春季養生 飲蜂蜜茶

曾先知

俗話說：“春吃甘，脾平安。”春天養生的重點是舒肝氣、補脾胃。甘入脾胃，在茶飲中加些蜂蜜，可補中益氣、調和脾胃，是春季理想的養生品。

清腸道：年節期間，大多數人暴飲暴食，且飲食不規律，腸胃受到油膩大餐的沖擊，負荷大大增加，影響了胃腸的功能，而蜂蜜可以促進胃酸正常分泌，還可增強腸道蠕動，能顯著縮短排便時間。若有積食，可以適當增加每日蜂蜜的飲用量。

抗疲勞：春季氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，身體功能大多處于半昏睡狀態，有人把這稱為“春天疲勞癥”。蜂蜜有助于消除人體疲勞和饑餓，幫助恢復體力，尤其是熬夜后的疲勞。加上蜂蜜幾乎不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，春季食用能令人精神煥發，精力充沛。

抗過敏：春天萬物復蘇，過敏原增多，易引起特殊體質的人過敏。蜂蜜有助于消炎、祛痰、潤肺、止咳，緩解花粉等引起的過敏癥。每天一勺蜂蜜，遠離季節性過敏。

助睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有助于調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有副作用。每晚睡前一匙蜂蜜，幫助睡眠。

預防感冒：春天易患感冒，將蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制成蜜姜水，有助于預防感冒。

上海家樂福、大潤發、樂購、卜蜂蓮花、易買得、歐尚、家得利等超市有售。

蜜雪兒蜂業有限公司

MIXUEER BEES PRODUCTS CO.，LTD

地址：浙江省慈溪市周巷鎮

郵編：315335

電話：0574-63491888

傳真：0574-63493999

www.wangkai.com.cn

E-mail：wangkai@wangkai.com.cn

團購熱線：0574-63491888