常常“失聯(lián)”的丈夫

遇到什么事情都不說(shuō)，經(jīng)常在外面不回家，誰(shuí)都不知道他在做什么……

面對(duì)這種常?！笆?lián)”的丈夫，妻子怎么能不抓狂？

比老板還嚴(yán)厲的妻子

“就因?yàn)槲蚁朕o職，她居然要和我離婚！這簡(jiǎn)直是在開(kāi)玩笑，我就這么不值錢(qián)嗎？當(dāng)著您的面兒說(shuō)這些問(wèn)題，我都覺(jué)得難受，她把我逼到這個(gè)份兒上！”徐磊的話(huà)既像是指責(zé)和控訴妻子，又像是在緩解自己第一次前來(lái)咨詢(xún)的焦慮。其實(shí)，每一個(gè)不情愿來(lái)咨詢(xún)的人，都有他們的“苦衷”。

“我的工作太累了，每周要工作60小時(shí)不說(shuō)，因?yàn)閷?duì)接的是美國(guó)總部的通訊工作，經(jīng)常晝夜顛倒。而且，我做得很不開(kāi)心，經(jīng)常費(fèi)力不討好，被老板罵。想辭職，老板還沒(méi)說(shuō)什么，老婆就鬧翻天了，她比我的老板還嚴(yán)厲！”

我問(wèn)徐磊的妻子于然：“你阻止丈夫辭職，一定有自己的原因吧？”

“他平時(shí)回來(lái)，工作上的事什么都不說(shuō)，突然說(shuō)要辭職，我會(huì)怎么想？”于然板著臉，怒氣沖沖地說(shuō)。

“所以，你就不顧一切地阻止丈夫辭職，甚至不惜離婚？”我根據(jù)于然的描述和語(yǔ)氣，推測(cè)她這么做的動(dòng)機(jī)。

于然嘆了一口氣，沉默了?？雌饋?lái)，她一時(shí)意氣把事情鬧大后，也不知道怎么收?qǐng)觥?/p>

我繼續(xù)引導(dǎo)她：“剛才，好像聽(tīng)你說(shuō)，他‘什么都不說(shuō)’？”

于然神情黯然：“對(duì)，什么都不說(shuō)！他一直很冷漠，不關(guān)心我，經(jīng)常在外面不回家，也不讓我知道他在干什么。每次他長(zhǎng)時(shí)間‘失蹤’后，我都會(huì)感到害怕、恐懼，整顆心都揪在一起！”

“為了處理這種不好的情緒，你就必須得做點(diǎn)什么，對(duì)嗎？”

“是?。　庇谌徽f(shuō)，“就像這次辭職一樣，我必須得讓他明白，我們是兩口子，這么大的事，他不和我商量就自己做主，門(mén)兒都沒(méi)有！我承認(rèn)，有時(shí)候我很瘋狂，可是，當(dāng)我罵他、和他叫板的時(shí)候，自己心里也很難受啊……”

徐磊忍不住了：“憑什么你難受，就像瘋子一樣折磨我？我開(kāi)了你的車(chē)，你不愿意了，直接把備用鑰匙從26樓摔下去，你也不怕砸到人！”

于然也不客氣地回嘴：“你還好意思提？那天，你明明說(shuō)早晨八九點(diǎn)鐘就能到家的，結(jié)果一直到下午6點(diǎn)，你都處于‘失聯(lián)’的狀態(tài)，我都快急死了！”

“我手機(jī)沒(méi)電了……”徐磊還想解釋?zhuān)谌煌蝗淮舐暣驍嗨皢?wèn)題在于，你去哪里從不提前告訴我，想干什么就干什么，你考慮過(guò)我的感受嗎？就算我是瘋子，也是你給逼瘋的！”

一件小事，足以展現(xiàn)出徐磊和于然的互動(dòng)方式：徐磊比較自我，不顧及妻子的感受；于然找茬兒、指責(zé)，本來(lái)是希望讓丈夫關(guān)注自己，卻把他推得更遠(yuǎn)。最要命的是，除了“吵鬧”，于然找不到更好的方式來(lái)化解自己因?yàn)榇煺垡l(fā)的憤怒情緒。原本和諧的婚姻，因?yàn)槔淠蛻嵟凰旱弥щx破碎。

悲傷的時(shí)候，他選擇逃避

徐磊確實(shí)不太善于表達(dá)情感。我問(wèn)他：“剛才聽(tīng)了于然的話(huà)，你有什么感受？”徐磊的表情很平靜，但眼神中卻露出悲傷：“我能感覺(jué)得到，她特別討厭我。有時(shí)候，我會(huì)特別氣餒和挫敗，就好像全世界都在討厭我?！?/p>

我回應(yīng)道：“嗯，氣餒、挫敗，全世界都和你作對(duì)。你是怎么發(fā)現(xiàn)她特別討厭你的？”

徐磊說(shuō)：“唉，她要么不停地指責(zé)我，要么一直在嘆氣！有時(shí)候我想說(shuō)點(diǎn)兒什么，但一看到她的表情，覺(jué)得她想要說(shuō)：‘你什么都不用說(shuō)了，你越說(shuō)，我越煩?！谑?，我就提前閉嘴了?！?/p>

我?guī)椭吻遄约旱母惺埽骸懊髅饔懈惺軈s強(qiáng)迫自己‘閉嘴’，是不是感覺(jué)很難受？感到窒息？”

“窒息”這個(gè)詞，擊垮了徐磊的內(nèi)心防線(xiàn)，他緊緊地握住拳頭，激動(dòng)地說(shuō)：“對(duì)！所以我會(huì)走開(kāi)，躲到有空氣的地方去！”

徐磊認(rèn)為妻子討厭他，甚至對(duì)他說(shuō)的話(huà)感到厭煩。于然感到很費(fèi)解：“你怎么會(huì)這么想呢？”的確，對(duì)于妻子的表情和言語(yǔ)的解讀，明明有很多種可能，徐磊為何推測(cè)出最差的呢？這是一種典型的自我攻擊模式，徐磊為什么對(duì)自我的評(píng)價(jià)這么低？

我對(duì)徐磊說(shuō)：“我們來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的想象練習(xí)。請(qǐng)你閉上眼睛，盡量放松自己……現(xiàn)在，你走在一個(gè)昏暗、狹窄的樓梯里，兩邊的擺設(shè)有些陳舊，就像是小時(shí)候我們住過(guò)的那些舊樓……你一層一層地往上爬，快爬到頂端的時(shí)候，在拐角處看到了一面大大的鏡子。鏡子有些舊，鏡子里映射出的圖像也有些模糊。你站在鏡子前慢慢地等待，直到里面的圖像漸漸清晰……你在鏡子里看見(jiàn)了什么？”

徐磊緩緩地說(shuō)：“我看見(jiàn)了一個(gè)人，他穿著很破的衣服，從頭到腳都顯得特別寒酸，頭發(fā)很臟很亂，好像好久都沒(méi)有好好洗過(guò)了……我看不清他的表情和目光……”

我對(duì)徐磊說(shuō)：“這個(gè)衣不蔽體、寒酸凌亂的人，就是你內(nèi)心中真實(shí)的自己。”徐磊毫無(wú)意外地點(diǎn)了點(diǎn)頭，于然卻是一副天崩地裂般震驚的表情。

我從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)分析徐磊的內(nèi)心世界：“可不可以這么說(shuō)，鏡子里出現(xiàn)的那個(gè)人，總是害怕失敗、感到悲傷，而且覺(jué)得自己一事無(wú)成 ……他總想逃避，逃避妻子也逃避自己，因?yàn)槠拮涌偸亲屗吹侥莻€(gè)不想面對(duì)的自己？”

我留給徐磊一些時(shí)間來(lái)慢慢消化我的話(huà)。直到看見(jiàn)他點(diǎn)頭，我又說(shuō)：“所以，這個(gè)人的心理能量很低。我們很難想象，一個(gè)心理能量這么低的人，能很好地和別人建立親密關(guān)系?！?/p>

“是！”徐磊斬釘截鐵地說(shuō)，“有時(shí)候，我也渴望得到幫助，尤其是在心里難受的時(shí)候。可是，總有另外一個(gè)聲音告訴我，這種渴望是荒謬的！我很無(wú)助……”

于然卻被丈夫的話(huà)深深地刺傷了：“你心里難受時(shí)，我就在你身邊啊，我從來(lái)都沒(méi)有走開(kāi)，是你推開(kāi)了我，是你逃到外面的！在我沒(méi)有罵你的時(shí)候，在我還沒(méi)開(kāi)始指責(zé)你的時(shí)候，你就已經(jīng)是這個(gè)樣子了！”

聽(tīng)得出來(lái)，于然曾經(jīng)試過(guò)想要幫助丈夫，走進(jìn)他的內(nèi)心世界，但是徐磊拒絕接受她的親近。后來(lái)，于然才衍生了恐懼和孤獨(dú)感，慢慢地開(kāi)始挑剔他。一個(gè)悲傷的時(shí)候逃避，另一個(gè)害怕的時(shí)候指責(zé)，他們?yōu)楹螘?huì)形成這樣的互動(dòng)？

有時(shí)候，感受大于一切

我意識(shí)到，于然的不理解源于夫妻倆完全不同的行為模式，就問(wèn)她：“你難受時(shí)，會(huì)做些什么？”

于然不假思索地回答：“說(shuō)出來(lái)??！和誰(shuí)好，就和誰(shuí)說(shuō)！”

“所以，丈夫的回避令你十分受傷，對(duì)嗎？這證明，他把你排斥在外，不和你好？”

于然想了想，說(shuō)：“是的，所以我才這么生氣！”

此時(shí)此刻，他們都明白了為何會(huì)爭(zhēng)吵、逃避，傷害彼此。但是，他們并不能理解彼此在親密關(guān)系中展現(xiàn)出的完全不同的行為方式，除非幫助他們找到一種視角，將這些差異合理化。

鑒于前面關(guān)于“自我意象”的練習(xí)很成功，我決定用類(lèi)似的方式繼續(xù)展示他們的內(nèi)心世界。我讓他們想象自己去一個(gè)小動(dòng)物收容所領(lǐng)養(yǎng)一只寵物，領(lǐng)養(yǎng)的方式很特別，他們不知道自己會(huì)領(lǐng)養(yǎng)到哪種寵物，只是靜靜地等在門(mén)口，由工作人員隨機(jī)選一個(gè)寵物箱送出來(lái)。只有自己“親手”打開(kāi)寵物箱時(shí)，謎底才會(huì)揭曉。于然“打開(kāi)”寵物箱，里面是一只寵物狗，她還補(bǔ)充說(shuō)：“這只小狗好像天生就認(rèn)識(shí)我一樣，很喜歡和我玩兒，也愿意和我回家！”相比之下，徐磊領(lǐng)養(yǎng)的“寵物”讓人感到意外，是一只小刺猬。

我問(wèn)徐磊：“小時(shí)候，你想要養(yǎng)一只刺猬嗎？”

徐磊搖搖頭，說(shuō)：“我們家不可能養(yǎng)寵物，我媽對(duì)100多種東西過(guò)敏?？墒?，不知道為什么，打開(kāi)寵物箱時(shí)，我腦海里出現(xiàn)的就是一只小刺猬。”

我引導(dǎo)他繼續(xù)思考：“如果說(shuō)，這個(gè)小測(cè)試反映的是你們小時(shí)候和父母之間的互動(dòng)，你會(huì)想到什么呢？”

“刺猬嘛……”徐磊一邊思考一邊說(shuō)，“確實(shí)，我既想親近他們，但又會(huì)感到為難。從小到大，我?guī)缀鹾透改笡](méi)有任何情感交流。小時(shí)候會(huì)想‘一定是我不好，他們才不喜歡我’，后來(lái)長(zhǎng)大了，我不知道怎么去和他們相處。我覺(jué)得和他們待在一起特別別扭，甚至想離家出走！我的父母可能的確不善于表達(dá)感情，但是我自己也有問(wèn)題……”

徐磊和于然談?wù)摰膯?wèn)題，在心理學(xué)上叫“依戀”。徐磊的行為模式屬于“回避型依戀”，習(xí)慣在親密關(guān)系中投入較低的心理能量，不喜歡和愛(ài)人走得太近，比較冷漠；而于然的依戀類(lèi)型是安全型的，愿意相信伴侶，也愿意和對(duì)方建立親密關(guān)系。依戀類(lèi)型的形成，與孩子的先天氣質(zhì)和后天的母嬰關(guān)系都可能相關(guān)。

徐磊回憶說(shuō)：“有一件事我記得特別清楚。第一天上幼兒園時(shí)，盡管媽媽一再保證會(huì)把我接回去，但我還是感覺(jué)她不要我了。到了晚上，我媽來(lái)接我的時(shí)候，我躲在幼兒園的柜子后面不肯出去。還有一回，好多同學(xué)都訂了畫(huà)報(bào)，我也想要，但絕對(duì)不會(huì)主動(dòng)和我媽說(shuō)。我會(huì)磨蹭到最后一個(gè)走，故意在畫(huà)報(bào)架旁邊轉(zhuǎn)好幾個(gè)圈兒，希望她能夠懂得我的意思……”這些事情能從一直不肯吐露感情的丈夫嘴里說(shuō)出來(lái)，顯得分量十足。于然特別自然地握住了徐磊的手，鼓勵(lì)他繼續(xù)說(shuō)下去。

徐磊嘆了口氣，接著說(shuō)：“長(zhǎng)大了，我懂得掩飾自己的不同，裝作自己和別人一樣，其實(shí)很痛苦。”

我趕緊問(wèn)徐磊：“這些特殊的感受，如果放在婚姻里，你有什么要向妻子說(shuō)的嗎？”

徐磊反手握住妻子的手，說(shuō)：“對(duì)不起，我把我一個(gè)人的矛盾，變成了兩個(gè)人的矛盾！”于然用力地?fù)u了搖頭，眼里噙著淚水，卻感動(dòng)得一句話(huà)也說(shuō)不出口。

婚姻，是一份修復(fù)內(nèi)心的約定

“你肯說(shuō)出來(lái)，就已經(jīng)很好了！”這是我第一次聽(tīng)到于然正面回應(yīng)丈夫的話(huà)。這句話(huà)在婚姻中的價(jià)值，不亞于一件稀世珍寶。丈夫敞開(kāi)心扉，獲得的是妻子充滿(mǎn)鼓勵(lì)的正面回應(yīng)，可以強(qiáng)化丈夫在情感方面的表達(dá)，提升他的心理能量。

我直接問(wèn)徐磊：“于然的這句話(huà)，對(duì)你有沒(méi)有幫助？”

徐磊說(shuō)：“有！在這之前，我一直覺(jué)得自己是被社會(huì)、被親人排斥的角色，一個(gè)完完全全的失敗者。”

“現(xiàn)在呢？”我輕輕地問(wèn)。

“我好像感到一個(gè)人在身邊，感覺(jué)到被關(guān)心了！”徐磊有點(diǎn)兒不好意思地說(shuō)。

害羞會(huì)令一個(gè)不善于表達(dá)的人回避問(wèn)題，我卻不想錯(cuò)過(guò)這么好的機(jī)會(huì)：“徐磊，把這個(gè)感受直接告訴妻子好不好？告訴她，其實(shí)你在無(wú)助、悲傷的時(shí)候特別需要她！”

徐磊緩了緩，先平復(fù)了一下心緒，才說(shuō)：“盡管很矛盾，但是，當(dāng)我氣餒或者失望的時(shí)候，我需要被關(guān)心。我一直在犯小時(shí)候的錯(cuò)誤，希望別人能夠讀懂我的心思，我會(huì)用特別高的標(biāo)準(zhǔn)要求身邊的人，如果身邊的人做不到，我就變得疏離。但當(dāng)我心灰意冷的時(shí)候，又特別希望你能夠理解我，知道我在想什么……”

于然說(shuō)：“我懂了，現(xiàn)在我懂了！”

我為他們的變化感到高興：“看起來(lái)，你好像能夠看到丈夫從來(lái)不能表露的那部分自我了。你能真切地感受到那部分，你猜會(huì)有什么不同？”

“對(duì)很多事情的期待就不一樣了吧！現(xiàn)在想想，我們?cè)诓粩酄?zhēng)執(zhí)的一些東西，都是無(wú)所謂的瑣事。他在哪里、做什么工作、用我的車(chē)沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)回來(lái)……如果感受好了，這些都不是問(wèn)題。”

最后，我問(wèn)了于然一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得，他做些什么會(huì)令你的感覺(jué)更好？”

于然說(shuō)：“我最希望他能讓我走進(jìn)他的內(nèi)心，而不是獨(dú)自沮喪和悲傷?！?/p>

“會(huì)好的！”徐磊忍不住回應(yīng)道，“以后有什么事，我都和你說(shuō)；我難過(guò)的時(shí)候，讓你來(lái)安慰我；出門(mén)前和你交代一聲，不會(huì)再搞突然失蹤了……對(duì)不起，以前的我傷到你了！”

面對(duì)妻子真誠(chéng)的需要，徐磊做出了自己的承諾。他已經(jīng)明白，是他放棄溝通才導(dǎo)致妻子發(fā)脾氣，他回避的其實(shí)不是妻子的指責(zé)，而是在回避親密關(guān)系本身！

當(dāng)然，一個(gè)人的依戀關(guān)系，很難在短時(shí)期內(nèi)改變。為了鞏固在咨詢(xún)室里學(xué)到的一切，我讓夫妻倆在生活里繼續(xù)保持好的溝通互動(dòng)：于然不要繼續(xù)逼迫丈夫接受自己的親密標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)丈夫偶爾流露出的親密行為表示肯定和感激；徐磊要通過(guò)親密修復(fù)自己內(nèi)心中較差的自我形象，不斷提醒自己：“她很需要我，我可以被愛(ài)！”

經(jīng)過(guò)半年左右的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，這對(duì)夫妻終于接納了對(duì)方的不同，開(kāi)始走進(jìn)對(duì)方的世界。