金本滸
江西省吉安縣永陽鎮鄧家村委會黃家村前臨河、后靠山,綠水青山環繞。村里居住著一位104歲的長壽老人,名叫溫蓮娥。前些日子,我們慕名前去采訪了這位百歲老人。老人精神矍鑠、身板硬朗、耳朵靈敏、談吐自如,除視力較差、背有點駝外,看不出有什么毛病。經交談得知,老人每餐一碗飯一碗粥,拄著拐杖行走自如,在家還能幫著照料四個年幼的重孫。當我們問起她何以如此健康長壽時,老人爽朗地告訴我們:做人就要踏踏實實地過日子,走好人生的每一步。
1912年4月出生的溫蓮娥,近半輩子是在苦日子里熬過來的。但她始終對生活充滿信心,從不抱怨,總是以平和的心態去迎接命運的挑戰。溫蓮娥3歲時便失去了父親,她與母親相依為命,年紀漸長,便逐漸支撐起家庭。25歲嫁到黃家后,溫蓮娥同樣面臨著貧窮和饑餓,幾畝薄地,單一種糧,一年糊口都不夠。為了生計,丈夫農閑時幫人縫衣服,她夜晚紡紗織布,拿到市場出售后,換點油鹽回來。溫蓮娥曾生育二兒三女,因為家里窮,無錢就醫,3個女兒都因病先后夭折。溫蓮娥化悲痛為力量,著力培養兩個兒子,咬牙送他們上學念書。不料,三年自然災害時期,丈夫又患病去世,兩個兒子不得不輟學回村參加生產隊勞動。那些年,她家年年是生產隊的超支戶,生活拮據。溫蓮娥省吃儉用,從牙縫里省錢,最終交清了隊里的超支款,還清了丈夫治病欠下的債務。
改革開放后,溫蓮娥的家境有了很大變化:兒子相繼成家立業,生兒育女:隨著時間的推移,孫子孫女也逐漸長大成人了,他們紛紛外出打工掙錢。這些年來,她家先后蓋起了三幢新房,生活水平也明顯地提高了。過上了好日子,常懷感恩之心的溫蓮娥,仍舊保持著節儉樸素的優良傳統。逢年過節,孫子孫女們買來許多禮物看望奶奶,溫蓮娥總是告誡他們:“享共產黨的福,我們現在過上了好日子,已經心滿意足了。你們要好好做人,認真做事,為國家發展多出力。”
黃家村的人都說,溫蓮娥人緣好,心地善良,樂于助人。鄰居家的孩子無人帶,她去幫忙看管:鄰居家衣服曬在外面碰上下雨,她趕緊幫人家收好:曬谷場上曬了稻谷,她總是幫人家翻曬。溫蓮娥還是個吃得虧的人。有幾次她的曾孫與村里的小孩吵架,她總是拉開自家小孩,批評教育曾孫要與人友善相處。她家里的牲畜,損壞了人家的莊稼,她知道后立即叫兒子主動上門道歉并賠償損失。溫蓮娥常說:魚靠水生存,人靠人幫忙,相互之間要體諒、友愛、團結。她總是以禮待人,與村里人相處得親熱和睦。
多年以來,溫蓮娥養成了良好的生活習慣。她起居有常、飲食有節、勞逸有度、戒煙限酒。溫蓮娥每天早睡早起,晚上9點上床休息,從不熬夜;早上6點起床,不睡懶覺,洗完臉后在床沿上伸展腰腿.拄著拐杖在房間來回走動,活動身體,按摩腿腳。溫蓮娥十分注重飲食:一是常吃本地產的紅薯、玉米、芋頭等粗雜糧:二是愛吃自己栽種的蔬菜瓜果,如冬瓜、南瓜、苦瓜、茄子、豆角、西紅柿;三是不偏食、不暴飲,餐餐七分飽;四是葷素搭配,以素為主,清淡為常。她講衛生、愛清潔,能做到勤洗澡、勤換衣、勤泡腳、勤曬被,房間打掃得干凈,東西擺放得整齊,房間注意通風透氣。這些良好的生活習慣,都無聲地回答了她得以健康長壽的原因。