淺談老齡化社會背景下老年體育的發展及對策

近幾年來，隨著社會經濟的快速發展與人口計劃生育政策的大力推行，我國逐漸形成人口老齡化的社會特點，在當前環境下，如何提高老年群體的健康水平及其生活質量，成為現階段社會大眾廣泛關注的重要問題。同時，老年體育作為社會體育中的一個重要組成部分，對增強老年人身體素質，發揮其群體力量，實現健康老齡化等具有重要意義。本文主要從人口老齡化的形成及其發展現狀進行分析，探討老齡化社會背景下老年體育發展過程中的有效對策。

一般來講，老齡化主要包括兩個含義，其一為社會老年人口相對增多，且在總人口中所占的比例不斷上升，其二為社會人口結構呈現老年狀態，進入老齡化社會。進入21世紀以來，人口老齡化已成為我國人口發展主趨勢，也是社會發展過程中面臨的重要問題。目前我國人口老齡化進程中凸顯出諸多問題，如身體健康問題、心理問題以及社會參與問題等，大大降低了老年人的生活質量。同時，經多項社會研究發現，老年體育是增強老年人身體素質，保證其身體健康，提高其健康水平與生活質量，最終實現健康老齡化的重要方法與有效實施途徑。現筆者將經研究所總結的老齡化社會背景下老年體育的發展及有效對策詳細闡述如下。

1建立健全老年體育法律法規制度與相關管理機制

社會主義現代化建設的最基本方針為依法治國，不僅可有效調節社會關系，而且也有助于國家向公民強制推行各項社會規則，社會意義重大。同樣，老年體育也需要依據相關法律法規來處理由于人口老齡化所致的各種社會經濟問題，促進健康老齡化工作的順利開展。首先，我國各級政府需加大對老年體育的重視程度，并依據“兩法一綱”加強對該體育項目的指導力度，出臺各種保障老年人權益的地方法規或政策性文件，將“健康老齡化”作為一項重要戰略納入社會經濟發展規劃中，并將老年體育活動開展的相關經費列入政府預算。其次，各級政府需將老年體育活動作為一項公共服務項目，按照公共服務計劃、工作環節持續推進老年體育系統建設，完善其管理機制，發放體育活動資金，建立專業的老年體育組織，并配置體育指導員，保證老年體育活動能夠順利開展，為其建設良好的制度環境，使其能夠通過法律資源或渠道，推動老年體育事業的快速發展。

2增強老年人體育健康意識，豐富其體育活動內容

依據聯合國制定和頒發的老年人原則與世界老齡問題宣言，將其與我國“尊老敬老”的傳統美德結合起來，通過報紙、電視、網絡等多種媒介進行積極宣傳，宣揚老年體育的保健功能，增強全民健康老齡意識與老年人的體育健康意識，并將“老年體育”作為一項重要內容納入老年人權益體系中并積極落實。同時，在老年體育活動的實際實施過程中，社會還需協調并密切結合其他各項老年事業部門，使其成為實現“健康老年化”過程中必不可少的重要環節，促使社會大眾形成健康老齡化與老年體育的整體觀思想。

另外，由于目前我國現行的體育項目中適合老年人參與的活動項目很少，這就導致許多老年人無法參與進來。針對這種情況，特建議相關部門開展立項調查研究，充分了解和掌握老年人真正需要且能夠參與的體育活動項目，之后創編新的體育項目與體育內容并進行推廣，引導老年人科學健身，以滿足老年人的生理與心理需求。同時，為尊重和發揚我國寶貴的民族傳統，鼓勵全民參與老年體育活動，可積極推廣各項具有民族特色的傳統體育項目。

3完善老年體育場地設施，探索多種體育形式

與其他各項體育活動相同，老年體育活動的場地設施也十分重要，適當、良好的場地設施對提高老年人參與熱情，降低活動事故發生率等均具有重要作用。且老年體育場地設施的設計與建設需充分考慮老年群體特殊的生理特點，盡量照顧到大部分老年人的需求，增強老年人在體育活動過程中的舒適感及其滿意度，并促使其與社會經濟發展相協調，保障老年體育事業順利、安全、穩定發展。

同時，由于我國老年體育活動是近幾年才普遍開展的，起步較晚，作為一種廣泛性的群眾性活動，就目前情況來看，我國老年體育活動項目主要以長跑和太極拳較多，其活動形式有限，故相關部門需經過實地考察與總結，設計并制定形式多樣的老年體育項目或健身活動，如打拳、爬山、練功、競走、游泳、舞劍、體操、打球等，還可以開展長跑、乒乓球或太極拳等老年人運動會，以豐富老年人的空閑時間與精神生活，并改變老年人的傳統生活習慣，提高其生活質量，促進我國社會文化生活建設與精神文明建設。

綜上所述，現階段我國老年體育事業仍處于初級發展階段，且目前仍存在老年人生理、心理以及社會參與等許多問題，嚴重阻礙其發展進程。本文建議政府與相關部門從建立健全老年體育法律法規制度與相關管理機制、加大宣傳力度、完善老年體育場地設施以及探索多種體育形式等多個方面努力，增強老年人的體育健康意識，豐富其體育活動內容，促進老年體育事業的快速發展。

課題：西安市游泳運動發展戰略研究，項目編號：16L88

（作者單位：咸陽師范學院體育學院）