生態體育下的乒乓球運動

□馬際棟（成都體育學院四川成都610041)

生態體育下的乒乓球運動

□馬際棟（成都體育學院四川成都610041)

隨著人類文明的進步，生活質量的提高，體育走生態化之路已成為當代體育的發展趨勢。本文運用文獻資料法對其進行探析。突出生態體育下的乒乓球運動的可持續性發展。作為與生態環境、人文環境相融合的一種表達，生態體育一出現就顯示出了其鮮活的生命力，并在社會發展總體大趨勢的背景下，生態體育會獲得更加長久的進步，會為“體育”本身增加一份新的內在氣質。由此可見，在生態體育大環境下，乒乓球運動亦是對人、社會、自然、自我價值理念的和諧演繹，其價值指向人類共同的利益。從生態學和環境學的視角闡述生態體育的內涵、揭示生態體育的特點,提出生態體育的環境體系構建,為研究生態體育中的乒乓球運動與自然、與社會、與人自身的相互關系提供理論依據。突出生態體育下的乒乓球運動的可持續性發展。

生態體育乒乓球運動

1、生態體育的由來

2008年，中國北京申奧成功，其主題——“綠色奧運、人文奧運、科技奧運”。人與自然相互和諧表現為“綠色奧運”，人與社會相互和諧表現為“人文奧運”，人與自身相互和諧表現為“科技奧運”。因此，可以把“綠色奧運、人文奧運、科技奧運”稱之為生態奧運，將圍繞奧運為主題體現在人與自然、人與社會、人與自身相互和諧共同相處為目標的體育，可概括為生態體育。提出并研究體育與自然、與社會、與人自身的相互關系提供相關理論依據，以促進人類向生態社會的轉變轉型，最終達到人類在體育運動中對自然與社會這一生態環境的相互貫通相互融會。

2、生態體育的內涵和特點

生態體育,指的是人類——體育——環境的相互協調、共生共融、共同發展所構建的關系或聯系的活動。具體表現為人與自然、人與社會、人與自身三位一體的整體動態平衡和諧。生態體育的體系語境應理解為以哲理的思維方式和整體動態的語意來表述生態體育深層而寬廣的狀況。

體育是在自然生態環境與人類生存方式的密切聯系中產生和發展起來的。體育運動作為人類的社會活動之一，與環境存在著相互依存、共生共融的關系。體育的生態生成體現了在自然向人的生成過程中，體育運動是人類能量的開發和釋放，也是人向自身、向自然、向社會的“復歸過程”。顯然，生態體育特點主要指以體育全面協調的思想和手段，達到人與自然、人與社會、人與人、人與自身永續的整體動態和諧。它具體表現在生態體育的自然性、生態體育的文化性、生態體育的社會性、生態體育的持續性。

3、生態乒乓球體育運動

3.1、人與自然和諧為基石

人與大自然息息相關，人類存在的客觀實在性決定了人與自然環境之間的關系是在改造與被改造的過程中不斷發展、演進和變化。自然環境提供了體育運動運行和發展的場所、資料，并影響和制約著體育的運行和發展。乒乓球運動中所需要用到的球拍、運動服、球臺、地膠、比賽場地等等都是從自然環境中直接或間接獲得。人類在進行任何活動時，應從自身與自然的和諧關系出發，尋求環境與發展問題的平衡點——環境保護，才能促進社會的持續發展。不同的國家或地區，自然環境不盡相同，但是對體育運動的追求和對自然環境的利用是相同的。自然生態環境是環境的一部分，是一種體育資源。總之，人類都是在自然環境中利用了幾乎全部的自然資源為社會體育服務。乒乓球從19世紀末誕生后，就主要以賽璐璐為原料來制作，1935年后的正式比賽都是賽璐璐做的硬質球。因此，在燃燒的時候會釋放大量的白色刺激性有毒氣體。而新材料不易燃，減少生產、儲運風險，且比賽璐璐更環保。新球還將大大降低運輸風險，可以航空運輸，將實現隨身攜帶。告別賽璐璐時代，新材料的乒乓球可稱為“綠色乒乓球”——更加環保、更加健康、更加安全。無機膠水時代，無疑是對環境保護的萬分肯定。因為有機膠水又名揮發性快干膠水，其物理性質：有強烈的刺激性氣味，易揮發。有機膠水的危害：（1）對海綿有一定的損害，縮短膠皮的使用壽命；（2）具有毒性，對人體有傷害。無機膠水，又名水溶性膠水，其物理性質：無色且無味，稀釋度接近于水。無機膠水優點：①無毒害；②不會使膠皮膨脹；③底板易清潔，不留任何殘留物；④粘在膠皮上對膠皮無任何損壞。無機膠水的推廣使用，體現了對環境保護的重要性和實踐性，可稱之為“綠色環保膠水”。信息化時代的來臨,整個世界聯系更加緊密，變為了地球村,以代表生態體育的“綠色奧運”在全球的開展普及和對現代人類生存生活方式的影響是極為深刻和深遠的,“綠色”已經不再僅僅是指自然綠色的內涵——天更藍、地更綠、水更清,它的更深層語境寓意在于體育和生態環境的協調發展。在人與自然之間探索尋求一種更高層次的平衡，使人與自然和諧共處，友好相存。

3.2、人與社會和諧為前提

薩馬蘭奇認為：“體育如果不與政府的教育和積極政策相結合，就不能發展”。當今世界上各國在體育與經濟的發展過程中,體育與社會的發展，體育內部體系協調發展的方針,逐步趨于并達成共識,加強了體育生態服務功能、體育生態管理體制、體育生態保護意識,這標志著全球體育進入了一個新的歷史發展時期。發展體育的同時對保護環境所做的貢獻，無疑是在保護人類賴以生存的地球，是對大自然的呵護與補償。正如乒乓球運動在全民健身大環境下，開展的如火如荼。它象征著陽光、健康、快樂、向上，積極響應國家政府的號召和配合政府的行動來開展形形色色的體育活動。比如體育頻道每年舉辦的民間誰是球王的大型乒乓球比賽、各省市的乒乓球管理中心常舉辦的不同類型的乒乓球比賽等。長期堅持進行乒乓球運動，可以促進身體健康，提高免疫能力；放松自我，緩解壓力；愉悅心情，提精氣神；促進人與人之間的交流等等。人們通過在自然——社會生態環境中開展的體育運動，來展示人類的健康體格和健康心態，體現人類在體育運動中對自然——社會這一生態環境融合，倡導健康、文明、和諧的生活方式,從而達到維護世界體育的和諧與發展。

3.3、人與自身和諧為主——乒乓球運動與身體健康

人自身和諧體現在生理、心理、形體三個方面。人類一直把體育作為人體優化和反人體“異化”的工具,通過乒乓球運動使自身人性完善,人格健全,人體完美,獲得人自身的和諧,維持人體內部、外部的平衡與協調。人類社會文明程度越高,人們越是關注自身的生存環境質量,關注自身的健康。如何開發自身的生態潛力,返還生物本性,將是人類追求純真與自然的美好愿望,也是生態體育研究的中心課題。人自身和諧首先強調利用自身對內環境的改造。（1）對心肺功能的促進作用。乒乓球運動是一種以有氧運動為主、運動強度區間大而適合大多數人用來鍛煉心肺功能的健康運動。長期堅持適宜的乒乓球運動，可使心臟的重量和體積增大、搏動有力、血管壁的彈性增強等有益功能，有利于血液流動；（2）對肌肉力量的影響。肌肉的強壯與健康的關系鮮為人知。乒乓球運動可增加動作的速度和力量，增大活動量范圍，使身體更加健壯，使身體獲得良好的健康狀況。乒乓球運動對肌肉形態結構的影響：①促使肌肉體積增大；②促使肌纖維中的線粒體數目增多、體積增大；③引起肌肉內化學成分的有利變化。（3）對靈敏性的影響。靈敏性是身體素質的重要內容，不是與生俱來的，它是大腦分析能力與對機體的控制能力高度發展的集中體現。乒乓球在運動中具有來球速度快、線路靈活多變落點變化多等特點，充分調節人的中樞神經系統的功能，以及中樞神經系統與其它系統和全身各器官的協調配合能力，從而提高人的反應速度；（4）可預防近視。由于乒乓球體積小、速度快，這就要求參加者的兩眼必須始終盯住來球，隨球的往返移動，球的落點變化，時刻需要調節晶狀體屈光度，使晶狀體和睫狀肌不斷產生收縮、放松；人體在運動時加快了身體的血液循環，久而久之，眼內的晶狀體、睫狀肌及周圍的韌帶、肌肉群的收縮力和彈性也隨之增強，從而提高了眼機能的調節能力，使視力得到改善；（5）對全身協調性的影響。將乒乓球運動作為人的一種健身方式,乒乓球運動靈活多變,不僅可以提高人的動作速度和上下肢活動的能力,還可以有效的提高人的身體耐力素質。經常參加乒乓球運動可使全身的協調性得到提高,延緩衰老。

為了人自身的和諧發展,科技與體育的結合是必要的,科技體育是把最新的科技成果運用到大眾體育和精英體育中。乒乓球球拍的重量的相對減輕和其內含特殊彈性碳層，進而都增加擊球的速度。拍柄的人性化設計，更利于運動員的持握，進而利于手臂與手腕的發力。膠皮通過高科技的不斷創新，也大大加強與球的摩擦力與撞擊來球的彈力，從而整體提高回擊球的速度。運動球鞋使用的新型高科技材料制成，使其更輕更軟更彈更抓地，而且鞋底附著的紋路、吸盤等的合理設計與分布，更具有極強的摩擦力與抓地力，有助于下肢能量的輸送到整個擊球過程中。球館的設計與構建也包含了許多的高科技，比如通風、采光、燈光、室內高度等的科學的設計、合理的布局等，每一項都散發著科學的氣息，使整體達到最佳效果。能達到冬暖夏涼（類似于白蟻穴巢）、照明效果極佳、消除各種影響（風速、噪音、光照）。總之,力求科技與體育的完美結合,體現人與自身和諧是生態體育的終極目標。

4、研究結論與建議

概括地說,人類的一切活動都是在一定的生態環境中進行,綠色奧運、人文奧運、科技奧運是生態體育的顯現。生態體育理念和生態體育的特點是創建體育生態環境的理論基礎。生態體育的發展，必將實現人類體育活動的生態化價值轉向，引導著現代體育規范和行為準則的生態倫理價值取向，以自身特有的方式表達、傳播和弘揚生態文明價值理念。現代體育的產生與發展離不開科技、經濟、思想等其他社會文化的支撐。正是借助于它們的力量，現代體育才逐步走向繁榮。為化解現代體育的現實矛盾，走出當前困境，把生態學的基本原理引進到現代體育之中，這就是所謂的生態體育。生態體育特點主要指以體育全面協調的思想和手段,達到人與自然、人與社會、人與人、人與自身永續的整體動態和諧。它具體表現在生態體育的自然性、生態體育的文化性、生態體育的社會性、生態體育的持續性。乒乓球運動促進身體、心理健康。（1）對心肺功能的促進作用；（2）對肌肉力量的影響；（3）對靈敏性的影響；（4）可以防止近視；（5）乒乓球運動對全身協調性的影響。根據心理過程的形態和作用，把它分為認知過程、情感過程和意志過程。①乒乓球運動的“健心”作用；②與智力的發展；③對意志品質的改善；④有助于抵御心理障礙的關系；⑤提高心理健康的乒乓球運動鍛煉方法。乒乓球運動與社會適應能力，乒乓球運動中的配合及團隊的協作精神，對提高人的社會適應性具有積極的促進作用。

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