近期出國旅游 當心寨卡病毒

非洲的“埃博拉”還沒有完全結束，美洲又暴發流行一種蟲媒病毒名為寨卡病毒。感染上這種病毒的孕婦生下的新生兒容易患上小頭癥，會出現頭部和大腦過小的畸形癥狀。世界衛生組織近期再次發布關于寨卡病毒的全球警告，寨卡病毒主要由埃及伊蚊傳播，少數病人可通過性接觸或者血液傳播。感染癥狀為低燒、瘙癢、身體出現紅色斑點等。提醒近期到寨卡病毒流行的國家和地區旅游的市民應做好防范，尤其是孕婦要注意防蚊蟲叮咬，出現相關癥狀應及時就醫，就醫時要主動告知醫生近期旅行史。

樊代明：醫學遠比科學復雜

醫學要遠比科學復雜，表現于人群的異體性、人體的異質性和疾病的異現性。以疾病為例，據經典醫學書籍記載，現有病種已達4萬種之多，加之不同疾病有不同的分期和分型，而且又發生在不同人群或不同個體身上，這就構成了醫學的更為復雜性。認識醫學就不能千篇一律，對待病人更應因人而易、因時而易、因地而異，正像特魯多醫生所說的那樣：有時去治愈、經常去幫助、總是去安慰。

流感高峰來了 患者較去年同期增15倍

北京市疾控中心表示，今年北京市流感高峰較往年出現后移，目前流感病毒活動強度正處于高水平，且將持續一段時間，不排除出現危重死亡病例可能。為預防流感等呼吸道傳染病，市疾控中心提醒廣大市民：應提高防范意識，注意保暖，適時增添衣物；保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，打噴嚏時遮掩口鼻；注意開窗通風；關注年老體弱的人和孩子，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不帶病上班、上課；到醫院時，建議戴口罩。

人人手上都有個“不老穴”

陽谷穴是一個增強人體免疫功能的穴位。北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉說，陽谷穴位于手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即手掌側面連接手腕橫紋處。我們平時可以用食指掐住該穴位，拇指與其相對卡住手腕，同時緩慢地旋轉手腕。用于保健按摩時力度要輕柔，如果是輔助治療老年常見病，則力度可以適當加大。另外，按摩陽谷穴還有降血壓的效果，血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。

缺乏體力鍛煉將會導致大腦尺寸變小

據俄羅斯科學家稱，老年人的大腦尺寸與其體力運動的活躍性存在依賴關系。美國科學家進行了一項實驗，即對1500名志愿者進行長達20年的觀察研究。實驗初期，科學家們邀請實驗參與者先進行體力運動測驗，之后進行磁共振測量以測量出大腦的相關指數。實驗結果顯示，在體力運動測驗期間表現不佳的人，到暮年時其大腦尺寸通常會變得很小。此外，科學家還說道，運動能鍛煉大腦、改造心智和提高智商。

春天多吃苦全年不受苦

春天，吃些帶著苦味的菜可以幫助我們清除一冬天積攢的內熱、腸毒。穿心蓮：可治青春痘。上餐桌的穿心蓮是菜用穿心蓮，藥用穿心蓮不能食用。它味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥濕的功效。蒲公英：治扁桃體炎有奇效。因為它有很好的清肝解毒功能，用它治療扁桃體炎和乳腺炎，還有急性黃疸型肝炎都是馬到成功的。紫花地丁：解毒涼血消腫的高手。其性寒味微苦，也可清熱解毒、涼血消腫，和蒲公英是一樣的高手。（編輯 梅語）