療養期間心理咨詢保健體會

張云梅

戰略支援部隊興城療養院 遼寧省興城市 125105

療養期間心理咨詢保健體會

張云梅

戰略支援部隊興城療養院 遼寧省興城市 125105

飛行心理健康對飛行員心身整體健康以及飛行安全有著重要意義。通過分析飛行員的心理健康現狀，可以降低飛行訓練過程中，造成人為差錯的事故率。

飛行員；心理咨詢；體會

在未來信息化戰爭中，惡劣的戰場環境、未知的戰場因素對官兵的心理有著直接的影響。飛行員是我軍高素質新型軍事人才，在未來信息化戰爭中，他們無疑將成為“當先鋒”、“打頭陣”的中堅力量。然而，專業航空工作點分散、流動性大、作業環境特殊、設備條件差、任務復雜、事故發生率較高等特點對飛行員尤其是擔負重大軍事任務的飛行員構成了普通人難以承受的身體負荷和心理壓力。因此我們必須重視飛行員的心理健康水平。

1 飛行員心理狀況

從近期研究可見，當前國內部隊飛行員心理健康現狀參差不齊。在軍事飛行人員研究領域，張志林等[1]對44名飛行員心理健康狀況進行了追蹤10年的縱向研究，發現飛行員較強的情緒變化僅發生在焦慮、過度自我關心及緊張等與臨床癥狀即時評價相關的個性特征部分。賽曉勇等[2]發現直升機飛行員精神癥狀因子高，顯示出飛行員情緒不夠穩定，高陽性癥狀為入睡困難、易醒，精神健康的主要問題是情緒欠穩定。孫鵬等[3]發現高性能戰斗機飛行員性格特點表現為強自信、情緒穩定、堅定、高敢為性、有意志、堅忍不拔等，其心理健康狀態要好于非高性能戰斗機飛行員，新近的一項關于殲(強)擊機飛行員SCL-90癥狀評定分析的報告也支持這一點[4]。崔紅等[5]對1956例合并樣本進行元分析發現，飛行員組除恐怖癥狀均值高于常模組外，其他各因子水平均低于常模組。可見，空軍飛行員的心理健康狀況還是較好，不過，其心理健康有著明顯等級差異，高性能戰斗機飛行員不論年齡高低與經驗多寡，都具有良好的心理健康狀態及穩定成熟的個性。飛行部隊心理咨詢工作常由特招空勤家屬經培訓后負責組織實施，其專業性不強，經驗不足，從根本上找不出飛行員的心理健康問題，導致有些飛行員有心理問題也不能被及時發現和治療

2 療養期間心理咨詢保健措施

2.1 開展心理測評，早期發現飛行員常見的心理問題

通過心理健康自評問卷(SCL一90)、康奈爾健康量表(CMI)、自評焦慮量表(SAS)、自評抑郁量表(SDS)等相關量表進行心理測評，對飛行員常見的焦慮情緒及焦慮癥及神經衰弱等進行早期評估，根據測評結果對有問題的飛行員進行個別心理疏導，并建立長期隨訪機制，增加溝通渠道，為其提供專業性解答。

2.2 利用生物反饋放松身心 通過生物反饋儀

生物反饋放松訓練主要運用智能身心反饋訓練系統，調控自我的生理活動．產生心身放松效果，通過7-10次的反饋治療，使飛行員體會到緊張和放松兩個極端間的差別。并通過反復練習掌握這種方法后，飛行員在松弛狀態下情緒會趨于平穩，機體的新陳代謝水平會逐漸降低，從而促進整體心理健康水平升高。

2.3 開展心理健康講座

教會飛行員心理健康的自我保健方法，建立心理健康認知：從大的方面講就是要樹立正確的人生觀、價值觀，從小的方面講也就是全面認識自己、正確評價他人、正確看待職業；要保持良好的健康情緒以及樂觀向上的精神狀態。

2.4 景觀治療緩解飛行員身心疲勞

飛行人員長時間處于精神高度緊張狀態，心理壓力大，參加體育活動的時間較少，飲食不規律，膳食也存在搭配不均衡的問題。這些因素易導致心身疾病的發病；另一方面，長期的高空作業和過度的緊張與疲勞，如噪音、高空壓力、載荷、飛行時限、睡眠和疲勞也易引起精神與情緒問題。通過組織飛行人員及家庭參觀旅游景點，名勝古跡等，在優美和諧的自然景觀和人文景觀中，飛行員的身心得到了自然的放松，有效的緩解精神與心理上的壓力。并融洽了家庭關系，減少了因為家庭矛盾給飛行員帶來的心理困擾。

3 小結

飛行能力是各種心理品質和技戰術素養的綜合，要提高飛行能力，就要從心理品質的訓練抓起，以減少因心理因素造成的飛行事故，保障飛行安全。療養期間的心理服務只是其中一個方面，做好我軍飛行員的心理服務工作應由以下幾方面入手：

（1）建立一套完善的飛行人員心理品質培訓系統，堅持對飛行人員心理品質的情況進行監控，遇到問題及時解決，形成長期有效、健全的機制。

（2）完善現有的激勵制度，合理使用立功受獎來調動飛行員的積極性，使其發揮自身的主觀能動性。

（3）為特殊機種的飛行員配備專業的心理醫生，定期對他們進行專業的心理疏導與考核。

只有保障飛行人員的心理健康，才能提高飛行員的飛行能力與技戰術水平，降低飛行事故人為差錯的事故率，提高飛行員的整體素質。

[1]張志林，李凱，王煜蕙．某飛行團隊員心理健康狀況追蹤l0年的縱向研究[J].中國醫師雜志,2000(01):26-28.

[2]賽曉勇,唐永昌，張建國等.122名直升機飛行員精神健康狀態測評[J].中華航空航天醫學雜志,2001,l1(04):257.

[3]孫鵬，宋華淼，苗丹民等.高性能戰斗機飛行員心理健康狀況及個性特點分析[J].第四軍醫大學學報,2006,27(04):373-375.

[4]王娟娣，鄭真，李玉剛等.殲(強)擊機飛行員SCL.90癥狀評定分析[J].華南國防醫學雜志,2010,24(04):289-29l.

[5]崔紅，王登峰，萬梅等．軍事飛行員癥狀自評量表評定及其元分析[J].中國臨床康復,2004,8(27):5937-5939.

[6]晏碧華,楊仕云,游旭群等.飛行員心理健康現狀、影響因素及保健措施[J].中國民航飛行學院學報,2012,23(01),7-8.