網球教學方法的創新

畢宏丹（黑龍江財經學院，哈爾濱150000）

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網球教學方法的創新

畢宏丹
（黑龍江財經學院，哈爾濱150000）

摘要：教學方法是實現網球教學目標的重要途徑，也是提高學生網球技術的有效手段。要實現網球教育的創新與改革，必須全面了解當前網球教學現狀、網球運行規律以及學生身心特征等，針對這些內容實行具有針對性的創新。網球教學方法的創新還要在傳統教學的基礎上加以改進，運用其他先進教學技術與教學經驗深入創新。

關鍵詞：網球教學；創新途徑；網球運動；有氧運動；無氧運動

1 網球運動特點及其供能特征

網球運動的特點有以下幾點，即技能動作幅度大、歷時時間長、要求速度快、反應敏捷等，這些特點均對運動員的各個方面提出了較高的要求。比如網球運動歷時時間長，對運動員的耐力提出了較高的要求。要求速度快，對運動員的爆發力提出較高要求。動作幅度大，對運動員的步伐移動快提出相應要求。總之，網球運動項目相較于其他運動項目，存在著很大的差異，其對于運動員整體綜合素質能力提出了更高的要求。

另外，網球運動項目是一項以有氧運動為主的運動，與此同時，還需要結合一定的無氧運動，這一點相較于其他運動而言存在著很大的不同。由于在網球運動過程中，運動員需要做到有氧與無氧相結合，比如說發球、截擊球等屬于有氧運動，而產生爆發力、速度快、步伐移動大等為無氧運動。其中，有氧運動是一種以糖轉化為主的過程，而無氧是一種以糖酵解為主的過程，因此，網球運動員其運動過程就是以糖、糖酵解的有氧、無氧混合供能的運動。

2 創新網球教學方法的現狀

當前，高校網球教學方法仍然沿用傳統網球教學方法，這對于我國網球教學發展有極大的阻礙。傳統網球教學的方法基本上以示范性、講解性為主，并通過學生的課后練習，導致網球教學的效果停滯不前。在傳統網球教學過程中，教師通常向學生詳細的分析與講解網球技術的每一項動作，使學生網球運動建立起初步的印象，再通過多球反復練習。這種教法對基礎知識與技術操作過于偏重。正確的教學流程應該是準備活動、練習擊球、改正技術、實戰訓練等幾個重要的階段。因此，傳統教學方法對促進網球教學質量的提升并不理想。在這種教學方法中，教學課堂主要以教師為中心，傳遞知識的途徑主要以枯燥的語言與動作為主，對學生學習興趣起到消極的作用，封閉學生思維活動，難以充分激發學生的創新能力、實踐能力、自學能力等，導致學生對網球知識的盲目性。隨著綜合素質教育改革的不斷深入，傳統網球教學方法顯然適應不了當前社會發展的要求。因此，高校管理者以及教師必須對網球教學方法進行深入的研究，為網球教學方法的改革創新做好充足的準備。

3 網球教學方法創新的分析

網球教學方法最為核心的內容應該以激發學生興趣、增強學生實踐機會、熟練運行網球技能為主，通過多樣化的教學手段，實現終身體育的教學目的。通過對網球教學方法現狀的探討，本文總結了創新型方法應具備的幾個特點。

3.1 個性化

當前，我國高校網球教學方法創新應具備個性化特征，通過個性化的教學可擺脫呆板、固定、僵化的教學方法，從而消除傳統教學方法帶來的教學弊端。個性化教學主要是強調教師應充分尊重學生的個性化特征，針對每個學生個性差異水平進行教學方法的改革與創新，進一步提升網球教學的有效性。

3.2 現代化

教師只有改革傳統教學方法，在傳統教學方法中融入現代化教學手段，如多媒體教學設備，將視頻教學融入網球課堂，從而提高網球教學質量。通過計算機輔助教學的方式，為學生演示網球技術要領、基本動作、技術等，促進模糊理念的簡易化發展，便于學生理解。

4 教學方法創新的運用

隨著素質教育改革的不斷深入，網球教學方法的創新應該以學生為主體，以學生綜合能力培養為方向。教學方法的創新應符合網球運動的基本規律、特點與學生實際的個性差異。

4.1 情感教學方法

網球教學應以學生對網球運行的認識水平作為前提，能夠激發學生學習的動機。學生在學習網球的過程中，會得到良好的情感體驗，經過長期的發展會轉化為網球學習的目標，從而決定學生對網球學習的效果。教師應充分掌握網球理論知識、素質水平、技術要素，這也是現代教育教學的本質要求。教師通過個人魅力、外表形象及其獨特的教學風格，使學生建立起活躍的情感，從而提高學生對網球運動技能的掌握。

4.2 因材施教教學方法

因村施教教學方法指的是在了解每個學生實際情況之后，制定出有針對性的教學目標與內容。在教學過程中，針對層次不同的學生運用不同的教學方式，將其運用于網球教學中，在充分調動學生學習主觀能力性的同時，還能滿足學生對知識的需求，從而促進學生身心健康的發展。

4.3 探究式教學法

探究式教學法是教師針對學生進行引導、支持、促進等探究性活動，通過探究性學習活動完成學習任務。教師在教授網球理論知識的課堂上，通過合理設置問題情境，讓學生積極開展團隊合作的意識，營造一個和諧的課堂氛圍。探究式教學方法可以有效確保網球教學的安全性，并能提高學生對網球的練習強度，在有限的場地內充分利用資源，進一步提高學生掌握網球技能。

5 結語

當前，我國體育事業已經進入了新的階段。網球運動是當前社會群體最青睞的體育運動項目之一，該項運動具有獨特的魅力，能夠使人體的整個結構得到運動。隨著我國高校大學生規模不斷擴大，網球運動在高校內積極開展，以其獨特的魅力深受大學生的喜愛，進一步促進我國網球運動的普及與發展。但網球運動的不足之處就是網球教學方式單一傳統、教材設備不齊全等，導致我國高校網球質量處于低水平的階段。針對這種現狀，高校必須對網球教學進行創新，使得網球運動的教學質量符合我國當前社會的需求，進一步促進我國網球運動的發展。

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［5］吳振東.淺談探究式教學法在網球教學中的應用研究[J].運動，2009，（04）：68- 69.

Innovative methods of tennis teaching

BI Hong- dan
(Heilongjiang Universityof Finance and Economics, Harbin 150000, China)

Abstract:The teaching method is an important way to achieve the goal of tennis teaching, as well as effective means to improve students' tennis technology. To achieve innovation and reform of tennis education, we must fully understand the current status of tennis teaching, operation laws of tennis and physical and psychological characteristics of students, and implement targeted innovation. Innovative tennis teaching methods should also be improved on the basis of the traditional teaching, and make further innovation with the use of other advanced teaching techniques and teaching experience.

Key words:Tennis teaching; Innovative ways; Tennis; Aerobic exercise; Anaerobic exercise

中圖分類號：G845

文獻標志碼：A

文章編號：1674- 8646（2016）09- 0080- 02

收稿日期：2016- 03- 15