高中物理自主學習方法探析

河南師范大學附屬中學(453002)

溫志忠● 成 諾●

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高中物理自主學習方法探析

河南師范大學附屬中學(453002)

溫志忠● 成 諾●

鍛煉自主學習能力是新課改所提倡的一種重要學習方法.在高中物理學習階段中，學生不僅要牢固掌握物理基礎知識，還要重視綜合能力的提升，通過加強學習的自主性來提高學習效率，從而高效完成學習任務.

高中物理；自主學習；綜合能力；高效

高中物理是高中基礎學科中重要的環節，因其學習難度較大、知識點較多，要想學好這門學科，就必須找出適合自己的學習方法和思路.現代教育思想強調學生是學習的主人，因此，學生應在教師的悉心指導下，在學習活動中通過自我決定、自我選擇、自我調控、自我評價反思以及發展自身主體性的過程來逐步提高自己的自主學習能力，養成獨立思考、正確思維、積極探索、勇于創新的良好學習習慣，從而提高物理的學習效率及自身的綜合素養.

一、激發學習動機，增強自主學習意識

首先，要樹立學好高中物理的信心.盡管物理較難學，但是要樹立戰勝困難的信心，堅信“能量的轉化和守恒定律”，只要通過自己的努力走出低谷，就會越學越想學.其次，要保持學習物理的興趣.興趣是最好的老師，心理學研究表明，學習興趣的水平對學習效果的影響很大.只有始終保持對物理學科強烈的求知欲望，才能精神飽滿、興致勃勃地努力鉆研.如果只是表面地、形式地去學習，遇到困難時往往會喪失信心，不能持之以恒.因此，增強學習主動性的前提就是必須保持對物理濃厚的學習興趣.

二、養成良好習慣，鍛煉自主學習能力

良好的學習習慣對學習效率起著至關重要的作用，是影響學習結果，培養自主學習能力的關鍵因素.

1.課前預習的習慣

課前預習是學習過程中的一個重要環節.預習是要了解本課的基本內容及知識框架，找出重點和難點部分，并把自己不懂的知識點進行標注，在教師講課時根據自己的標注重點聽課，把不懂的問題當堂解決.由于物理知識的連貫性很強，很多內容都是環環相扣的，如果不及時解決存在的疑問，就會影響到下一節課的學習.良好的預習習慣可以掃除課堂學習的障礙，提高聽課效率，鞏固已經學過的知識點，變被動為主動的學習局面，增強獨立性.

2.認真聽課的習慣

在聽課的時候，要保持注意力的高度集中，不僅要注意聽教師所講的內容，及時做好筆記，而且要學習老師的解題思路和對問題的分析方法.這樣才能真正掌握物理的學習規律，較快領悟學習內容，能游刃有余地解決問題.其次，聽講時一定要理清思路，要充分理解教師在講課時運用的思維形式和思維方法，向老師學習如何科學地思考問題，從而使思維能力得到進一步的發展，使自己對知識的領會更加全面、深刻.再者，要記好筆記.知識結構、好的解題方法、典型的例題、未聽明白的問題等都要記錄下來，通過筆記的整理，可以幫助我們“消化”好所學的知識.

3.及時復習的習慣

俗話說“溫故而知新”，就是說復習過去的知識能夠得到很多新的收獲.及時復習的目的是為了加深和鞏固對學習內容的理解，要趁熱打鐵，學過即習，方為及時.由于物理知識的邏輯性很強，如果對學過的知識不能及時歸納、總結，就易出現知識點之間的斷層，很難再進行融會貫通，從而造成知識的脫節.因此，要對課后復習加以重視，并且掌握科學地復習方法.復習可以分為兩個步驟進行：首先不看教科書和筆記，對知識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶.在此之后，我們進一步鉆研課本、熟悉筆記，在鞏固基礎知識的同時進一步進行提高，這樣才能將學到的知識靈活運用.

4.注重練習的習慣

經過預習、聽講、課后復習，知識點有沒有領會，領會到什么程度；能不能靈活應用，靈活應用的能力有多強，這些學習效果問題單憑自我感覺來把握是不準確的，只能通過課后練習才能得到檢驗.加強課后練習是促進知識消化的過程，鍛煉自己對公式、概念等的靈活運用，根據不同的題型采取不同的解題方法，活學活用，使思維能力在練習過程中迅速提高，真正達到正確解題的目的.物理知識是分板塊的，各部分內容之間既有區別也有聯系，所以在學習過程中加強練習是非常有必要的.俗話說，熟能生巧，練得多了也就輕車熟路了.

5.獨立解題的習慣

獨立解題有時會慢一些、走一些彎路，也可能解不出來，但這些都是正常的，是任何人通向成功的必經之路.要獨立地、保質保量地完成一些題目，題目既要有一定的數量，也要有一定的難度.解題時要申請題目，抓住題目中每一句話所給出的條件，以物理概念、規律和方法為核心，不斷總結經驗教訓，逐漸提高解題能力.

6.練后反思的習慣

完成練習題后并非大功告成，更重要的是將學到的知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的另一個重要環節.反思要從五個方面進行，第一反思題目是怎樣做出來的？想解題的方法；第二反思為什么這么做？想解題的原理；第三反思為什么采取這種方法？想解題的思路；第四反思還能采取什么方法？想多種解題途徑；第五反思能否變通一下而成為另一類題目？想一題多變，促進思維發散.如果出現解題錯誤就更應該進行反思，認真分析發生錯誤的根源是什么？再解答同類試題時應該注意什么？如何克服常犯的錯誤等.

7.善于觀察的習慣

觀察是學習物理獲得感性認知的源泉，也是學習物理的重要手段.觀察前要明確觀察的目的和任務，知道觀察什么和怎樣觀察；然后按照一定的步驟，一步一步仔細觀察；在觀察的同時還要善于思考，做到觀察和思考的有機結合，總結出事務的一般規律和特征，從而加深對知識的理解.每一位同學都應該逐步提高觀察意識，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力，這樣在學習物理時才會更加投入，更容易取得自己獨特的見解.

8.勤于動手的習慣

物理是一門操作性很強的學科.在學習過程中不僅要注重理論知識的學習，還要注重鍛煉自身良好的實驗操作能力.在每一部分理論知識學習結束時，自主完成實驗環節.通過親自動手操作，既能加深對這部分知識的理解，還能提高操作能力和實際探究能力.

9.相互交流的習慣

平時應特別注意經常與周圍同學交流. 在學習中碰到疑難問題，無論認為自己的問題是多么簡單、多么微不足道，都要及時向教師和同學請教.如果在遇到問題的時候“怕”老師不敢問或顧及“面子”不愿問，就會導致每節后都留有“剩飯”，這些疑點不能及時得到解決，困難就會越積累越多，最終只能放棄.要養成向他人虛心學習的習慣，經常交流學習心得，使我們拓寬思路，互相取長補短，共同進步.

10.合理分配的習慣

首先合理分配每天的學習任務，堅持當天的任務當天完成，任何情況下都不能給自己找任何借口推遲完成原定計劃.其次合理規劃每天的學習時間，養成利用每天的零星時間、化零為整的良好學習習慣. 三是按照既定的時間表學習，學習時間表可以幫助我們克服惰性，能夠按部就班、循序漸進地完成學習任務，而不會有太大的壓力.

物理這一自然學科向來是中學生的一大難題，學生們對物理的學習存在或多或少的困惑和茫然.我認為要想學好這門學科非常有必要提高學習的主動性.在自主學習的過程，學生自己最清楚什么樣的學習最能滿足自己的需要，最清楚自己想知道什么，也最清楚自己弄不明白的地方.因此，要逐步認識自己學習的過程是否合理有效，在學習中使用的方法是否得當，不斷改進學習方法.同時要注重培養自己良好的心理素質、端正的學習態度、堅強的意志品格以及探索科學的興趣和勇氣，以便從容地應對未來的學習壓力和升學挑戰.

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