試論高校體育專項課開展趣味田徑的可行性分析與對策

□ 劉 諾（上海工程技術大學 上海 201620）

試論高校體育專項課開展趣味田徑的可行性分析與對策

□ 劉 諾（上海工程技術大學 上海 201620）

田徑作為體育運動的基礎，在高校體育課程改革中已經處于邊緣化。隨著高校體育課程改革的加快，一些時尚型項目的產生，對諸如田徑、武術等傳統項目的沖擊不言而喻。但是田徑運動對于提高學生身體素質，培養堅韌不拔的意志品質具有不可替代的作用。田徑教學改革刻不容緩。本文通過趣味田徑的開展，分析在高校開展的可行性，讓大學生主動接受這種新的理論并產生濃厚的興趣，活躍課堂的氣氛，提高教學質量。

趣味田徑 高校體育 可行性分析及對策

1、前言

社會在不斷地發展，高校體育的改革不斷深化，大學生敢于嘗試新事物，各種運動項目的教學不斷地多樣化和娛樂化，諸如高爾夫、爬樹等時尚型的運動項目應勢而生，成為大學生體育選課的第一選擇。田徑這一傳統的運動項目卻門可羅雀，這與田徑運動教學枯燥，運動方式比較單一，訓練手段乏味等有很大的關系。田徑課程改革刻不容緩。由于受這種情況的影響，趣味田徑的提出也是適應了當前時代的需要。本文從田徑運動的現狀進入，通過趣味田徑教學可以促進青少年投入到田徑運動中來，在快樂的學習狀態下學習田徑技術，提高田徑的運動能力。“趣味田徑”是針對不同對象的身體素質特點而設計的。趣味田徑運動的主要手段是在采用走、跑、跳、投等田徑的基本運動形式，在活動形式上與體育游戲有著很多的共性，目的是提高學生的田徑學習興趣，創造一種快樂的教學氛圍。

2、趣味田徑的內涵及特點

少兒趣味田徑來源于德國經國際田聯論證在世界范圍內進行推廣。2001年，國際田聯工作小組設計了少兒趣味田徑比賽。它是針對兒童少年歲的心理特點而設計的一套具有娛樂性、趣味性和競爭性的田徑活動形式，且有相適配的成套器械。它力圖把激情融入娛樂田徑運動之中，并以有趣的組織活動和團隊比賽項目使孩子們可以在體育場、操場、健身房等任何地方參與短跑、耐力跑、跳躍和投擲等基本活動，從而提高孩子們的運動技能，比賽的重點是團隊成員的努力合作，要求全隊所有成員發揮各自的作用，即使在他們參與他們不太喜歡的項目時也必須努力，這種方法有助于避免早期專門化。通過“田徑游戲”活動的方式使孩子們在健康、教育、自我成就方面受益。國際田聯面向全球推廣少兒趣味田徑運動，主要有三個目標：一是在世界范圍內，使田徑運動成為學校體育中的首位運動項目；二是讓兒童們以最有效的方式為他們在未來參與田徑運動做好準備；三是廣泛傳承田徑運動文化。趣味田徑的特點主要體現在趣味性、娛樂性、隨意性、適應性和競爭性等方面。

3、趣味田徑在高校體育教學中開展可行性分析

3.1、趣味田徑對場地要求不高，可以充分調動同學的參與性

趣味田徑教學所需要的場地要求相對較低，只要場地空曠且平坦，就可以開展趣味田徑教學。和傳統田徑教學相比具有很強有優越性。高校中的操場、空場地、大草坪、瀝青地等都可以作為教學場所。國際田聯少兒趣味田徑各個運動單元都有專門的器械，且各種器械都是采用特殊材料制成的適合于少年使用的軟式器械，具有質地柔軟、重量輕盈、材料安全環保的特點，并且每個項目都以教學卡片的形式展示給執教者，使教師可以依據具體的場地和教學要求，因地制宜的安排不同的教學計劃。這樣有利于提高學生對田徑學習的興趣，從而養成終生鍛煉的體育觀念。田徑教學中運用趣味性教學可以收到較好的教學效果，避免傳統田徑課單一、枯燥的教學方式。趣味性田徑教學在激發和培養學生對田徑的興趣，讓學生在體育課中體驗田徑運動的樂趣方面明顯優于傳統田徑教學。體育課中引入田徑趣味性教學可以使學生達到《大學生體質健康標準》的要求，起到以競技性為主的傳統教學相同的效果，寓教于樂，與此同時可以提高同學們的團結協作的精神。

3.2、趣味田徑項目具有較強的可觀賞性

國際田聯少兒趣味田徑項目在設計過程中，無形的加注了對整個項目吸引力的提升。首先，在運動器材設計上，各種運動器材都在滿足其實用價值的基礎上增加了它的觀賞性，無論是在各種顏色的搭配還是造型的奇特上，都給人以耳目一新的感覺，讓孩子們的眼球一下子就被吸引到它們的身上，觀賞者與參與者的積極性瞬間被調動；在運動單元設計上，國際田聯少兒趣味田徑項目各個單元均是走、跑、跳、投這四項身體基礎練習的組合形式，學生著不同顏色的衣服，使用不同色澤的器材，穿插于各個比賽場地，讓人目不暇接；在比賽設置上，都采用團體賽形式，隊員之間相互鼓勵，不到最后結束，無法預料比賽的結果，讓人心懸一線。無論是在比賽還是在練習過程中，隊員之間的相互合作、伙伴之間的吶喊助威、每次任務完成之后的喜悅以及色彩亮麗的器械穿插，這些都增強了整個活動項目的可觀賞性，給旁觀者及參與者以強大的感官刺激。

3.3、趣味田徑在高校中具有較高的普及性

與傳統的田徑教學相比，趣味田徑在高校中的普及性較高，由于對于場地的要求有所降低，高校學生進行趣味田徑的隨機性不斷增加，更適合學生在課余時間進行運動。由此可見，趣味田徑與其它運動項目相比，在高校中的推廣更加便利，普及性更高。

4、高校體育中引入趣味田徑的措施

4.1、充分利用不同類別的運動場地，進行趣味田徑教學

在高校體育教學中，體育教師可以根據所在學校的特點來選擇相應的運動場地開展趣味田徑教學。例如，我們可以組織學生在寬敞的操場上進行障礙接力跑等趣味練習，教師也可以選用學校內廢舊的體育設施作為接力跑的障礙物，引導學生順利地避開這些障礙物完成與自己組員的交換。對于一些場地不大的區域，則可以讓學生進行單足跳等練習，充分利用了場地，又提高了學生的身體素質。作為一名高校體育教師，我們要根據不同體育場地的特點，因地制宜，具備創新精神，積極選擇趣味田徑項目進行教學。

4.2、發現利用豐富的體育器材，開展趣味田徑教學

趣味田徑教學，顧名思義就是要突破傳統田徑教學的瓶頸，充分發掘田徑的趣味性，從而使得體育課堂充滿了趣味性。而課程的趣味性需要課程的設計，也需要體育器材的支撐。豐富多樣的體育器材，能夠調動學生的積極性，滿足學生的好奇心，讓學生在課堂中保持探索的心理，更好的進行師生互動，完成田徑教學工作。傳統的田徑教學，學生只是機械的進行鍛煉，尤其是中長跑的練習，讓大部分同學望而卻步，挫傷了學生的積極性，產生抵觸心理。而趣味田徑，在理論知識的基礎之上，配備各種各樣的田徑體育器材，激發學生的學習興趣。田徑教學中該如何使用豐富的體育器材呢？ 例如，我們在進行中長跑的練習時，首先可以根據不同學生的性格特點設置不同的路線，學生要順利的完成此次中長跑練習，需要準確地找出自己中長跑的路線，就要根據教師在道路中所示的標志！這些標志可以是一些盆、錘子、球等等。準備標志著這些簡單物體就是開展趣味田徑教學豐富的體育器材。而我們在準備這些標注之前，要對學生進行一次調查，了解他們的喜好，根據他們的喜好準備與之相配的教學道具。這樣可以充分調動學生的積極性，堅持以學生為主體的單位。

4.3、利用豐富的體育游戲，開展趣味田徑教學

開展趣味田徑教學，離不開體育游戲的支撐。體育游戲是學校體育的重要組成部分，是體育教學的重要內容。體育游戲能較大限度地調動游戲者的運動積極性，培養其對體育活動的濃厚興趣，促進游戲者德育、智育和美育的發展。我們在教學過程中，根據實際情況，可以在課中進行游戲。例如，我們進行短跑教學時，首先，我們對短跑項目的特點等基本知識進行講解。引導學生了解短跑的基本概念及短跑對人體的重要作用。初步了解短跑知識后，我們就要加入體育游戲，我們可以將學生進行分組，每一組的實力相當，隨后引導學生進行接力短跑比賽。這一短跑接力比賽一傳統的接力比賽相比，添加了許多的游戲元素，保證學生在完成 50米的短跑之外，還要過一個獨木橋，只有在完成這兩項之后才能夠將自己手中的小木棒傳遞給自己的組員。這種訓練方法極大地激發了學生對田徑運動的興趣，且在整個比賽中，體會到了團隊合作的重要性以及競爭的殘酷性，有利于推動學生養成正確的人生觀以及價值觀！

5、趣味田徑開展的難點

高校在開展趣味田徑教學時，切勿本末倒置，只將重點放在運動的形式上，而忽視了體育教學最基礎的動作，趣味田徑教學是輔助田徑教學的一個重要手段，因此，我們要在學生對田徑運動有一個正確了解的基礎上進行開展。要針對學生的個體差異性，隨時更改當前的趣味田徑教學手法，使其能夠給每一位高校生帶去體育鍛煉的樂趣，進而養成終生鍛煉的良好習慣。

6、結語

在高校體育教學中引入趣味田徑教學，是適應當前體育教學改革的大勢所趨，可以提高青少年對田徑學習的興趣，有利于田徑文化的傳播，可以提高青少年的田徑技能。把學生吸引到田徑中來。應當積極推廣，并深入研究趣味田徑運動的規律和教法，努力挖掘趣味田徑的功能和價值，以更加靈活、更有趣、更有效的方式使田徑運動成為高校里參加人數最多的單項運動。

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