肺部“保濕”比皮膚保濕更重要

天氣一干燥，人們馬上想到的是皮膚保濕，其實，肺部的保濕比皮膚保濕更重要。一是因為皮膚的濕潤與內里的關系更密切，另一個原因是，肺部因為干燥引出的問題，也會影響到皮膚。

中醫視肺為“嬌臟”，而且有“上先受之”的規律。意思是，肺是最嬌氣的，因為呼吸道和外界直接相通，所以干燥的空氣最先傷害到肺，肺最怕的也就是干燥，這也是到了干燥季節，呼吸道疾患就增多的原因。

現在醫學統計也顯示，在空氣濕度達到50%左右的時候，呼吸道感染發生率最低，因為身體任何器官的細胞，都必須在有水的環境中才能工作，干燥使呼吸道的細胞缺水，從而影響它們的功能，這個功能就包括屏蔽外界侵擾的功能，包括霧霾對肺的傷害。呼吸道黏膜因為干燥而損傷之后，霧霾中的有毒物質就可以趁虛而入，所以，在干燥季節對肺保濕是最重要的保肺。

肺燥的典型表現就是嗓子干疼、干咳無痰，嗓子疼是因為咽喉黏膜因為干燥受損發炎，無痰是因為干燥影響了正氣，正氣虛的時候，身體對病毒細菌的戰斗沒能及時出戰果，只有當痰可以相對輕松地咳出時，身體與細菌病毒的激戰才告一段落，因為痰就是戰死的白細胞和病毒細菌的“殘骸”，只有肺燥改善的時候，痰才可能順暢地排出來，從這個角度上說，潤肺的藥物都可以化痰，能達到這個效果，也是因為潤肺藥物助了白細胞一臂之力，也是在扶助人體正氣，比如麥冬、沙參、玉竹、百合、蘆根、茅根，都有這些效果。

之所以說肺的保濕比皮膚保濕重要，還因為皮膚的濕潤其實是身體里的水分，從內而外蒸化的結果，在醫學上稱之為“無感蒸發”，就是即便你沒有出汗，沒有感覺，但代謝過程產生的熱量，會夾帶著水分從皮膚里面蒸發出來，這個過程就完成了皮膚的保濕。身體好的人，“無感蒸發”旺盛，皮膚自然就潤澤，即便他們不用什么皮膚的保濕劑，但保濕所需之水，可以從體內源源不斷地蒸發出來，而身體不好的人則反之，這也是為什么，很多人用了昂貴的保濕劑，但皮膚仍舊干枯缺水的原因，因為外在的局部的保濕，在干燥的季節中，只能維持很短的時間，它們畢竟是“無源之水”。

如果這個人感冒了，肺氣被閉住了，不僅無汗，渾身發緊，還會干咳無痰，這都是中醫說的“表氣被束”“肺氣不宣”的結果，其中有風寒的問題，也有干燥的問題，二者互相影響，特別是北方，只有通過宣肺潤肺，改善了呼吸道的狀態，皮膚的發緊干燥才會隨之緩解，因為中醫早就認識到，“肺開竅于皮毛”，皮膚的好壞，和肺部的狀態，特別是肺部的保濕關系密切。