長株潭工間操再發(fā)展的作用研究

顏蘇林　方文全　萬格格

摘 要 21世紀(jì)以來隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)上升為國家戰(zhàn)略。為滿足人民生活需求，增強人民體質(zhì)，提高生存年齡，最大化發(fā)揮人體機能的價值。本研究從發(fā)展長株潭全民健身工間操弱化辦公室職業(yè)病的角度出發(fā)，采用文獻(xiàn)分析法、邏輯推導(dǎo)法、訪談法對長株潭公務(wù)員及企事業(yè)單位人員進行研究，探索長株潭地區(qū)工間操的發(fā)展現(xiàn)狀主要呈現(xiàn)為：形式整體單一，內(nèi)容參差不齊、群眾健身意識逐漸加強，健身設(shè)施短缺導(dǎo)致職業(yè)病突出、工間操制度良莠不齊，缺乏有效的組織和監(jiān)管措施等特征，依據(jù)現(xiàn)狀來剖析長株潭全民健身工間操發(fā)展對增強人體機能、改善精神面貌、轉(zhuǎn)變政府職能，提升工作環(huán)境與質(zhì)量具有重大作用，對最終探尋全民健身工間操科學(xué)的發(fā)展路徑具有指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞 全民健身 工間操 作用研究

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0引言

為深入貫徹落實國務(wù)院及湖南省關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)實行工間、課間建設(shè)制度的意見，在黨的政策指導(dǎo)下推動長株潭全民健身的發(fā)展。2015年2月長株潭地區(qū)被評為全民健身示范站，為充分展示長株潭全民健身的帶頭示范作用，加快推進長株潭地區(qū)全民健身工間操的發(fā)展，提高全民的身體素質(zhì)，增強全民體質(zhì)。隨著長株潭經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活質(zhì)量與水平得到了顯著的提高，社會的進步給人們物質(zhì)生活和精神層面帶來滿足的同時，也給人們帶來身心健康方面的壓力，因此公民對健身的高要求已經(jīng)成為長株潭地區(qū)所迫切需要解決的問題。在諸多全民健身項目中，科學(xué)性強、實效性高、普及性廣和更具創(chuàng)新性的工間操成為越來越多公民的首選。因此，工間操的推廣與科學(xué)持續(xù)的發(fā)展無疑是順應(yīng)時代發(fā)展步伐的，是應(yīng)大眾健身所需求，緩解身心健康和工作壓力的有效鍛煉形式。

1長株潭地區(qū)工間操發(fā)展的現(xiàn)狀分析

1.1形式整體單一，內(nèi)容參差不齊

自2010年國發(fā)〔2011〕5號國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計劃（2011-2015年）的通知下發(fā)，鼓勵企事業(yè)單位開展工間操。該通知隨即在群眾中掀起一股工間操健身潮，長株潭各企事業(yè)單位紛紛響應(yīng)黨的號召，組織開展工間操活動。活動內(nèi)容多以廣播體操為主，形式較為單一。如長沙市市開福區(qū)政務(wù)服務(wù)中心組織工間操廣播體操活動十年如一日的堅持工間操鍛煉，每次十分鐘左右，從未間斷過。株洲市政協(xié)、市商務(wù)局、蘆淞區(qū)等事業(yè)單位和株洲市大唐華銀、南車等各大企業(yè)單位從2010年第九套廣播體操頒布開始，積極進行工間操鍛煉，自主創(chuàng)新活動，至今有部分單位改變運動形式、創(chuàng)新工間操內(nèi)容，花樣繁多。但整體還以廣播操為主。再如湘潭縣隆重慶“五一” 工間操展示勞動者“活力美”，活動內(nèi)容均為單位自主創(chuàng)編，節(jié)奏明快、極富動感，有激情四射、律動感強的韻律操，也有盡顯男性剛毅的擒敵拳和中國功夫；有競賽同時也開展教練和職工培訓(xùn)活動，在湘潭縣文體廣新局和湘潭縣住建局的組織下各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、機關(guān)企事業(yè)單位確定1名人員參加社會體育工間操指導(dǎo)員培訓(xùn)和住建局干部職工工間操培訓(xùn)，該活動旨在讓職工零距離享受“健康福利”，呼吁大家要工作更要健康，表達(dá)了企事業(yè)單位人民對健康的需求，部分人群已認(rèn)識到健康的重要性。

1.2群眾健身意識逐漸加強 健身設(shè)施短缺導(dǎo)致職業(yè)病突出

從2009年體育健康條例的頒發(fā)，至今工間操的發(fā)展已有數(shù)年，群眾參與體育鍛煉的人數(shù)也越來越多，但調(diào)查分析出很多人參與鍛煉都是抱著打發(fā)時間、跟風(fēng)跳的心理去參與的，健身意識薄弱，對自身健身需求模糊不清，無法判斷和分辨自身健康需要，導(dǎo)致職業(yè)病近幾年來越發(fā)的突出。2014年10月21日，瀟湘晨報聯(lián)合大湘網(wǎng)進行調(diào)查。統(tǒng)計結(jié)果顯示，超7成市民表示對自己的健身狀況比較重視，但單位沒有工間健身制度或者相關(guān)健身設(shè)施。對于是否重視自己的健康狀況，超七成網(wǎng)友表示比較重視，但健身時間和條件不夠，只有一成左右的網(wǎng)友表示每天都能抽出時間來健身。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，近23%的網(wǎng)友抱怨完全沒有時間健身，過半網(wǎng)友只能一周或者一個月鍛煉一次。對于國務(wù)院倡導(dǎo)工間健身制度，半數(shù)網(wǎng)友認(rèn)為實施過程最大的困難，在于很多單位沒有健身設(shè)施條件。也有不少網(wǎng)友認(rèn)為工作太忙，根本抽不出時間健身；或者不知道選擇什么樣的工間操比較合適。還有調(diào)查顯示稱，我國30-40歲的人群中，59.1%人患有頸腰椎病；50-60歲的人群中，患者達(dá)到71%；而60歲以上的人群，發(fā)病率高達(dá)82%。

1.3工間操制度良莠不齊 缺乏有效的組織和監(jiān)管措施

工間操在全國再次推廣有五年了，參與度逐年增加。各機關(guān)事業(yè)單位為響應(yīng)國發(fā)〔2011〕5號國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計劃（2011-2015年）也紛紛制定出一系列關(guān)于落實全民健身工間操的制度，如長沙天心區(qū)出臺了《關(guān)于進一步落實工間操制度》，明確規(guī)定全區(qū)各企事業(yè)單位、學(xué)校必須每天上午和下午都安排10分鐘時間進行工間操。2014年，瀟湘晨報聯(lián)合大湘網(wǎng)進行調(diào)查顯示，長沙7成單位沒有工間健身制度和相關(guān)健身設(shè)施。 2013年株洲晚報隨機采訪了15家單位，僅有3家單位開展工間操。但調(diào)查顯示超6成受訪者贊成做工間操，被采訪的50人中，有六成多人贊成做工間操，但他們也有自己的顧慮，如果只有自己一個人在辦公室里轉(zhuǎn)頸扭腰的，會很難為情。他們說，如果公司統(tǒng)一推行工間操，這個煩惱就消失了。也有近三成市民表示，工間操想法雖然好，若要長期堅持難度很大。某銷售公司經(jīng)理柴先生說，單位以前給員工安排了工間操，但有的員工認(rèn)為做工間操比較麻煩，故意找借口躲避做操；有時真是工作太忙，等手里的事停下來，操也做完了。這都是地方政府機關(guān)重視和實施力度不夠 ，暴露出各單位組織和監(jiān)管的問題。

2長株潭地區(qū)工間操再發(fā)展的作用分析

2.1增強人體各大生理機能的工作水平

從生理特征的角度來看，工間操能預(yù)防職業(yè)疾病的產(chǎn)生，緩解身體機能的勞損，能提高機體的主要關(guān)節(jié)的靈敏反應(yīng)度，增強各肌肉群的力量，促進骨骼的更好發(fā)育，對改善運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的功能具有重要作用。如李合昌（2011）的《西安市企事業(yè)單位工間操開展現(xiàn)狀與對策研究》、劉敏，張?zhí)K川等的《武漢地區(qū)出租車司機高血壓患病率、知曉率、治療率及控制率整群抽樣調(diào)查分析》、張慶如（2006）的《太極健身球工間操創(chuàng)編的研究》等文均指出工間操能緩解大腦疲勞、提高工作效率，預(yù)防職業(yè)病的作用。

2.2改善長株潭地區(qū)人民的精神面貌，形成文明的健身生活方式

從精神面貌的角度去分析工間操的推廣能彰顯公民精神抖擻的面貌、整齊劃一的動作，形成文明的健身生活方式。它能更好地提升了廣大干部職工的身體素質(zhì)與精神狀態(tài)，提高工作效率效能，增強各單位的內(nèi)部凝聚力，展示積極向上的健康風(fēng)貌。如工會博覽的《京城再掀工間操熱潮》和《懷柔區(qū)將工間操納入十年健身規(guī)劃（2009--2018）》等文指出工間操的開展形成了文明的健身生活方式，全民上下洋溢著健康、快樂、進取的氛圍。

2.3推廣長株潭地區(qū)全民健身活動 響應(yīng)國家政策將體育上升為國家戰(zhàn)略

推廣工間操活動是為了積極落實全民健身行動計劃，2009年《全民健身條例》和2014年《國務(wù)院關(guān)于發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的意見》等文件中提出各企事業(yè)單位組織和開展工間操活動，并將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，從政府政策和工作環(huán)境需求的方向來看，在長株潭地區(qū)推廣全民健身活動，是對國家政策的積極響應(yīng)，這便于促進政府職能的快速轉(zhuǎn)變，更好更快地為長株潭地區(qū)全民健身產(chǎn)業(yè)服務(wù)。同時也有利于長株潭地區(qū)全民健身事業(yè)的發(fā)展。

2.4提高工作效率 營造和諧的工作氛圍

工間操的推廣與普及，對營造生動活潑的全民健身氛圍，提升機關(guān)精神文明建設(shè)水平，積極推進長株潭地區(qū)慢性病綜合防控具有重要的作用。同時有利于提高廣大干部職工身體素質(zhì)和身心健康。在《健康北京人—全民健康促進十年行動規(guī)劃》中提到開展工間操能提高工作效率、改善工作環(huán)境。其中北京市工會黨組書記、副主席韓子榮認(rèn)為工間操的卷土重來是時代的選擇、是人民生活的需要。

3結(jié)語

隨著長株潭經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量與水平得到顯著的提高，社會的進步給人們物質(zhì)生活和精神層面帶來滿足的同時，也給人們帶來身心健康方面的壓力，因此公民對健身的高要求已經(jīng)成為長株潭地區(qū)所迫切需要解決的問題。在諸多全民健身項目中，科學(xué)性強、實效性高、普及性廣和更具創(chuàng)新性的工間操成為越來越多公民的首選。所以，加快推進長株潭地區(qū)全民健身工間操的發(fā)展，提高全民的身體素質(zhì)，增強全民體質(zhì)。工間操的推廣與科學(xué)持續(xù)的發(fā)展無疑是順應(yīng)時代發(fā)展步伐的，是應(yīng)大眾健身所需求，緩解身心健康和工作壓力的有效鍛煉形式。

參考文獻(xiàn)

[1] 國務(wù)院.國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的意見[Z].國發(fā)[2014]46號.

[2] 湖南省辦公廳.湖南省人民政府辦公廳關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)的實施意見[Z].湘政辦發(fā)[2014]61號.

[3] 江崇民，邱淑敏，王歡，等.運動健身的能量消耗[M].北京：人民體育出版社，2013：77-79.

[4] 江金澤，鄭華玲，王梨，等.辦公室工間操的實驗研究[J].福建農(nóng)林大學(xué)學(xué)報，2014，17（1）：96-101.

[5] 嚴(yán)雪群.辦公室一族：不可或缺工間操[J].辦公室業(yè)務(wù)，2010（8）.

[6] 劉洋.北京市出租車司機工間操創(chuàng)編[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2013（5）.

[7] 曹海英.北京再推工間操活動[J].工會博覽，2012.

[8] 懷工.懷柔區(qū)將工間操納入十年健身規(guī)劃[J].工會博覽，2010（9）.

[9] 李合昌.西安市企事業(yè)單位工間操開展現(xiàn)狀與對策研究[J].陜西師范大學(xué)，2011（6）.

[10] 劉新華，焦亞頻，李東健，等.辦公室健身操創(chuàng)編理論的研究[J].中國體育科技，2007，43（6）：122-127.

[11] 吳曉陽，于海濤，梁利民，等.中國廣播體操的興衰演變及其影響因素[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2014，6（37）：6.

[12] 魏蓓，張福義.恢復(fù)工間操緣何引熱潮[J].現(xiàn)代職業(yè)安全，2010（11）.

[13] 朱永國，楊獻(xiàn)南.我國職工體育的發(fā)展趨勢[J].體育文化導(dǎo)刊，2013（11）.

[14] 田山.全民健身視野下廣場舞發(fā)展的思考[J].體育研究與教育，2013，12（28）.

[15] 張佩佩.排舞運動在中國的推廣研究[J].首都體育學(xué)院，2014（5）.