前列腺增生 最常見的“男人病”

陶陶

出現這些癥狀，前列腺可能出了問題

前列腺增生的癥狀主要是尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿頻是前列腺增生的早期信號，尤其夜尿次數增多。一般來說，夜尿次數的多少往往與前列腺增生的嚴重程度相當。原來不起夜的老人出現夜間1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的來臨，而從每夜2次發展至每夜4～5次甚至更多，說明了病變加重。排尿梗阻的前列腺增生的癥狀主要是由于前列腺增生阻塞尿路。表現為排尿次數明顯增加，無論白日或晚上，排尿次數比平常增多，遠遠超過了白日3～4次、晚上1～2次的正常狀況：排尿時刻距離短，不時有尿意；排尿難，總是不暢：當感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才“姍姍”而來，而且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。黃主任說，經常有患者會由于夜尿增多、排尿困難，睡覺前或者出門前都不敢多喝水，晚上也經常睡不好。因為不敢去沒有廁所的地方，很多患者的戶外活動都受到了限制，生活非常痛苦。

前列腺增生該怎么治療

對于前列腺增生的治療，應視病人具體情況采用不同方法，如等待觀察、藥物治療、手術治療和其他治療。對于病情較輕的患者，等待觀察或者用藥物治療即可，病情較嚴重的。還是最好進行手術治療。黃主任介紹說，需要前列腺增生的手術治療有四個標準，即規范藥物治療后效果不佳；已引起上尿路積水和腎功能損害；反復發生急性尿潴留、尿路感染、肉眼血尿；并發膀胱結石、腹股溝疝等。符合上述內容的，一般就要進行手術治療了。

前列腺增生手術治療在這幾年里有了飛躍式的發展，從最初的開放性手術到經尿道手術，直到現在，已經有了經尿道前列腺電切技術、前列腺激光剜除術、腹腔鏡下前列腺剜除術等多種治療效果好、術后恢復又快的手術方法。其中經尿道前列腺電切技術也是國際公認的治療前列腺增生微創、安全、徹底有效和病人痛苦較小的一種手術方法，一般運用于中小型的腺瘤者、結石者，以及體弱的病人。

男性健康保養小訣竅

關于男性健康的保養，黃主任根據自己多年的臨床經驗，提出了一些生活飲食方面的建議：

飲食保養

前列腺患者，可以常吃用油炒的番茄，因為番茄用油炒過后，才能提煉出番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力很強，對前列腺癌和前列腺增生的預防都有幫助。男性不育患者每周最好吃一次海產品，尤其是貝類產品，有助于男性性健康，如果一周內能吃上150～200克貝類產品，雄性激素便會得到補充。也可以每天吃把堅果，每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。另外，男人在飲食上應注意的一點是早晨要多喝粥，晚上要少喝酒。將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多余的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥則有益于保持身材。

生活保養

生活方面，要注意泌尿系統的清潔，尤其是對外生殖器的清潔，并保持陰囊干爽。對于男性不育患者，一定要保證睡覺時間。上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點，同時，睡覺時間不應少于7～8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點～6點。

運動保養

平時多做一些提肛運動，下腹部的按揉，對前列腺出現并發癥會有預防作用。慢性前列腺炎的患者，晚上可以做一些仰臥起坐和俯臥撐，每天兩組，各20次。早泄的患者要每天或隔天進行有氧運動，打球或者跑步，每次30～40分鐘；縮肛鍛煉每天兩組，各20次。