奔跑吧孩子們

董海霞

清河四小第一次獲得冠軍的時(shí)候，就打破了此項(xiàng)一直由海淀區(qū)大校、名校壟斷冠軍的記錄，當(dāng)他們?nèi)〉昧B冠的時(shí)候，又創(chuàng)造了海淀區(qū)一所學(xué)校蟬聯(lián)六次冠軍的記錄！

2014年10月22日，一個(gè)平凡的日子。對(duì)于海淀區(qū)清河四小來(lái)說(shuō)，卻非同尋常。這天一早，海淀區(qū)教委行政辦公網(wǎng)公布了10月中旬剛剛落下帷幕的海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)名單，清河四小又一次獲得海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組團(tuán)體總分第一的好成績(jī)。值此，清河四小已連續(xù)6次獲得海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組冠軍的獎(jiǎng)杯。這個(gè)成績(jī)的獲得，又一次刷新了海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的紀(jì)錄。

連獲全區(qū)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)六連冠

始建于1960年的海淀區(qū)清河四小，已有了50多年歷史。半個(gè)多世紀(jì)來(lái)，這所學(xué)校一直默默無(wú)聞。

海淀——名校云集。僅小學(xué)就有120所，包括清華附小、人大附小等。跟這些名校比起來(lái)，校容校貌、軟硬件設(shè)施……清河四小哪方面都不占優(yōu)勢(shì)，甚至有些寒酸。但是，近幾年，清河四小的知名度卻日益提高，被越來(lái)越多的人所關(guān)注。原因是清河四小已連續(xù)6次獲得了海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組冠軍的獎(jiǎng)杯。

10月中旬剛剛落下帷幕的海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，清河四小共有21名運(yùn)動(dòng)員參加了比賽。分別取得60米第一名、100米第一名、800米第一名、1500米第一名等優(yōu)異成績(jī)。

清河四小第一次獲得冠軍的時(shí)候，就打破了此項(xiàng)一直由海淀區(qū)大校、名校壟斷冠軍的記錄，當(dāng)他們?nèi)〉昧B冠的時(shí)候，又創(chuàng)造了海淀區(qū)一所學(xué)校蟬聯(lián)六次冠軍的記錄！

這些成績(jī)的取得，得益于清河四小學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的英明領(lǐng)導(dǎo)、體育教研組老師們的辛勤付出，和孩子們奮發(fā)向上、拼搏進(jìn)取的精神。

清河四小位于海淀區(qū)西三旗高新建材城內(nèi)，東臨朝陽(yáng)，北接昌平。現(xiàn)有教職員工60余人，1至6年級(jí)教學(xué)班27個(gè)，1048名學(xué)生中近600人是外來(lái)務(wù)工子女。這些學(xué)生的父母幾乎沒有從事體育工作的，當(dāng)然也不怎么重視體育鍛煉，孩子也不具備體育方面的天份。就這樣一所普通小學(xué)里的一群普通孩子，竟然在短短3年間連續(xù)6次蟬聯(lián)海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍！

清河四小占地面積29877平方米，建筑面積9592平方米，綠化面積11577平方米（占總面積的39%）。被稱為操場(chǎng)的地兒滿打滿算也就1800平米。常年為滿足1048個(gè)學(xué)生上體育課和參加體育活動(dòng)的需求，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)著。雖然操場(chǎng)不正規(guī)，還沒有跑道，校田徑隊(duì)卻在2012年北京市海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上連獲春、秋兩屆比賽的小學(xué)組團(tuán)體總分第一名的好成績(jī)。但是，在2008年之前，清河四小從未排進(jìn)過團(tuán)體總分前十名。

五、六年的時(shí)間里，一所既沒有田徑運(yùn)動(dòng)傳統(tǒng)，又缺少體育場(chǎng)地的學(xué)校，卻在田徑賽場(chǎng)上一鳴驚人。成功的秘訣在哪里？

讓我們一起來(lái)看一組耐人尋味的數(shù)字——根據(jù)2010年的調(diào)查，清河四小有68%的學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑有興趣，完全不感興趣的學(xué)生僅有5%，而在2008年之前的一次調(diào)查顯示，當(dāng)時(shí)全校只有20%的學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑有興趣，完全不感興趣的占19%。對(duì)中長(zhǎng)跑有興趣的學(xué)生在兩年里飆升，奠定了清河四小田徑隊(duì)水平大幅度提高的基礎(chǔ)。

“學(xué)校能在海淀區(qū)的田徑比賽上拿到總分第一，這是我們沒有想到的。”清河四小體育教師魏波，體育教研組組長(zhǎng)介紹說(shuō)。“從2007年開始，我們?cè)谌ｉ_展中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)最主要的目的，只是想讓學(xué)生跑起來(lái)，增強(qiáng)體制。”

“學(xué)校的操場(chǎng)就這么大，要滿足1000多個(gè)孩子使用，根本不可能。1800平米大的地兒，站上1048個(gè)孩子，結(jié)果是任誰(shuí)都能想到的，平均每人不足兩平米，做操時(shí)孩子們都手打手，根本就跑不起來(lái)。

其實(shí)，早在2006年，體育老師就提出要開展中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，學(xué)校也有過猶豫——連跑道都沒有，能開展得起來(lái)嗎？”清河四小副校長(zhǎng)梁增敏回憶說(shuō)。

畢業(yè)于專業(yè)體育院校的魏波表示：“學(xué)校越是體育場(chǎng)地條件有限，越顯現(xiàn)出孩子們有多么需要跑步。在有限的場(chǎng)地上，孩子們能夠參加的體育活動(dòng)本來(lái)就少，如果再不多跑跑，孩子們的運(yùn)動(dòng)量怎么能達(dá)標(biāo)？身體素質(zhì)又怎么能提高？跑步是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，孩子們應(yīng)該打好這個(gè)基礎(chǔ)。雖然我們稱之為開展中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，并不是讓孩子們一圈一圈地繞著操場(chǎng)跑，如果是這種方式，也不會(huì)有近七成的孩子能喜歡上跑步。我們用很多種方式讓孩子們跑起來(lái)，一個(gè)根本出發(fā)點(diǎn)，就是激發(fā)學(xué)生跑步的興趣和熱情。”

怎么才能讓孩子們跑起來(lái)？

這個(gè)課題擺在了體育教研組幾位老師面前。

魏波老師與同事們創(chuàng)造了排位刺激法、創(chuàng)新游戲法等多種開展跑步的方法。排位刺激法是將學(xué)生依照跑步的能力進(jìn)行強(qiáng)弱分組，實(shí)力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分在一組，利用青少年天生的好勝爭(zhēng)先、不愿落后的心理特征，同一組的學(xué)生在跑步過程中競(jìng)爭(zhēng)性明顯增強(qiáng)，往往會(huì)拼盡全力。避免了因強(qiáng)弱同組，跑得快的學(xué)生不盡興，跑得慢的學(xué)生易泄氣的情況出現(xiàn)。

創(chuàng)新游戲法則是讓學(xué)生們積極參加以跑動(dòng)為主的游戲活動(dòng)。如結(jié)網(wǎng)捕魚游戲，就是在劃定的場(chǎng)地內(nèi)，一名或幾名學(xué)生為網(wǎng)，多名學(xué)生為魚，扮演網(wǎng)的學(xué)生必須盡快抓住所有扮演魚的學(xué)生。游戲可以同時(shí)在一片或多片場(chǎng)地上展開，以最快完成捕魚任務(wù)的一名或一組學(xué)生為勝。

以上只是其中的兩個(gè)例子，從這兩個(gè)例子中可以推想，清河四小激勵(lì)學(xué)生跑起來(lái)的教學(xué)方法，看似沒有要求學(xué)生完成多長(zhǎng)距離或多少時(shí)間的任務(wù)指標(biāo)，但學(xué)生卻在富有競(jìng)爭(zhēng)性或趣味性的跑步活動(dòng)中達(dá)到了中長(zhǎng)跑的鍛煉效果。

從“要我跑”到“我要跑”

孩子們是怎么喜歡上跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的？家長(zhǎng)的態(tài)度呢？

魏波老師的回答是：“剛開始我們真的很困難，既然開展中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)就要成立田徑隊(duì)，隊(duì)員當(dāng)然是從孩子們中選拔，一旦發(fā)現(xiàn)哪個(gè)孩子有潛力，我們就通過跟家長(zhǎng)電話聯(lián)系，或者家長(zhǎng)來(lái)接送孩子時(shí)在校門口和家長(zhǎng)溝通等方式，進(jìn)行交流。多數(shù)家長(zhǎng)一聽讓孩子每天花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，就搖頭，理由是兩個(gè)小時(shí)孩子可以背誦好幾首古詩(shī)，能做3、4份練習(xí)卷，能學(xué)會(huì)多少個(gè)單詞，總之一句話就是耽誤了孩子的學(xué)習(xí)。有家長(zhǎng)還掰著手指頭給我算了筆賬，說(shuō)4：00放學(xué)孩子到家4：30，寫完作業(yè)5：30，吃完晚飯6：00，放松一下，從6：30到7：30再學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，然后洗漱，看課外書，9：00前必須上床睡覺。要是進(jìn)了田徑隊(duì)，放學(xué)時(shí)間就改成6：00了，正是交通擁堵的高峰期，到家就得接近7：00，吃完飯得幾點(diǎn)呀？孩子還有時(shí)間學(xué)習(xí)嗎？”

家長(zhǎng)的賬算得一點(diǎn)兒沒錯(cuò)，孩子的時(shí)間確實(shí)很寶貴。但老師們并沒有灰心，除跟家長(zhǎng)溝通，還請(qǐng)班主任一起做家長(zhǎng)工作。

不過，也有一部分家長(zhǎng)是贊成孩子多運(yùn)動(dòng)多鍛煉的，剛開始就是擔(dān)心影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，當(dāng)聽到魏波老師他們說(shuō)體育運(yùn)動(dòng)不僅增強(qiáng)體質(zhì)還有助于大腦的開發(fā)時(shí)，也就同意了孩子進(jìn)入田徑隊(duì)。

2007年運(yùn)動(dòng)員也就40多人，截到2012年，就增加到80名，現(xiàn)在共有運(yùn)動(dòng)員160多名。

現(xiàn)讀六年級(jí)的于佳諾是個(gè)苗條又文靜的小姑娘，加入學(xué)校田徑隊(duì)已經(jīng)3年多時(shí)間，在10月中旬的海淀區(qū)第六屆中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中獲得60米短跑第一名和100米短跑第一名好成績(jī)。

于家諾的父親在一家公司從事軟件開發(fā)工作。他說(shuō)：“我們也覺得多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，既然孩子被選拔進(jìn)了田徑隊(duì)，我們就支持她。小學(xué)階段有這么段經(jīng)歷對(duì)孩子是個(gè)很好的鍛煉，鍛煉了她的組織性、紀(jì)律性和嚴(yán)謹(jǐn)性。”

同樣是六年級(jí)學(xué)生龍行云，在剛剛結(jié)束的海淀區(qū)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上奪得800米第三的好成績(jī)，去年的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)是800米第一。龍行云同樣是3年級(jí)時(shí)被選入校田徑隊(duì)，剛被選入時(shí)，龍行云的媽媽并不支持。龍行云說(shuō)：“我媽媽對(duì)體育不是特別了解，覺得很辛苦，每天要訓(xùn)練兩、三個(gè)小時(shí)，耽誤了學(xué)習(xí)。但是后來(lái)，魏老師跟她溝通了一次，媽媽就同意了。”

過去，只要發(fā)現(xiàn)一顆好苗子，魏波老師就擔(dān)心家長(zhǎng)會(huì)不會(huì)贊成孩子進(jìn)入田徑隊(duì)。那時(shí)候，魏波老師隔三差五就約學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，一次不行就兩次，時(shí)不時(shí)的還要請(qǐng)班主任一起出面做工作。

現(xiàn)在，完全反過來(lái)了，經(jīng)常有家長(zhǎng)主動(dòng)跑到學(xué)校找魏波老師，想讓孩子進(jìn)入田徑隊(duì)。這讓魏老師很是欣慰，他說(shuō)：“這說(shuō)明家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變了，也是我們開展中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)取得的最大成效。只要大家都把這項(xiàng)工作重視起來(lái)，還擔(dān)心我們的孩子將來(lái)沒個(gè)好身體嗎？”

不見“小胖墩”、“近視眼”

主抓教學(xué)的梁增敏副校長(zhǎng)已經(jīng)在清河四小工作了近30年，據(jù)她回憶，清河四小歷任校長(zhǎng)都非常重視學(xué)校的體育工作，這已經(jīng)成為學(xué)校的光榮傳統(tǒng)。

1994年，梁副校長(zhǎng)開始分管體育教學(xué)。投入的精力比較大。比如每次參加大賽前的訓(xùn)練，只要有時(shí)間，她都親臨現(xiàn)場(chǎng)，和體育老師一起為孩子們吶喊助威。她覺得體育運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的品質(zhì)和意志。小學(xué)體育是促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)，養(yǎng)成良好健身習(xí)慣的重要階段。良好的體育教育，能夠培養(yǎng)小學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，為終身體育打好基礎(chǔ)。

針對(duì)目前小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重、身心健康狀況問題多、體育后備人才匱乏等情況，孩子們更應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉。

清河四小從2007年開展中長(zhǎng)跑活動(dòng)之后，學(xué)生體質(zhì)的改善已經(jīng)很明顯地體現(xiàn)出來(lái)。曾有海淀區(qū)教委領(lǐng)導(dǎo)在考察多所學(xué)校后評(píng)價(jià)清河四小的學(xué)生，“小胖墩”和“近視眼”是最少的。

體育教研組是一個(gè)精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)

學(xué)校體育教研組的5名老師，是清河四小獲得海淀區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)碩果累累的耕耘者。其中：高級(jí)教師3名，海淀區(qū)學(xué)科帶頭人1名，海淀區(qū)骨干教師1名；3人曾獲“海韻之星”稱號(hào)，這是海淀區(qū)體育教師的最高榮譽(yù)，全區(qū)每年只評(píng)選10名。

在學(xué)校，他們的身份是老師，離開校門，每個(gè)人還有好幾重身份，丈夫、妻子、父親、母親，同時(shí)也是兒子、女兒、兒媳和女婿。

如果說(shuō)老師這個(gè)身份能打到90分以上，讓我們來(lái)看看其它角色他們表現(xiàn)如何？

體育教研組組長(zhǎng)、海淀區(qū)學(xué)科帶頭人魏波老師，年齡37歲，愛人也是一名教師，女兒五歲半。從1997年參加工作至今，沒休息過一個(gè)完整的寒、暑假和國(guó)慶節(jié)，18年如一日，每天最早站在操場(chǎng)上，最后一個(gè)走出校門。粗略算計(jì)了一下，魏波老師平均每天在操場(chǎng)上待4、5個(gè)小時(shí)，卻難得有時(shí)間陪自己的孩子鍛煉一次。

魏老師于2012年、2013年連續(xù)兩年被評(píng)為海淀區(qū)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，2012年被評(píng)為全國(guó)特色教育優(yōu)秀教師，2013年被評(píng)為北京市優(yōu)秀教師！

張新杰老師，比魏波老師年長(zhǎng)3歲。是海淀區(qū)骨干教師，參加工作近20年，婚假都沒休，小孩出生時(shí)愛人因?yàn)楦腥咀≡海滋焐习啵砩吓愦玻瑳]耽誤一節(jié)課。所帶隊(duì)員多次在海淀區(qū)、北京市獲獎(jiǎng)，2013年被北京市授予功勛教練員！

陳志強(qiáng)老師自從2007年學(xué)校開展中長(zhǎng)跑活動(dòng)，就沒和家里人一起吃過晚飯，有時(shí)回去的太晚，家里人都已經(jīng)入睡了。愛人曾開玩笑地問他：“找到撈外快的差事了？天天那么賣命地干。”

陳老師上一次班需往返70公里的路程，他已經(jīng)堅(jiān)持了17年。讓我們一起來(lái)做到數(shù)學(xué)題：一年365天，陳志強(qiáng)老師卻甘愿犧牲掉了雙休日和寒暑假，每年至少要跑320或330次學(xué)校，路程就達(dá)到了近23000公里。這是一個(gè)什么概念？比如說(shuō)我國(guó)南北相距5500公里，東西相距5000公里。陳老師上下班一年的路程可以從我國(guó)最南端到最北端跑兩個(gè)來(lái)回，繞地球跑了半圈（地球一圈4萬(wàn)公里），17年就相當(dāng)于跑了30多個(gè)來(lái)回。這筆賬一算，陳志強(qiáng)老師自己都吃驚不小，笑著說(shuō)：“等干到退休，我跑的路程頂上繞地球跑了幾十圈。”

2013年，陳志強(qiáng)老師被評(píng)為“海韻之星”，多次被評(píng)為海淀區(qū)體育先進(jìn)工作者和優(yōu)秀教練員稱號(hào)。

張金博老師是體育教研組里較年輕的一位，年齡只有28歲，工齡6年。張金博老師家在房山，為了更好地陪孩子們進(jìn)行體育鍛煉，干脆在學(xué)校附近租了房子，每天都天不亮就到了學(xué)校，晚上就更沒點(diǎn)了。

房山離海淀能有多遠(yuǎn)？

他卻經(jīng)常忙得一兩個(gè)月也顧不上回家看一眼。除每天下午放學(xué)后的課后時(shí)間，雙休日，甚至寒暑假也是如此，很多周末時(shí)間還要帶領(lǐng)學(xué)生參加各種各樣的體育比賽，為了學(xué)生比賽能夠取得好成績(jī)，為了所帶運(yùn)動(dòng)員以后能去一所理想中學(xué)，他連婚假都沒請(qǐng)，結(jié)完婚立刻趕回學(xué)校投入到工作中。2013年被評(píng)為海淀區(qū)教育系統(tǒng)“青年教師崗位能手。

沈發(fā)云是體育教研組年齡最小學(xué)歷最高的一位，參加工作兩年多來(lái)，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)。沈老師家在湖北，是家里唯一的女兒，當(dāng)初來(lái)學(xué)校工作，還想著每年有兩個(gè)假期，可以回老家陪陪父母。

去年十月，田徑隊(duì)全體運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入了緊張的訓(xùn)練階段，不僅每天下午的訓(xùn)練時(shí)間延長(zhǎng)，訓(xùn)練強(qiáng)度加大，周末也不能休息。就在這時(shí)，沈法云老師突然接到老家的電話，母親患病住院，問她能不能請(qǐng)假。瞬間，沈老師的淚水就流了滿臉，她哽咽著說(shuō)：“現(xiàn)在，孩子們訓(xùn)練正緊張，等忙過這段我就請(qǐng)假回去。”父親表示理解，并叮囑她安心工作。此后，沈老師只是每天打個(gè)電話問候一聲母親。好在媽媽體質(zhì)好，很快就康復(fù)了。

有付出就有收獲，學(xué)校健美操隊(duì)在她的帶領(lǐng)下多次獲得市區(qū)級(jí)一等獎(jiǎng)。

就這樣超負(fù)荷的工作，從來(lái)沒有誰(shuí)抱怨過。這樣日復(fù)一日地忙碌，目標(biāo)只有一個(gè)，就是把清河四小的體育教學(xué)工作做的越來(lái)越好，讓更多孩子通過體育鍛煉成為德、智、體全面發(fā)展的“三好學(xué)生”。

“忠心獻(xiàn)給事業(yè)、愛心捧給孩子、安心留給家長(zhǎng)”，這就是清河四小所有體育老師的工作準(zhǔn)則。

清河四小的體育教學(xué)，永遠(yuǎn)演繹著催人淚下的感人故事。沒有愛就沒有教育，沒有責(zé)任就辦不好教育，教育的真諦在于愛。這個(gè)團(tuán)隊(duì)一直在用真情、真愛、真教育培養(yǎng)學(xué)生，他們認(rèn)為對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，對(duì)國(guó)家負(fù)責(zé)，也是對(duì)從事的崗位負(fù)責(zé)，對(duì)教育者自己負(fù)責(zé)。他們共同的認(rèn)識(shí)是——愛與責(zé)任是新時(shí)期師德之魂。

幾年來(lái)，每位體育老師都苦與樂相隨、酸與甜相伴，160多名運(yùn)動(dòng)員的點(diǎn)滴進(jìn)步，都滲透著老師們勤奮的汗水。

因?yàn)樗麄兩钚牛懈牛蜁?huì)有收獲。

幾分耕耘，幾分收獲。“中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”開展7年多來(lái)，他們踏踏實(shí)實(shí)、一步一個(gè)腳印地前行，為學(xué)校贏得了諸多榮譽(yù)： 2013年先后獲得北京市武術(shù)健身操評(píng)比一等獎(jiǎng)；北京市定向越野錦標(biāo)賽女子團(tuán)體第一名等榮譽(yù)稱號(hào)。截止2014年10月，6次蟬聯(lián)海淀區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組團(tuán)體總分冠軍；北京市定向越野錦標(biāo)賽男子乙組團(tuán)體第三名、女子甲組團(tuán)體第五名等榮譽(yù)稱號(hào)。2008至2014年蟬聯(lián)“北京市陽(yáng)光體育中小學(xué)生長(zhǎng)跑比賽”小學(xué)女子組亞軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

…………

尾 聲

一所學(xué)校體育水平的高低，與體育教師有著密切的關(guān)系。清河四小的體育教師除了完成正常的教育教學(xué)工作以外，訓(xùn)練工作、比賽活動(dòng)都是利用下班以后的時(shí)間、周末、寒暑假以及其它節(jié)假日完成的。