人身上的“止咳點”

咳嗽可大可小，輕微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽；有的是干咳，有的則會咳出痰來，有的甚至還會咳出血來；有的咳嗽持續(xù)一陣子自然就好了，而有的咳嗽則會折磨人多少年。

咳嗽是典型的肺系統(tǒng)疾病。肺是“臟腑之華蓋”，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。鐘可以在外面撞，也可以從里面撞。當(dāng)外面的風(fēng)寒侵襲肺臟時，這就好比從外面撞鐘，會導(dǎo)致急性的咳嗽。這種咳嗽容易治，只要發(fā)發(fā)汗，驅(qū)逐一下風(fēng)寒就可以了。你可以刺激耳穴中的肺點，但最好的方法還是按止咳點。止咳點在手上，手掌上有一個，手背上與之對應(yīng)的地方還有一個，腳上與手相對應(yīng)的地方也可以找到咳嗽的高升點，一般的急性咳嗽，按壓雙手雙腳的這幾個點可以了，5分鐘見效。

提示：腳上的止咳點就是腳上的解溪穴，要點是在解溪穴區(qū)域找敏感點。

鐘也可以從里面撞。當(dāng)人體臟腑一旦有病，就會有一股病氣往上沖，侵襲肺臟，這就好比從里面撞鐘，也會導(dǎo)致咳嗽。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，五臟六腑都會使人咳嗽，但無論是哪種咳嗽，最終都與肺有關(guān)。比如，腎消耗過度的，腎氣不足，由此腎的病氣會上沖至肺部，導(dǎo)致咳嗽，這叫腎咳；心火旺的人，心的病氣上沖肺部，這叫心咳；有人大怒之下會咳嗽，這是肝氣上沖肺部，就叫肝咳了。這些咳嗽都與體質(zhì)虛弱有關(guān)，而且往往是慢性的，如果光治肺，一般不容易治好。

對于這種咳嗽，按壓止咳點當(dāng)然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、腎上腺、枕等點，這是專門治肺止咳的，再加上脾、腎、肝等點，這是用來調(diào)節(jié)其他臟腑的。當(dāng)然，還可以加上足三里等穴，以增強(qiáng)體質(zhì)。

附：手上止咳點，掌心向上，食指和中指之間向下一點，按著痛就多按幾下，或按著持續(xù)時間長一點。

手背上的止咳點是掌心處的對應(yīng)點，按法同上，找痛點，按久一點。

腳上止咳點，也是與手相對應(yīng)，在食指、中指之間的腳掌與腳背處，找不到就按四周，按到哪里痛就多按幾下，痛點就是阿是穴，是效果最好的穴位。

同時可按按手上的魚際穴，掌心朝上，在大拇指向下的“手肚”上，腳上在腳底的大拇指向下的“腳肚”上。

肺經(jīng)上很多穴位都有很好的止咳作用。咳嗽時，還可以按按手上的肺經(jīng)，整個手臂向上，從肩膀到手臂最外側(cè)由上往下按，一直到大拇指尖，也是按到哪里痛就多按幾下，按久一點。

另外，止咳穴位還有兩個：

在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。采用這種方法時，必須邊吐氣邊進(jìn)行，只要重復(fù)3次就能見效。

另一種方法是在鎖骨中間“天突”穴采用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果是小孩，不妨減輕壓力，增加次數(shù)，也會收到相同的止咳功效。