做孩子的情緒緩沖墊

晚上，3歲的兒子看完動畫片，學著小熊的樣子在屋里跑來跑去，玩得不亦樂乎，我們全家人都陶醉在他的快樂之中，家里的氣氛一片溫馨。突然，有人“咣咣”地用力敲門。

“你家能聲音小一點兒嗎？”樓下的年輕鄰居站在門口，“我家有個才出生12天的孩子，被你們吵得睡不著覺！”他大聲說著，眉宇間流露出初為父母的焦慮。

“哦！哦！我們以后注意！不過，這房子隔音不好。”我有些尷尬，忍不住為自己辯解。

“誰呀？誰呀？”兒子聽見聲音，一路歡快地小跑過來。

鄰居馬上說：“像他這樣跑，就會很吵！”

“噓！”我對兒子做了一個安靜的手勢，然后對鄰居說，“好的，我理解。我們也是從那么小長起來的，是挺焦慮的！”鄰居聽我說完，說聲“謝謝”下樓了。

鄰居走后，老公不高興地說：“他們是新搬來的，以前的鄰居就從來不找咱們。人家有孩子，知道小孩子都這樣。哼！等他家的孩子長大看看吵不吵！”

“可不是，小孩子吵鬧和哭一樣都是天性，允許他家孩子哭，就不允許我們走路……”我與老公你一言我一語地抱怨著，宣泄著被人找上門的尷尬，還有擔心以后經常會被鄰居投訴的焦慮。

無意間扭頭，我突然看到兒子像只小貓一樣蜷縮在沙發角落里，除了呼吸，整個身體一動不動。

我頓時嚇了一跳：“寶貝兒，你怎么了？”隨即我意識到，孩子一定是被嚇著了。雖然鄰居表面上很客氣，但我們還是能感受到他壓抑的憤怒。而孩子的感覺是最敏銳的，在那一刻，他一定感受到了對方的憤怒和嚴厲的指責，所以，他感到害怕和恐懼。兒子還這么小，這些情緒讓他無所適從。

我走到兒子身邊，蹲下來對他說：“寶貝兒，你感到很害怕是嗎？感到叔叔在生氣地指責你，是嗎？”

“指責我……”兒子嘟噥著說。

“嗯，你被指責了，指責讓你感到不舒服，你感到很害怕，所以你不敢動了。”我幫助兒子認識他的情緒，說出他的感受。

然后，我拉起他的小手說：“寶貝兒，來，跟媽媽一起走。我們只要正常走路，是不會打擾到別人的。”就這樣，我拉著兒子的小手，陪著他在屋里走了好幾圈。開始，他像小貓一樣踮著腳尖走，漸漸地，能夠腳掌著地走，最后能夠自如行走了。

我深深松了一口氣。說實話，兒子剛才縮在沙發角落里受驚的樣子，真是把我嚇到了。

我決定下樓去找鄰居溝通。第一，冷靜下來后，我要真誠地向對方道歉；第二，我想讓兒子明白，我們也可以很冷靜地去溝通一件事情。我對兒子說：“剛才叔叔來找咱們，他有點兒激動。因為他家的小寶貝被吵到后哭了，他很心疼，就像媽媽心疼你一樣。現在，媽媽去找叔叔溝通一下。媽媽先道歉，再告訴叔叔以后有事情打電話說，不要突然大聲敲門，好嗎？”兒子猶猶豫豫地答應了。

溝通進行得很順利，最后我與鄰居達成一致：當我兒子動作過大時，我們會及時制止，但希望對方能給予這個制止一點兒時間；我留了電話號碼，告訴對方可以通過打電話的方式進行溝通，以免孩子受到驚擾。

當我返回家中時，發現兒子正在門口等著我。老公說：“他非要等你！”我的心里一陣感動，同時也慶幸，我用理智的方式幫助孩子處理了恐懼的情緒。

拉著我的手走進屋子后，兒子的情緒好多了。但是他走起路來還是小心翼翼。我告訴他：“媽媽知道你很怕吵到叔叔家的小寶貝，你真懂事。不過，一直想著這事會很累的。這樣吧，你可以放松地玩，媽媽幫你把關，發現你可能會吵到別人，媽媽來提醒你好不好？”兒子似懂非懂地點點頭，放松多了，只是不再用力地跑跳。

從那以后，兒子既能自如活動，又很少在晚上劇烈活動。面對我們的提醒，他也能很快收斂，而且情緒狀態很平穩。回想那天，我很慶幸自己及時地充當了孩子的情緒緩沖墊，將這件事情對他的影響降至最低。

孩子對這個世界充滿好奇，但這個世界發生的很多事情，常常會讓他們稚嫩的內心不堪重負。這就是為什么很多童年的創傷會影響人的一生。有時候，一個黑乎乎的影子、一個氣球爆炸的聲音、一次爸爸媽媽沒有按時接園的經歷、一次老師嚴厲的批評……都可能在孩子小小的內心中產生很大的刺激，形成創傷。

如果我們能夠及時地感受到孩子的反應，并給予疏導和安撫，就可以避免這個刺激變成深深的創傷烙印在孩子心中。在家長的安撫中，孩子還能感受到被支持、被保護的安全感。另外，當孩子的情緒在父母的協助下成功處理，他便獲得了一次處理情緒的經驗和能力，他內心的力量也會一點點變強。

所以，一個好家長，首先要成為孩子的情緒緩沖墊。