籃球課程教學與體能測評整合研究

程黎明（呂梁學院離石師范分校，山西 呂梁 033000）

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籃球課程教學與體能測評整合研究

程黎明
（呂梁學院離石師范分校，山西 呂梁 033000）

摘 要：本文從當前籃球技術與體能測評工作所存在的問題出發，分析了籃球技術與體能測評系統的組成，并提出了籃球技術與體能測評系統的測試方法，旨在加強人們對籃球技術與體能測試系統的了解，為教練現場分析技術工作提供了準確的科學依據。

關鍵詞：籃球技術；體能；測評系統

籃球運動作為一項競技體育，運動員競技能力的好與壞對比賽結果有著直接影響。只有在日常體能訓練中，制定出科學合理的運動員體能檢測標準，并通過有針對性地對運動員開展量化監控訓練，才能保證運動員在激烈的對抗比賽中擁有優良的體能優勢，從而在比賽中取得好成績。

1　當前籃球技術與體能測評工作的問題

相較于西方國家而言，我國對籃球技術與體能測評系統的研究起步較晚、發展較慢。隨著與國際性體育比賽的全面接觸，我國籃球運動員體能訓練不足的問題逐漸暴露，并受到了國內眾多學者的關注。

1.1測評數據的準確性有待提高

在以往的籃球技術與體能測評工作中，測試工作的開展需要大量的人工進行操作和記錄，人力、物力、財力的投入力度較大。籃球教練在運動員體能測試工作中，需要熟悉每位運動員的年齡、體重、身高，并結合不同的測評標準，對每位運動員的技術與體能成績進行折算，從而獲得最終的測評數據。但由于測評工作的繁瑣復雜，這導致著籃球技術與體能測評工作的開展時間長、速度慢，并存在一些人為因素影響著最終的測評數據，因此，測評不公平的現象也時有發生。

1.2體能訓練的評價方法片面化

現階段，在我國的籃球技術與體能測評工作中，教練更注重于運動員身體機能的訓練與評價，對運動員動作能力的評價力度相對較小，這就使得運動員的體能訓練計劃難以調整。因為，錯誤的動作技能訓練不但會導致籃球運動員運動能量的泄露，還會在一定程度上給運動員帶來肌肉、骨骼、韌帶的損傷，進而對日常訓練的正常進行造成不利影響，甚至影響著運動員運動壽命長短。

1.3體能測評監測手段具有局限性

當前，由于測試籃球技術與體能的設備安裝及使用地點具有固定性，這就使得籃球技術與體能測評工作的開展只能局限在特定的區域內，無法根據測試項目的不同而進行移動，因此，就很難直接測量到一些像加速度、角速度等重要的運動參數，難以實現測量結果的直觀性。同時，設備使用地點的固定性也影響著運動員在運動中肌肉張力、身體平衡等信息的掌握，從而使得針對性的訓練難以開展。

2　籃球技術與體能測評系統的組成分析

為保證籃球技術與體能測評工作的科學、公正、高效與智能化，下文將對籃球技術與體能測評系統中含有的射頻識別技術、傳感器、數據采集、B/S模式以及C/S模式等組成部分做出了詳細的分析與探討。

（1）射頻識別技術，簡稱RFID，屬于一種無線通信技術，它通過無線電訊號對特定的目標進行識別并讀寫，且不需要在識別系統和特定目標之間進行機械或光學接觸的建立，這使得籃球技術與體能測評工作的開展更加便捷、輕松［1］。在籃球技術與體能測評的工作中，該項技術廣泛運用在數據功能的定位以及運動員的檢錄等方面，有效提高了測試數據的精確性。

（2）傳感器，它作為一種進行信號轉換的裝置，是由轉換元件和敏感元件這兩部分組成［2］。其中，轉換元件是指轉換敏感元件直接感受被測量或響應的電信號，而敏感元件是指在轉換過程中能夠直接感受被測量或響應的部分。因此，傳感器能夠對熱、光、濕度進行感應，并將其獲得的信息傳遞給其他設置，便于人們對所需信息的了解和掌握，即傳感器能夠將籃球運動員體能測評的數據清晰直接的傳遞著教練，便于教練對運動員開展針對性的訓練項目。

（3）數據采集，這是一個自動采集信息的過程，其與傳感器相配合，共同向人們傳遞準確的數據。在保證信息監測準確性、科學性的基礎上，促進了一個完整檢測系統的構建，有利于籃球技術與體能測評工作的開展。

（4）B/S模式與C/S模式是測評系統的處理分析模式。籃球技術與體能測評系統的構建將這兩種模式的優勢進行了結合，既能實現測試數據的智能化分析，也能給技術與體能測評工作的開展帶來便捷。

3　籃球技術與體能測評系統的測試方法

籃球技術與體能測評流程的開展應按照相關的測試標準。以測試15m×17次往返跑為例，將某大型體育館作為測試場地，在測試場地的周圍設置好紅外測試開關，將運動員的往返跑次數、觸發開關的時間、結束往返跑的時間作為重點測試的項目，并保證紅外開關的工作狀態不會受到體育館中燈光環境的影響。在籃球技術與體能測評過程中，紅外開關的開啟主要通過測試人的觸線動作來實現，并結合運動員脈沖壓狀態的不同，來對觸發開關的時間進行全面系統的記錄。當運動員通過半身旋轉或全身旋轉來進行測評時，觸線方式會受到身體旋轉方法的不同而產生變化。例如：當運動員在進行半身旋轉時，觸線位置在腳側，但在運動員進行全身旋轉時，觸線位置在腳掌前部。這些現象都可通過測試設備傳達出來的數據進行體現，如：當運動員半身旋轉時，測試者的身體旋轉速度較慢并且靈敏度較差，這一旋轉方式可要求身體重心高的籃球運動員進行訓練。而對于全身旋轉，其要求運動員的旋轉速度快捷、靈敏度高，從而這一旋轉方式更適用于身體重心低的籃球運動員來訓練。由此可知，籃球技術與體能測評系統的使用，不僅能為測評工作的開展帶來便捷，還能較為直觀的分析每位運動員存在的優勢與不足，讓教練及時掌握第一手資料，并根據數據資料的顯示對運動員展開具有針對性的體能訓練。

4　結束語

總而言之，優秀的體能是籃球運動員發揮自身技能水平的關鍵所在，影響著籃球運動員戰術水平的體現。為此，在構建籃球技術與體能測評系統時，應當結合現代先進的技術手段與設備，合理科學的對測評數據進行采集與處理，在推動籃球技術與體能測試效率提高的同時，對整體的測試過程做到全面掌控。只有在日常訓練中對運動員進行科學、系統、有針對性的技術與體能訓練，才能保證運動員在高強度的比賽中充分發揮自身的體能優勢，從而實現我國籃球運動的發展與進步。

參考文獻：

［1］傅云，劉波.我國籃球體能訓練的研究綜述［J］科教文匯（下旬刊）.2012（09）: 35-36.

［2］薛海濤.淺談籃球技術與體能測試系統的應用［J］.電子測試.2014（07）: 78.

（責任編輯：雷 君）

中圖分類號：G841

文獻標識碼：A

doi:10.3969/j.issn.1672-7304.2016.01.095

文章編號：1672–7304（2016）01–0205–02

作者簡介：程黎明（1984-），男，山西臨汾人，研究方向：體育教學。

Research on the integration of basketball course teaching and physical fitness evaluation

CHENG Li-ming
（Luliang University Lishi normal branch， Lvliang Shanxi 033000）

Abstract:From the current basketball technical and physical assessment existing problems of analysis of basketball skills and physical fitness evaluation system， and puts forward the test method of basketball skills and physical fitness evaluation system， to enhance people's understanding of basketball skills and physical fitness test system， coach field analysis technology to provide accurate scientific basis.

Key words:Basketball technology； physical fitness； evaluation system