四白穴養生小故事

以下我們就教大家兩種通過按摩四白達到美容效果的按摩操。

準備時，先端坐于椅子的前1/3處，閉目，自然呼吸，雙腿略寬于肩，松肩垂肘，雙手掌心向下放于膝上，意守丹田。

消除下眼袋的方法：兩手的食指和中指并攏，并排放在鼻翼的兩側，用食指尖按揉四白50下左右，然后從四白分別向內眼角和外眼角慢慢地推刮30次左右，每天做1次。

消除魚尾紋的方法：右手食指按揉右眼內眼角，然后沿下眼瞼橫拉至四白。再把左、右食指和中指并攏對齊，分別按壓在鼻翼上緣的兩側，然后以雙手食指指腹分別在面頰中央按揉。按揉時手指不要移動，按揉面不要太大，連做50下。然后向右上方稍稍用力，將食指拉至距太陽2厘米處，順時針旋轉9次，同時盡力向上挑眼眉，再將眼球向左右各轉6次。

用了上面的方法，不僅能夠消除眼袋、魚尾紋，而且能使面部的皮膚逐漸變得細膩有光澤、白嫩而富有彈性。

另外一個例子是我在轉科的時候看到的。當時我轉到神經科，這是我們醫院的一個大科，病人非常多，而且這些病人中有很多是來治療腦卒中后遺癥的。所以，前幾年醫院就特地在這個科建立了一個腦卒中康復中心，對腦卒中進行專項的研究。在這個過程中，我們就見到了許多并不常見的腦卒中后遺癥癥狀。

這天下午，門診的病人不是特別的多，我們正想著可以休息一下，忽然門口呼啦啦地來了一大群人，大家一看，恐怕下午的休息又要泡湯了。可是一會兒之后我們發現，原來只有一個病人，其余的都是家屬。病人50多歲，坐在輪椅上，被家屬前呼后擁地包圍著。他自己則低垂著腦袋，半邊身子不能動，沒法說話，神志也不清楚，所有的病情都是通過家屬你一言我一語地拼湊起來的。明白了病人是屬于腦卒中后遺癥之后，我們先把病人安置在治療床上，只留一個家屬陪同，其余的都到門口等，然后用常規的穴位進行治療。因為考慮到病人有神志不清的癥狀，所以對他的治療除了恢復肢體功能外，都用人中來醒腦開竅。

一個月之后，病人的肢體活動有了明顯的改善，肩、肘等大關節已經能夠做一定程度的運動了，飲食、睡眠也都有了很大的改善。但唯一令人不滿意的就是這個神志的問題，絲毫沒見有什么起色。家屬也提出要求，看能不能再在這方面加強一點兒治療強度。我們神經科的主任有著30多年的臨床經驗，但也說這種情況并不多見，考慮一會兒后，他對家屬說，從下次治療開始，我們把治療方案稍微調整一下，看看會不會有更加明顯的效果。

第二天病人來的時候，我們就見主任拿了兩根粗針，扎在了病人的四白上，然后雙手大幅度地在這兩個穴位上進行提插捻轉。之后，神奇的事情發生了，我們見到病人的眼睛一瞪，感覺好像以前沒有焦距的眼睛立刻有了焦距，等到捻轉停止后，他的眼神居然已經差不多恢復正常了。主任看了看，滿意地將這兩針起掉。看到這個方法對病人很有效，我們在之后的治療中也每次都會加用這個穴位。一個月以后，這個病人就能夠數數了，家里人見了非常高興。