有氧運動對維持性血液透析患者疲勞狀況的干預作用

焦亞星

221009　徐州市　江蘇徐州市中心醫院血液凈化中心

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有氧運動對維持性血液透析患者疲勞狀況的干預作用

焦亞星

221009徐州市江蘇徐州市中心醫院血液凈化中心

摘要目的：探討有氧運動對維持性血液透析(MHD)患者疲勞狀況的干預作用。方法：選取2013年1月~2014年1月我科規律透析患者100例隨機等分為對照組和觀察組，對照組給予常規血液透析治療護理，觀察組在對照組的基礎上進行每周3次的有氧運動鍛煉。使用疲勞量表-14(FS-14)對兩組患者干預前后的疲勞狀況進行評估，觀察干預前后兩組患者軀體疲勞狀況評分、腦力疲勞狀況評分以及總評分的變化。結果：有氧運動干預后，觀察組患者軀體疲勞狀況評分、腦力疲勞狀況評分以及總評分均明顯低于對照組(P<0.05)。結論：適度有氧運動能提高MHD患者的體能，減輕患者的疲乏狀況，從而提高其生活質量。

關鍵詞有氧運動；血液透析；腦力疲勞狀況；軀體疲勞狀況

doi:10.3969/j.issn.1672-9676.2016.02.020

The intervention effects of aerobic exercise for fatigue condition of maintenance hemodialysis patients

JIAO Ya-xing(XuZhou Central Hospital,XuZhou221009)

AbstractObjective:To explore the intervention effects of aerobic exercise for maintenance hemodialysis patients.Methods:Take 100 patients who have done hematodialysis between Jan.2013 and Jan.2014 as our subject and randomly divided them into control group and observation group. The control group patients received regular hermatodialysis and treatment,while the observation group patients have aerobic exercise three times a week on the basis of regular hermatodialysis. Use the scale of fatigue (FS-14) to evaluate the fatigue situation of patients before and after the intervention and observe the changes of body fatigue score, brain fatigue score and total score of patients from both group before and after the intervention.Results:The body fatigue score, brain fatigue score and total score of patients from observation group were lower than that in control group.Conclusion:Moderate aerobic exercise can improve the stamina of patients, lessen the fatigue situation of patients and improve the life quality of patients.

Key wordsAerobic exercise;Hemodialysis;Mental fatigue condition;Physical fatigue condition

隨著血液透析技術的發展和醫療水平的提高，終末期腎臟疾病維持性血液透析(MHD)患者的生活質量和生存率也在不斷延長。但MHD患者由于自身病情的影響、經濟生活的負擔、社會角色的轉變等諸多因素，較易造成情緒悲觀、情感失落、內心消極等心理疾病和睡眠障礙等，不但造成患者精神上的痛苦，更會產生極大的疲勞狀況[1]，一定程度上影響了MHD患者的生活質量。我科近年來指導透析患者進行規律的有氧運動，MHD患者的疲勞狀況得到了一定緩解，現報道如下。

1資料與方法

1.1臨床資料選取2013年1月～2014年1月我科規律透析、病情穩定、透析齡≥6個月的MHD患者100例。其中男52例，女48例。年齡20～76歲，平均(46.5±14.1)歲。原發病：慢性腎小球腎炎42例，糖尿病腎病24例，高血壓腎病18例，多囊腎10例，其他6例。排除標準：嚴重心腦血管疾病患者；血壓控制不佳患者；罹患精神疾病、不愿意合作患者；關節活動障礙者。將100例患者隨機等分為觀察組和對照組，兩組患者性別、年齡、透析齡、病情等方面比較，差異無統計學意義(P>0.05)，具有可比性。

1.2方法兩組患者透析頻率均為3次/周，使用相同的透析機型和透析器，相同的透析血流量、透析液流量、透析時間。對照組進行常規血液透析治療和護理，患者根據自身要求進行運動，無運動強度和時間的要求。觀察組在對照組的基礎上進行有氧運動，3次/周，干預周期為12周。干預內容：(1)發放關于有氧運動健康教育的宣教手冊和運動情況記錄本,內容包括有氧運動的必要性、對提高MHD患者生活質量的益處，運動的具體內容和方案等，并對MHD患者有氧運動的具體形式及方法進行指導，患者自我記錄運動的時間和內容。醫護人員定期檢查患者的記錄情況，對缺乏運動記錄和不按時記錄的患者進行督促，并聯系家屬加以監督。(2)集中組織MHD患者對居家有氧運動的視頻資料，并給予理論講授，講授內容與宣傳手冊內容一致，使其理論結合實際，更好地了解和掌握有氧運動的環節。(3)根據MHD患者的日常生活，制定出符合身體素質及運動習慣的個性化運動方案。患者可自行完成，不需家屬陪同，主要進行與日常生活密切相關的中低強度居家有氧運動形式，如快步走、騎自行車、爬樓梯等。每次運動時間30 min，3~5次/周，運動時間段宜選擇在每日早餐后1 h，晚餐前、后2 h進行。(4)定期集中受試的MHD患者進行中等強度的運動鍛煉，目的是消除部分患者害怕參加運動會加重病情的疑慮，增強其參加運動的信心。在醫護人員的指導下運動采用有氧運動形式進行，鍛煉開始和結束前用3 min的時間進行熱身及放松運動，快走運動持續約30 min，有氧運動階段維持15~30 min。(5)依據MHD患者有氧運動記錄的具體內容給予個性化指導，指導過程中對其運動中所發現和提出的問題給予詳細的解答，每次30 min，每月2次，持續12周。

1.3評價標準疲勞狀況評分。評估MHD患者的疲勞狀況采用疲勞量表-14(FS-14)予以評分[2]，量表包含14條目內容，其中1～8條目反映軀體疲勞，9～14條目反映腦力疲勞。每個條目從不同角度反映患者疲勞狀況的輕重。患者仔細閱讀每個條目,根據條目內容與其具體情況是否符合，回答“是或否”，檢查者根據患者的回答情況在量表內圈出“是或否”。其中第10，13，14條目系反向計分，患者回答“是”為0分，“否”為1分，其余11項條目系正向計分，患者回答“是”為1分，“否”為0分，總分計為14分。軀體疲勞最高計8分，腦力疲勞最高計6分，疲勞狀況嚴重程度與分值成正比。

1.4統計學處理使用SPSS 17.0統計軟件對資料進行分析，計量資料的比較采用重復測量設計方案的方差分析。檢驗水準α=0.05。

2結果(表1)

表1　干預前后兩組患者疲勞狀況評分比較(分，±s)

注：兩組患者疲勞狀況評分比較，組間、不同時間點以及組間與不同時間點交互作用均有統計學意義，P<0.05

3討論

由于自身疾病和傳統觀念的影響，MHD患者常誤以為身體虛弱，需長時間臥床休息，因而軀體活動明顯減少，可引起肌無力、肌萎縮、骨質疏松等并發癥[3]。加之長期的治療因病致貧以及負性情緒的影響均可造成巨大的精神壓力和睡眠障礙等表現，MHD患者極易產生疲勞狀況，一定程度上嚴重影響其透析和生活質量。調查發現，MHD患者的疲勞程度屬中等水平，運動狀況、并存疾病種類、工作狀態及年齡為主要影響因素[4]。

由兩組患者干預前的FS-14量表評分可見，MHD患者的軀體疲勞狀況評分和腦力疲勞狀況評分均較高，表明大部分透析患者存在疲勞癥狀。導致MHD患者產生疲勞狀態主要有兩大原因[5]：一是不充分透析會導致患者厭食癥狀加重，且長期透析可造成體內營養成分的丟失，蛋白質代謝加速，造成患者乏力感和疲勞感；二是因長期透析所導致的經濟生活因素，焦慮抑郁等負性情緒的改變容易給患者造成巨大的心理壓力，患者可能會出現日常活動減少、食欲下降、睡眠障礙等表現。因此，長期的心理壓力不但會給MHD患者造成精神上的痛苦，而且會使其產生極大的疲勞狀況。本研究通過為期12周的有氧運動的規律干預后發現，患者軀體疲勞狀況評分和腦力疲勞狀況評分較干預前明顯降低，表明規律有氧運動能有效地減輕MHD患者的疲勞程度。分析其原因很可能與患者進行規律的有氧運動鍛煉后，負性情緒的改善，心情愉快有關，使患者疲勞狀況降低。此外，患者有氧運動鍛煉后，食欲增強，營養物質的吸收能力增加，增強了體質，從而減輕患者疲勞狀況。但有氧運動鍛煉需因人而異，要注意對運動強度和量的把握，特別對于有潛在的心腦血管風險患者，因避免過量運動導致疲勞狀況加重而出現意外并發癥。

綜上所述，合理、循序漸進地增加體力活動可以提高患者體能，改善疲乏狀況，最終提高患者的生活質量。我們應在對造成MHD患者疲勞原因進行深入了解和分析的基礎上，采取有針對性的措施。考慮到本研究存在樣本量較小、運動情況采用自我報告的形式而沒有采用更精確衡量方法等缺點，需對該干預模式的長期效果加以驗證。

參考文獻

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[2]Wang W，Wang P，Zhou X，et a1．Correlation analysis between fatigue and job stressors of nurses[J].Wei Sheng Yan Jiu，2014，39(1)：76-78．

[3]馬璐璐，邱雪慧，薛玲霞，等．運動改善血液透析病人癥狀性低血壓的臨床觀察[J].護理研究(中旬版)，2007，21(1)：121-122．

[4]申海艷，宋春蓮，肖玲,等．血液透析患者疲倦水平及其影響因素調查分析[J].護理學雜志，2011，26(13)：34-36．

[5]路潛，王曉月，耿妍，等.腹膜透析患者疲乏狀況及相關因素分析[J].中華護理雜志，2010，45(7)：591-594．

(本文編輯劉學英)

(收稿日期：2015-01-04)

·專科護理·※內科護理

焦亞星:女，本科，主管護師，護士長