增高，心臟的負荷也隨之增加，此外，冬季室內外溫差較大，冷熱變化容易導致血管痙攣、血壓波動，引發心腦血管疾病。

張主任建議患有高血壓的中老年人進入冬季應經常測量血壓，按時服用降壓藥，如果血壓波動太大要及時就診。另外，老年人在入冬前應進行凝血功能、血黏度及頸動脈超聲檢查，根據檢查結果在醫生的指導下服用藥物。

冬季老年人慢性胃炎、消化道出血、潰瘍等的發病率明顯增加。老年人消化器官老化，本身就伴有脾胃虛弱，如果不注意保養，可能會引發更嚴重的胃腸道疾病。常見的有胃潰瘍和十二指腸潰瘍，臨床表現主要是腹痛、反酸、嘔吐等。功能性消化不良、胃食管反流很多見，慢性胃炎的發病率也會增多，容易出現上腹部飽脹感、噯氣、燒灼感、胸痛等消化道不良等表現。老年人患了胃腸道疾病，常會伴隨著高血壓、冠心病、動脈硬化和多臟器損害，所以一旦“鬧腸胃”要及時到醫院就診。

老年人一般怕冷，不喜歡室外活動，不注意開窗通風，容易使室內空氣變得渾濁，本來就體質虛弱的老年人更容易被病毒、細菌侵襲，感染呼吸道疾病。老年人應適當進行戶外活動，在家保證空氣流通。