你不必逞強，時間會為你療傷

陳亞豪

半個月前一個讀者給我留言，一個大一的女孩，和她的初戀在一起三年多，在一起時男孩曾離開過她和別的女生相戀，后來回到她身邊，現在又拋下她，再次告訴她，他心里有了別人。她說現在的自己很痛苦，她問我，我想知道怎樣才能快點好起來。我在腦海里想了很多方法，可后來還是告訴她，不要逞強，痛就痛，苦就苦，去繼續自己的生活。

也許她會覺得這個回答有些敷衍，可其實這就是最快的恢復方式。

前些天好友給我發來信息，他的一個發小剛剛失去了父親，問我該如何安慰。我回給他：“讓他一個人痛快地哭一場吧，只有當他自己走過這段痛苦的日子才能真的好起來。”

很多時候，人只有先狠狠地脆弱一次，才會懂得該如何堅強。

一個好友，高考時英語機讀卡涂錯考號，本能輕松進入重點大學，卻只好回到學校重讀一年，自責與悔恨如影隨形。起初他每晚都在懊悔的灰暗中度過，每天都在想如何盡快脫離悔恨的陰影，晚上要看一部勵志的電影后才能入睡，可他卻過得越來越痛苦，悔恨和自責與日俱增。后來因為勵志的電影幾乎都已看遍，他不再熬夜看電影了，每晚按時上床睡覺，可之后的他，在沒有勵志電影，沒有快點堅強起來的自我督促下，越來越釋然，越來越積極。

自顧自的逞強，有時只會讓一個人前方的路越走越窄。

曾經在患上輕度抑郁時看了一年的心理醫生，醫生告訴我，每個人在每個年齡段都有不堪承受的痛楚，不是因為你的懦弱，不是因為你不夠堅強，只是因為你處在那個年齡段。對于那時的挫折和痛楚，你要學會的是接受和坦然面對，去承認自己的脆弱，接受自己的不堪，你要敞開心扉地容納它們，告訴自己，它們都是你生命里的一部分。

后來的我，遇到任何無法抵擋的挫折，都會告訴自己，想哭就哭，想醉就醉，你無需逼著自己堅強到無人能敵。而結果便是，我比以往都恢復得更快，平靜而坦然，沒有任何強求，好起來，便是真的好起來了。

很多問題，當時是找不到答案的，可只要過了一段時間，答案自然會出現，時間，可以解決很多問題，沒有什么事情是時間不能解決的。有些問題，既然當時不知答案，便不必苦苦追求，終究會有答案浮現在你的腦海里。一個偏要提前出現的答案，不過是人的執念，只會徒增你的傷痛和迷茫。

內心再強大的人，也會有不堪一擊的那一刻，再堅強的人，也都有過一段脆弱的時光。無論多么深刻的痛楚，痛到一定程度，也會陰霾散開，看到陽光。你需要做的，只是去安靜地度過那段時光。

每一個懂事淡定的現在，都有一個很傻很天真的過去，每一個溫暖而淡然的如今，都有一個悲傷而不安的曾經。很多的委屈從說不得，變成了不必說。你曾以為有些事，不說是個結，揭開是塊疤，可當多年后你揭開疤，也許會發現那里早已開出一朵花。那些曾經能讓你受傷的地方后來一定會變成你最強壯的地方。那些曾經讓你最難過的事終有一天你會笑著說出來，成長的意義其實是要告訴你，一切你認為過不去的坎最終都會過去，一切你認為好不了的傷口最后一定都會好起來。

痛就痛，苦就苦，就讓它痛，就讓它苦，又能耐你如何？總有一天，你會在不知不覺中發現所有的傷口正在慢慢愈合，所有的痛楚都已是過往。

親愛的朋友，你不必逞強，時間一定會為你療傷。

我們都一樣，經歷著別人所不能代替的成長。有些傷痛只能自己默默扛著，但有一天，終會明白這一切存在的意義，會笑著感激曾經的苦痛與傷害。別人沒有體驗過你的辛酸苦楚，也便收獲不了你的快樂和幸福，你只需去安然地承受和忍耐，終會收獲屬于自己的那份美好。

后來的我時常覺得人不屬于動物，人的生命更像是季節。春夏秋冬，寒冷的冬天總會突然來到，讓人猝不及防，可春天也一定會如期而至。你明白嗎，暖陽與和風，綠樹和鳥鳴，花香與燕舞的春天一定會到來。去坦然地承受寒冬，去安靜地等待暖春。

（摘自《你不必逞強，時間會為你療傷》，北京聯合出版公司）