產科微診室

近視會遺傳給寶寶嗎？

我是個近視600度的準媽媽，我的近視眼會遺傳給寶寶嗎？

王山米醫生：有可能。有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關系。但近視的發生又受后天環境因素的影響，所以，目前專家們都認為，近視屬于多基因遺傳，即病人有多個致病基因，但又有環境因素的作用。環境因素包括照明不佳、不良的閱讀習慣等。可見，近視是遺傳和環境共同作用的結果。

孕期腹瀉怎么辦？

我剛剛懷孕，但我腸胃不好，總愛腹瀉，這對胎寶寶有影響嗎？

王山米醫生：腹瀉時腸蠕動加快，刺激子宮收縮，會增加流產或早產的風險。因此出現腹瀉時，準媽媽要馬上去醫院，尋求醫生的幫助。

孕期寶寶需要很多營養物質生長發育，如果孕婦有慢性腹瀉的毛病，胃腸功能不好，孕期應慎重吃喝。因為，慢性腹瀉會影響孕期營養的正常吸收，影響胎兒的生長發育，使胎兒發育小，出生體重低（出生體重低于2500g），將來成年后，會增加代謝性疾病（高血壓、糖尿病、高脂血癥等）發生的風險。

產后身體何時能復原？

我生下寶寶3天了，感覺肚子還是挺大，身體什么時候能復原？

王山米醫生：這可能會因人而異。說到身體復原，首先要知道子宮的恢復。懷孕前的子宮，大小約像一個梨，為了孕育新生命，撐大了快20倍。胎兒娩出后，子宮就像一個泄了氣的皮球，需要兩周時間回到骨盆腔內，6周內恢復到孕前大小。除了子宮外，體內的脂肪也需要一些時間消耗掉。大多數媽媽在產后5個月～12個月恢復到孕前身材。

提醒媽媽們，若想盡快恢復好身材，母乳喂養是個好方法；此外，少吃油膩食物、保持運動也會盡快瘦身，產后保健操、瑜伽在產后3天～7天即可進行（剖宮產可于產后2周左右酌情）。腹帶的應用，可以減少脂肪在腹部的堆積。

產后要多喝湯水嗎？

我媽媽擔心我產后身體弱，給我買了雞、魚、豬蹄，天天燉湯給我，這樣吃好嗎？

王山米醫生：產后適當多飲湯水，補充出汗、產奶消耗的水分，只要不覺口渴即可，不要為了產奶過多飲湯，有時，這反而會減少乳汁的分泌。哺乳期間優質蛋白應保證攝入，應較孕晚期每日再增加20g，即每日增加約2兩魚、蝦、肉類、豆制品等。產后產奶有一個過程，一般在3天左右，不必過早大補。進補時最好要根據自身的體質循序漸進地補，進補的量也要適當，特別是產后的前3天，清淡飲食更適宜，比如小米粥、蛋花湯，主食、干糧也要吃，光喝稀的，能量不夠，出汗多，沒力氣！蔬菜水果也要吃，依然要保證品種多樣，粗細、葷素搭配。這樣才能更好地促進機體的恢復，保證乳汁的質與量。每日攝入的鹽和油依然要控制，過于油膩的食物，增加了乳汁中的脂肪含量，會增加寶寶消化功能的負擔，導致寶寶腸胃不適，甚至出現脂肪瀉。