做一件讓世界更美麗的事

【摘要】江蘇省無錫市羊尖中學有著20多年的心理健康教育實踐經驗，學校以專業學習為入口，引導學校師生提高心理健康教育認識，通過構建省內外一流的心理基地為學生營造充滿人文關懷的心靈家園。學校以心理課堂為主陣地，通過多年努力形成具有特色的“Movie Spa”心理課程、體驗式團體教育模式，以教育科研為動力，促進心理健康教育發展。

【關鍵詞】心靈家園；心育課程；體驗式團體教育

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）59-0022-03

【作者簡介】尤迎九，江蘇省無錫市羊尖中學（江蘇無錫，214107）教科室主任，高級教師，無錫市心理學科帶頭人，主要研究方向為學校心理健康教育。

江蘇省無錫市羊尖中學心理健康教育起步于1995年，經過20多年的實踐探索與經驗積累，在基本建設、規范運作、品牌打造等方面取得了突破性進展。學校通過一系列有序有效的團體心理輔導活動，為師生創設和諧、寬松的心理環境，幫助師生解決在專業發展與心理健康成長過程中面臨的一系列問題，減輕師生的心理壓力，促進其心理健康，發揮其心智潛能，最終達到提高師生幸福感的目的。由于成效顯著，學校先后獲得區、市首批“心理健康教育示范校”“全國心理輔導特色學校”“全國中小學心理健康教育TOP TEN（十佳）學校”以及無錫市、江蘇省、教育部首批“中小學心理健康特色學校”等多項榮譽稱號，并成為錫山區心理健康教育指導中心、錫山區心理教育骨干教師培訓基地、江蘇省心理課程基地、全國體驗式團體教育研究中心等。

一、以專業學習為入口，提高心理健康教育認識

我國學校心理健康教育起步較晚，很長一段時間，人們還沒有充分意識到學校心理健康教育的重要性和緊迫性。但是，無錫市羊尖中學很早就認識到在重視學生學業成績同時，更要關注他們的心理健康水平。學校從提高對心理健康教育的認識著手，不斷增強教師實施心理健康教育的自覺性和主動性。學校從領導干部、骨干教師抓起，積極推進到全體教師，通過理論學習、問題討論、專題講座、工作研究、經驗總結、案例剖析、典型分析等方法，引起大家對這項工作的重視，逐步統一思想、形成共識，為心理健康教育在學校的實踐與探索打下堅實的思想基礎。另外，學校還積極引導全體教師從素質教育的全面實施與有效推進的高度來認識心理健康教育的重要性，促使全體教師進一步認識到加強心理健康教育、培養師生的良好心理品質，可有效促進師生的共同發展、全面發展和可持續發展。學校結合“培養人、發展人、完善人”的辦學理念，提出了“發展為主，著眼一生”的心理教育理念，確立了“認識自我、感悟生命、激發潛能、完善人格”的心理教育目標，同時在多年探索的基礎上把“課程建設、生本潛能型課堂、心理培訓”確立為學校心理健康教育的建設特色。

二、心理夢工廠：為學生營造“心靈家園”

心理健康教育是一項需要一定特殊硬件條件支持的專業化教育。學校在江蘇省教育廳、無錫市、錫山區教育局以及羊尖鎮政府的支持下，先后投資近百萬元建立了1000多平方米、省內外一流的心理基地——心理夢工廠。它包括功能各異的心理服務中心、心理走廊、研心空間、家庭輔導室、心理劇場、情商活動室、樂心天地、壓力管理中心、個體咨詢室、督導觀察室以及大型室內心理素質拓展基地等。學生在這里享受他們最喜歡的心理活動課，也可以漫步心理世界，拓展自己的視野，還能選擇心理趣味訓練或者沙盤游戲、拓展活動、音樂放松，接受溫馨的心理輔導等。一位學生在參加趣味拼圖拓展活動后寫道：“對我們來說，拼圖是很簡單的事情。因為這是我從小到大一直在玩的游戲，但是這次活動課上的拼圖給了我不一樣的體驗。老師給我們每一個人發了若干塊圖形，要求我們在只能給予、不能索要、不能開口講話的情況下拼成若干正方形。開始，我的手中有2塊拼圖，我很大方，直接就給了旁邊的組員，但我等了好久，都沒有人給我一塊。我當時想，我給了你，你卻不給我回報，恨不得伸手去抓幾塊來拼拼。但是這違反規則，我沒有這么做。等到最后其他人都拼好了，只剩我和另外一個人沒有拼好，這時候他們才把不要的給我們。雖然我們最后也完成了任務，但由于時間被耽擱了，我們組輸了。我沒有傷心，因為我的給予給他們帶去了快樂，我領略到了給予是多么的美妙。你付出了，總有一天你會收到回報。通過這個活動，我懂得了很多，以后也許對得失不會那么在意了……”這些豐富多彩的活動為學生營造了充滿人文關懷的教育氛圍。

三、心育課程：促進每個學生“成長”

學校心理教育應以發展為主，其主渠道應該是心理課堂。早在1995年，學校就開始探索心理主題課程建設，并把每周一節心理課排入課表。經過多年努力，目前已形成“Movie Spa”心理課程。該課程操作簡單、主題統一，以大量使用微視頻作為教學的主要媒介和載體，以學生充分活動、體驗、討論、分享為主，教師引導為輔。它分為引言、開心一刻、心理在線、心靈碰撞、心理咖啡、我感我悟、老師寄語、七彩金曲、成長足跡、我手畫我心等10個可供選擇的教學模塊，同時也構建了包括教師、學生、第三方（聽課者）三部分的課程評價機制。課程在培養與發展學生的興趣愛好、促進學生個性發展與素養提升方面起到了重要作用。

學生對心理課效果也相當滿意，根據每學期調研統計，學生對心理活動課的滿意度幾乎100%。以下是學生的反饋記錄：“到了初中，我最高興的是學校居然有心理課。這門課可以讓我們開心，也讓我們在各種體驗中得到了很多感悟，我們的學習也由此得到了很大的進步……”目前心理教育的校本教材《成長足跡》也已正式出版。

由于可復制性強、實效性好，該課程還應邀參加了由北京師范大學主辦、北京師范大學中國教育創新研究院承辦的第二屆中國教博會，并獲優秀成果獎。

除此之外，學校還根據學生要求和興趣，在初一、初二年級開設了每周1次每次50分鐘的素質拓展課程。所謂素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound），起源于二戰期間的英國，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。現指通過設計富有思想性、挑戰性和趣味性的體驗活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，發掘每個人的最大潛力，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。

到目前為止，主動報名參與的心理愛好者人數有近百人，開發的課程項目包括鏡中名字、步調一致、動力圈、盲人足球、鼓動人心、穿越曲徑、相依為命、三D電網、穿越沼澤、徒手營救、背摔等80多個項目。這些項目大大強化了學生的體驗，拓寬了學生的視野，培養了學生的合作意識，提升了他們的覺察力，同時也激發了他們的潛能。“第一次對著鏡子寫自己的名字，本來是很簡單的事情，可是這次卻寫得很艱難。寫的時候四肢僵硬，寫出來雜亂無章，看不懂，不免想放棄。可是轉念一想，世上無難事，只怕有心人，還是硬著頭皮寫。很快，我就找到了規律，寫的名字也有模有樣了。我不免想到我們的生存環境，當你適應了某種環境后突然要更改它，你便會覺得一切都是那么的陌生，渾身都不自在，于是迫切希望周圍的環境能夠變為你所適應的。可是環境是要你去適應的，而不是它來適應你，不正如達爾文所言的適者生存嗎？”這是一位學生參加拓展課程后寫的感悟，學生的成長就在這樣的點點滴滴中。

四、心育研究：體驗式團體教育激活師生“潛能”

在長期的學校心理教育工作中，我們發現學生越來越厭學，越來越難管。究其根源，作為幫助學生“成為一個人”的教育工作者，出現了職業倦怠、職業價值感低下、應對問題能力降低等一系列負面現象，這大大影響了教師的職業幸福感，使得他們越來越厭教，結果教師和學生之間形成惡性循環。如何打破此循環，最大限度激活師生“潛能”，使得他們樂教樂學呢？學校想到了運用教育學和心理學的科學思想與原理，結合先進學校的課堂教學改革成功經驗的體驗式團體教育模式。

體驗式團體教育模式主要是根據新課改的三維目標，即知識與能力、過程與方法、情感態度與價值觀，對教育教學過程中教師的理念與能力、學生的理念與環境、教育方法與過程等進行科學、系統、全面的整體優化的教育模式。與其他高效課堂不同的是，它把教師的優化放在了系統優化的首要位置，并且把一直沒有得到高度重視和廣泛關注的教師的心理資本優化作為主要內容之一。

體驗式團體教育模式涵蓋教師心理資本建設、校園生態文化建設（包括校園生態建設和心理課）、班級建設（包括班會、家長會）以及課堂動力建設四個方面。其中，校園生態文化建設、教師心理資本建設等主要以心理學的相關理論和技術運用于教育。班級建設中的班會、家長會以及課堂教學的動力和效率提升，是在運用教育學的理論和方法過程中，加入心理學的動力和團體思想，二者結合，以進一步提升凝聚力和課堂效率。

體驗式團體教育模式以動力和技術為最主要考量，融合教育心理技術和心理教育技術。它有別于心理咨詢和心理輔導、它將著眼點由現在學校心理服務的問題導向，只針對學生的導向，轉向發展性、全面化、系統化的層面，不僅運用于學生，而且考慮影響學生學習的教師、影響學生身心發展的重要人物——家長，甚至整個校園生態文化。

正因為體驗式團體教育模式有以上諸多對傳統教育的突破和創新，同時為了更好地探索心育在教育教學中的運用，學校主動引進河北省秦皇島市本會團體心理咨詢研究院院長韋志中教授的體驗式團體教育模式，成立了體驗式團體教育研究中心，將它應用到班主任培訓、主題班會、家長會以及學科教學等方面，從而激發了教師專業成長的積極性和學生學習的主動性，并初步形成了以人本主義教育理念為指導，以體驗式團體教育技術為途徑，對教學過程中涉及的教師、學生、家長三方群體進行關懷，形成和諧互動的動力場，通過流動的動力過程，實現教育教學過程最大化的具有羊中特色的生本潛能型課堂。形式多樣的體驗活動和精彩的互動分享提升了師生的心理資本，充分激活了師生的“潛能”。一位班主任在培訓感悟中寫道：“沒有傳統的桌椅，也沒有PPT，我們都是圍坐，面對面地交流，我們在不同的活動中體驗和感悟。老師沒有說教，表面上他沒有教我們什么，但是我卻已經心動，我要好好想想了……”“今天的班會課真好玩，我們每個人在老師的指導下都做了面具，并把它戴在臉上，同學之間相互交流，我們在開心的同時還懂得了我們的缺點也是可以讓別人知道的，因為那也是我們的一部分呢……”體驗式班會結束后學生這樣說。

五、以教育科研為動力，促進心理健康教育發展

學校心理健康教育是一項全新的教育活動，而且是一項科學性和實踐性很強的教育活動，提高全體教師的心理素質和心理健康教育的觀念固然重要，但能使他們在教育教學實踐中自覺地應用更加重要。因此，學校在研究教師心理健康教育的同時，也動員全體教師參與到學校的心理健康教育科研中來，積極倡導學習之風、反思之風、研究之風，讓全體教師邊培訓、邊學習、邊實踐、邊科研，在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復循環，形成心理教育全方位滲透的大環境。多年來，學校先后探索研究了“初中心理健康教育課程設置與實施”“主題式視頻心理課研究”“繪畫心理日記的實踐探索”等多項省、市級課題，在研究過程中弄清了一些問題，理清了一些思路，形成了一些做法。由此撰寫的《上好心理活動課的三個必須》《例談電影在心理教學中的運用》《主題式視頻心理課初探》等近百篇心理健康教育論文、課題報告在國家、省、市級雜志上發表或獲獎。我們還依托課題研究，出版了《成長足跡》《用心育人》《健康百問》等著作，在本校及相關學校的推廣使用中受到師生的普遍歡迎。可以說，教育科研成為學校心理健康教育發展的新動力，不斷推動著學校心理健康教育工作向縱深方向發展。

展望未來，學校心理健康教育在今后的社會發展中越來越重要。新形勢對傳統的教育也提出了新的要求，需要我們開拓進取，以高度的責任感去做好心理健康教育工作。任重而道遠，我們將把已有的成績作為新的起點，努力去做一件讓世界更美麗的事：讓更多的人因為心理學而受益，讓更多的人享受心理成長帶來的快樂。■