智者長壽

文 洪昭光

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智者長壽

文 洪昭光

在物質文明不斷進步的今天，為什么一些慢性病反而更多了？發病年齡更早了？一些原來可以控制的高血壓、糖尿病不但控制率很低，而且并發癥的發病概率很高？慢性病的形勢怎么越來越嚴峻了？

歸納起來原因有三：

一、無知無為。即病于無知，死于無知。

二、有知難為。許多中青年人有保健知識，也想健康，但工作、生活、家庭的壓力過大，權衡下來是無奈，只好透支健康，濃縮生命。

三、有知不為。更多的人盡管知道保健知識，但實踐中就是做不到。這就是人性的弱點。

人性中有一個知、信、行的落差公式，或稱聞道、悟道、行道公式。這個公式是：100個人聞道，其中能悟道者僅50人，而能行道者則不到10人。以吸煙為例，據流行病學調查：100個人中有95人知道吸煙有害，但愿意戒煙者僅50人，而真正戒煙成功者不足4人，可見落差之大。其他如減肥、高血壓等，治療控制率的情況也大致相似，都有很大落差。

大多數人屬于第二三種。

智與知不同，知是知識，一學就會，但只是表層知識，并不形成性格，不一定能變成信念與行為。而智是“知”加上“日”，即有了知識后，還要日日潛思精煉，天天悟道行道，才能提升智慧，升華成性格；才能遇事登高望遠，高屋建瓴并且持之以恒，一以貫之。

當年，白居易曾向一位高僧虛心討教佛法的真諦。高僧就說8個字：“諸惡莫作，眾善奉行。”白居易說：“這還不簡單？連3歲孩子都懂得。”高僧說：“3歲孩子懂得，80歲的人做不得。”真是一語道破天機。……