養(yǎng)生不怕夕陽晚 老來安享垂釣樂

李寧

花甲之年，賦閑在家，偶邀三五親朋駕車郊區(qū)垂釣，日落仍不思返，這其中有著“路人借問遙招手，怕得魚驚不應(yīng)人”的癡迷，也有“獨(dú)釣寒江雪”的愜意，更有著“閑釣江魚不釣名”的那一份自在與超然。夕陽西下，拾桿歸家，滿載垂釣之樂，與人生，何嘗不是一種灑脫呢

參加過中越邊境自衛(wèi)還擊作戰(zhàn)，穿過槍林彈雨，見證生死存亡。這些并不是每個(gè)人都有機(jī)會經(jīng)歷到的，但是張明權(quán)主任卻一一“品嘗”，其中滋味怕是只有他本人才能體會到了。

榮辱皆忘 輝煌不再講

對于年輕時(shí)的那段從戰(zhàn)經(jīng)歷，張明權(quán)不愿多說，他覺得過去的事終歸是“過去式”，哪怕是再高的榮譽(yù)，再豐厚的爵祿那都是過去。他認(rèn)為人得向前看，路要向前走。在問及閑暇時(shí)期的愛好時(shí)張明權(quán)說：“我愛好較為廣泛，年輕時(shí)騎馬打球、登山游泳無不涉足，后來從事文秘工作，時(shí)間少了，許多愛好也就無暇顧及了，但垂釣我還一直保留著，幾十年里從未間斷。”

垂釣是一項(xiàng)益智益心益身的健康運(yùn)動，享受垂釣并不在于釣魚本身，而在于垂釣的過程，從中還能得到許多人生啟迪，這也許就是張明權(quán)喜歡上釣魚的原因。

反思自省 知足知不足

說起愛上釣魚的初衷，張明權(quán)侃侃而談，“這還得從改變性格說起。年輕時(shí)我性子急，風(fēng)風(fēng)火火的，做事情習(xí)慣快言快語。這種簡單的思維方式和行事風(fēng)格，養(yǎng)成了毛手毛腳，丟三落四的壞毛病，往往會因一些細(xì)節(jié)注意不到將事情辦砸，沒讓自己少吃苦頭。”

后來到機(jī)關(guān)工作后開始極度不適應(yīng)，盡管領(lǐng)導(dǎo)和同事們常給予一些提醒、鼓勵甚至是極大的寬容，而仍然避免不了要犯一些低級錯(cuò)誤，張明權(quán)的自信心和積極性都受到打擊。

有一次因?yàn)槭韬龃笠鈴埫鳈?quán)在工作出現(xiàn)失誤，領(lǐng)導(dǎo)把他叫到辦公室，先是嚴(yán)厲批評，轉(zhuǎn)而又語重心長的教誨，干好工作光憑一腔熱情是不夠的，做事要有釣魚的心態(tài)，沉著應(yīng)對，方能周全。

首長一席話讓他茅塞頓開。于是為磨練自己的性格，業(yè)余時(shí)間張明權(quán)開始學(xué)習(xí)釣魚，一段時(shí)間后他發(fā)現(xiàn)自己的性格有所改變，做事也有了耐心，當(dāng)年還首次因工作表現(xiàn)出色受到嘉獎，這讓他從初學(xué)釣魚中嘗到不少甜頭。

修身養(yǎng)性 要取更要舍

當(dāng)然，釣魚的益處還遠(yuǎn)不止這些，從多年的垂釣實(shí)踐中張明權(quán)得出結(jié)論：一是能夠修心養(yǎng)性。避開城市的喧囂，郊外環(huán)境幽靜，能夠放松身心，還會忘掉工作中的勞碌，除去浮躁。二是有助強(qiáng)身健體。投入大自然懷抱，享陽光普照，攬藍(lán)天白云，看青山綠水，賞奇花異草，聽鳥鳴禪語，享受大自然的恩澤。定期的風(fēng)吹日曬，吸收“天然鈣”，能增強(qiáng)人的肌體免疫和抗病能力。像張明權(quán)這樣接近六十歲的人了，仍然體魄健康結(jié)實(shí)，這得益于長期的戶外垂釣鍛煉。三是領(lǐng)悟進(jìn)退取舍。作為水中精靈的魚為什么會屢屢上當(dāng)被人釣上，難道真是“愚鈍”不知餌中有險(xiǎn)嗎？答案非也。問題在于魚兒太貪吃。生活中也是如此，許多高官紛紛落馬，也不外乎一個(gè)“貪”字。手中有權(quán)，什么都想要，最終淪為階下囚。從釣魚中看到的做人的道理，只有心靜善修，才會懂得放棄，取之有度。

在問到最后的收獲時(shí)，張明權(quán)說這也是有講究的，取成魚放幼魚，當(dāng)釣到鯖魚、鯇魚等大型魚種中的幼魚或正處在孕期待產(chǎn)的母魚，也應(yīng)立即放生。多年來我一直堅(jiān)持這樣做。當(dāng)然最后的戰(zhàn)利品也不能浪費(fèi)，老伴燒得一手好魚，她能憑借食材烹調(diào)出十幾道美味佳肴，不論是清蒸或是紅燒，道道色香味形俱佳，集合在一起就是一席全魚宴。看到自己的“戰(zhàn)利品”變成了一道道佳肴，他的心里自然是甜滋滋的。尤其是當(dāng)一家人圍坐在一起，品嘗著香噴噴的美味，再小酌上幾杯，更是其樂融融，溫馨開懷。

躬行垂釣 有樂有技巧

垂釣是一項(xiàng)集技藝、氣象、物理等多種要素組成的系統(tǒng)工程。影響釣魚的因素很多，若想釣好魚，貴在學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

說起釣魚的技巧，張明權(quán)如數(shù)家珍。首先要學(xué)習(xí)研究魚以及與垂釣相關(guān)的知識。一要學(xué)習(xí)研究魚的類別，了解魚的生活習(xí)性、活動規(guī)律，如在不同時(shí)節(jié)不同魚的棲息地、洄游覓食線路和活動區(qū)域等。再如不同的魚在水下活動的情況，可根據(jù)水體色差、吐出的水泡等辨別魚的種類、數(shù)量多少、具體位置等。二要研究魚的食性，了解不同魚的攝食對象以及在不同時(shí)節(jié)、時(shí)段、溫差等條件下索餌的欲望和規(guī)律，對餌料的葷素配比做出正確選擇。還應(yīng)了解在不同地區(qū)不同的水域，魚索餌出現(xiàn)的偏口現(xiàn)象。三要學(xué)習(xí)研究氣象條件對垂釣帶來的制約因素，了解季節(jié)變換、天氣變化等自然因素對魚類活動所產(chǎn)生的影響。所在地區(qū)氣候特點(diǎn)、變換規(guī)律，一天中尤其是出釣當(dāng)日的天氣、氣壓，溫度、濕度，風(fēng)向、風(fēng)力及水下溶氧變化等因素對魚索餌的影響，結(jié)合早中晚及夜間氣象條件做出正確的作釣攻略。四要學(xué)習(xí)研究地形等自然條件，根據(jù)山勢、湖庫、河流走向，水位深淺，再結(jié)合氣溫、風(fēng)向、陽光照射程度、魚的洄游路線（魚道）等情況選擇釣點(diǎn)和釣法。五要學(xué)習(xí)研究釣具的選擇運(yùn)用，了解釣具的材質(zhì)、性能、保養(yǎng)、存放條件等，做到科學(xué)使用和養(yǎng)護(hù)。工欲善其事，必先利其器，得心應(yīng)手的裝備是必不可少的。最后還要學(xué)習(xí)研究如何提高釣技，首先，要充分準(zhǔn)備，備齊所需，不能到了釣場缺這少那。釣完魚還應(yīng)做好筆記，對出釣時(shí)間、釣場釣點(diǎn)、當(dāng)日氣象條件、釣獲情況、啟示或教訓(xùn)等作一一記載，從中尋找規(guī)律，總結(jié)提高。

張明權(quán)從上世紀(jì)九十年代開始做垂釣筆記，至今他已記滿厚厚兩大本，在專業(yè)雜志上發(fā)表心得體會二十余篇，這些文章分別發(fā)表在《中國釣魚》2014年第6期，《釣魚》2014年第18期（九月下）和《中國釣魚》2014年第11期等。

弛張有度 養(yǎng)生講環(huán)保

最后張明權(quán)提醒廣大釣友，垂釣既是智力挑戰(zhàn)，又是體力的考驗(yàn)，要注意勞逸結(jié)合。尤其是休閑釣要去的釣場、釣點(diǎn)多為自然環(huán)境，停車通常距釣點(diǎn)相對較遠(yuǎn)，有時(shí)甚至還得跋山涉水，各種釣具、生活用品只能靠手提肩扛，雖說從中鍛煉了身體，特別是磨練堅(jiān)韌的意志、吃苦的耐力，但有時(shí)體力消耗也會很大。

他從注重養(yǎng)生的角度為自己規(guī)定了三個(gè)不釣原則：釣具及生活用品沒備齊不釣；氣象條件差不釣，尤其是遇上中雨以上的極端惡劣天氣，絕不貿(mào)然行事；垂釣環(huán)境不好不釣。從不釣池塘養(yǎng)殖魚，去的都是江河湖庫，自然生態(tài)，風(fēng)景優(yōu)美。總之，垂釣活動一定要量力而行，馳張有度，這樣才能達(dá)到休閑休息、愉悅身心的目的。

釣魚活動要做到生態(tài)環(huán)保，自覺按照科學(xué)規(guī)律辦事，形成習(xí)慣，做到自我約束不任性，健康垂釣促和諧。

善待魚類。為魚而漁不應(yīng)是釣魚人的追求，對于一個(gè)釣魚愛好者來說，釣魚人應(yīng)有憐愛之心，要善待魚類，垂釣時(shí)一定不能使用錨鉤之類的破壞性利器對魚體造成傷害。

環(huán)保用餌。水是生命之源，珍愛保護(hù)水源是保護(hù)自然生態(tài)的重要環(huán)節(jié)。釣魚用餌要符合環(huán)保要求，精選細(xì)挑選擇那些環(huán)保型餌料，尤其要禁用一些帶有化學(xué)性質(zhì)的魚餌。還要盡可能少用酸餌臭餌，杜絕腐爛變質(zhì)的餌料污染水體，破壞水質(zhì)。做“窩”也要注意量的控制，做到適量投放，不要一味地追求多投餌做大窩，這樣在小水域或魚的密度小的情況下吃不完的餌料同樣也會污染水體影響到水質(zhì)。

愛護(hù)環(huán)境。車輛要盡量遠(yuǎn)離岸邊停放，通常岸邊土質(zhì)松軟，靠得太近車輪會輾壓花草小樹，同時(shí)也會帶來陷落等危險(xiǎn)。應(yīng)遵守野外火源管理相關(guān)規(guī)定，少用明火。

一口氣說了這么多，張明權(quán)仍然意猶未盡，對于他來講，釣魚是他的鍛煉方法，養(yǎng)生秘訣，更是生命中不可分割的一部分。

結(jié)語

在人生七十古來稀的寶貴歲月里，“閑倚斜陽，靜觀天水一色，無絲竹亂耳，無案牘勞形”。張明權(quán)辛苦了大半生的歲月，最后能如此超然的安度余年，與他內(nèi)心的無爭、淡泊是分不開的。（編輯 張硯梁）