得了干眼癥應該怎么治

國外流行病學調查表明，在30至40歲的人群中，超過20%的人患有干眼癥；70歲以上人群中患病率高達36.1%，其中男性發病率為14.9%，女性為22.8%。究竟哪些原因導致干眼癥如此高發？得了干眼癥該怎么辦？滴眼藥水好不好？北京同仁醫院傳統醫學科副主任廉海紅告訴您其中的原因，并介紹用中醫治療干眼癥的方法。

干眼癥及其癥狀

干眼癥是指因淚液的質或量異常引起的淚膜不穩定和眼表面損害，從而導致眼部不適癥狀的一類疾病，又稱角結膜干燥癥。

干眼癥的常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

這些人更容易患上干眼癥

現在干眼癥患者越來越多，廉海紅副主任說其中一個重要原因是電子產品造成的，人們使用過度致使眼睛疲勞，一些人對著電腦一看就是好幾個小時，很多人愛玩手機、電子游戲，或者長時間看iPad、電視。有媒體報道，各地醫院的眼科春節后門診量激增，很多患者都是因為在假期里搶紅包、玩手機造成了干眼癥。廉海紅解釋，眨眼睛可以讓淚液濕潤眼球，而很多人在玩手機的時候往往都是目不轉睛，這也是看紙質書比看電子屏幕相對好一些的原因，因為看書時眼睛是向下的，眼睛睜得小一些，淚液比看電腦屏幕蒸發得少一些。

除了每天長時間接觸計算機、手機，盯著電子屏幕時間較久的人，廉海紅介紹，糖尿病患者、產后婦女、更年期女性、年齡大的人也容易患干眼癥。這與女性產后氣血虧虛、更年期性雌激素水平降低等因素有關；年齡大的人身體陰液不足，主要是腎陰都會虧虛，特別是女性更明顯，腎陰虧虛造成陰液虧虛，陰液濡潤滋養作用降低，所以容易患上干眼癥。

另外，經常在空調環境中生活、工作，由于環境干燥，也易誘發干眼癥。做過準分子激光治療近視手術的人、長期佩戴隱形眼鏡的人、長期滴眼藥水的人也是干眼癥的易發人群。廉海紅介紹，有統計數據表明，有20-30%的隱形眼鏡佩戴者會發生干眼癥，他們佩戴隱形眼鏡一段時間后出現了視物模糊、眼部干燥難忍、局部癢并有強烈異物感等癥狀；而干眼癥是近視眼手術后常見的并發癥，有的人做完手術一段時間后，可能幾年后，隨著年齡越來越大，出現干眼的情況。

患了干眼癥別總盲目滴人工淚液

王阿姨今年65歲，最近幾年她總感覺眼睛干澀，聽人說滴眼藥水有效，她就時不常地滴一滴，當時確實覺得眼睛舒服一些，可過后還是老樣子。

廉海紅副主任說，滴人工淚液（眼藥水）治干眼癥只能是治標的方法，能夠在短時內緩解眼睛干澀，但一段時間后，不適癥狀依然存在。而中醫認為，干眼癥人群臟腑功能也存在一些問題，比如老年人，往往陰液不足，肝腎功能不足，氣血虧虛，這時治療干眼癥就需要以全身臟腑綜合調理為主，根據情況不同可以選擇不同類型的中藥、針灸、熏蒸等治療方法，達到治本的目的。

需要提醒大家的是，辨證施治是中醫的精髓，每個人情況不同，要根據個體的具體癥狀選方用藥。所以出現干眼癥狀后最好到醫院，讓中醫科大夫診治。

干眼癥患者可試試“眼部熏蒸方”

廉海紅介紹了一個基礎方，也就是大多數干眼癥病人可以用的方子，對眼部進行熏蒸。用杭菊花、密蒙花、薄荷、石斛各5克，用開水泡一泡，最好加水煮一煮，開鍋后煮10至15分鐘，然后把水倒在杯中，待水溫熱的時候熏蒸眼部。熏蒸時眼睛呈微睜狀，熏蒸10到15分鐘即可。注意，熏蒸時水溫以眼睛感覺比較舒服的溫度為宜。

這種“藥水”可以反復加熱使用兩到三次，一天熏蒸次數也以兩到三次即可。如果熏蒸眼部覺得不舒服，就不要用此方法。

專家教您保護眼睛預防干眼癥

1.養成良好的用眼習慣，保持生活規律，睡眠充足，不熬夜。

2.避免長時間連續操作電腦、看手機、玩iPad，連續操作40分鐘到1個小時，最少要休息5到10分鐘，切忌“目不轉睛”地看屏幕，適當眨眨眼睛（每分鐘至少眨眼4到5次），因為眨眼睛的作用是讓淚液濕潤眼球。

3.避免勞累，避免肝腎之陰耗傷。

4.如果是眼鏡族，建議盡量減少使用隱形眼鏡的時間，尤其在電腦前，多佩戴框架眼鏡。

此外，干眼癥患者還可根據自身情況，吃些滋補腎陰的藥物，癥狀會得到緩解。比如感覺自己上火了，泡點菊花茶；或者覺得比較累時吃點補益氣血、補肝腎的藥物調理一下。