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寒冬老年人打好三大“硬仗”

2016-03-07 01:31:03李京紅孫守君
中老年健康 2016年1期
關鍵詞:老年人

李京紅 孫守君

天氣越來越冷,冬季常見疾病也隨之而來,老年人由于臟器老化,功能減退,適應性差,抵抗力弱,更易發病。解放軍第254醫院老年三科主任張紹剛提醒老年朋友,預防疾病要拿出一股“上戰場,打硬仗”的精氣神兒。心血管病、胃腸道疾病和支氣管病等疾病的患者,要提高防病意識,身體不適要及時就診。

冬季氣溫低,皮膚血管收縮,造成心腦循環血量的劇增,腦循環阻力增大,容易引起血壓增高,心臟的負荷也隨之增加,此外,冬季室內外溫差較大,冷熱變化容易導致血管痙攣、血壓波動,引發心腦血管疾病。

張主任建議患有高血壓的中老年人進入冬季應經常測量血壓,按時服用降壓藥,如果血壓波動太大要及時就診。另外,老年人在入冬前應進行凝血功能、血黏度及頸動脈超聲檢查,根據檢查結果在醫生的指導下服用藥物。

冬季老年人慢性胃炎、消化道出血、潰瘍等的發病率明顯增加。老年人消化器官老化,本身就伴有脾胃虛弱,如果不注意保養,可能會引發更嚴重的胃腸道疾病。常見的有胃潰瘍和十二指腸潰瘍,臨床表現主要是腹痛、反酸、嘔吐等。功能性消化不良、胃食管反流很多見,慢性胃炎的發病率也會增多,容易出現上腹部飽脹感、噯氣、燒灼感、胸痛等消化道不良等表現。老年人患了胃腸道疾病,常會伴隨著高血壓、冠心病、動脈硬化和多臟器損害,所以一旦“鬧腸胃”要及時到醫院就診。

老年人一般怕冷,不喜歡室外活動,不注意開窗通風,容易使室內空氣變得渾濁,本來就體質虛弱的老年人更容易被病毒、細菌侵襲,感染呼吸道疾病。老年人應適當進行戶外活動,在家保證空氣流通。

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