健美操審美體驗及美育功能研究

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）02-000-02

摘 要 在物質生活需要得到基本滿足的當前，人們紛紛開始追求精神上的享受，對于體育運動的熱情也在不斷高漲。在各項體育運動中，健美操是相對比較特殊的一項，其本質上屬于文化產物，在近幾年逐漸成為了人們關注的重點。健美操之所以能夠獲得如此廣泛的關注，在很大程度上應歸功于其審美體驗和美育功能。本文對健美操的審美體驗及美育功能進行了分析，希望可以幫助人們更科學、客觀的認識健美操運動。

關鍵詞 健美操 審美體驗 美育功能

一、前言

從本質上來講，健美操是在經濟與社會發展背景下產生的一種特殊運動，其對人們的運動觀念與生活方式形成了巨大沖擊[1]。在此項運動得到普遍歡迎的背景下，有必要對其審美體驗和美育功能進行分析。健美操是體育運動中比較特殊的一項，其中融合了舞蹈與音樂，甚至還有部分的體操[2]，除了形式美之外，其還是審美價值的表達和美育功能的體現。一般認為健美操產生于古希臘，在20世紀80年代初傳入中國，其后廣受喜愛，至今依舊有著不容小覷的影響力。同時，圍繞健美操的研究也從未停止，其中，審美體驗及美育功能一直都是研究的重點。

二、健美操審美體驗探討

（一）審美價值

首先，健美操是一項兼具內在美與外在美的運動[3]，這使得其具有較高的審美價值。一般而言，外在美就是經常所說的形式美，主要體現在肢體語言和動作、聲音上。也正是因為這樣，健美操的外在美為人們帶去的審美感受是比較直觀的，若加上服裝的襯托和音樂的應和，那么審美價值也將有所提高。在形式美之外，健美操還具有與眾不同的內涵美。健美操可以傳達出活力與健康，有助于減輕壓力、緩解緊張情緒、塑造樂觀的性格。以上只是健美操內涵美的表面效果，從更深的層次來講，健美操還能夠展現出力與美[4]，不僅可以將人類的力量淋漓盡致的體現出來，還能夠幫助人們樹立信心，其審美價值也正是因此才顯得格外突出。

（二）審美體驗

審美價值與審美體驗是分不開的[5]，后者在前者的基礎上產生，與前者存在一定的共同點，但二者并不等同于一個概念。審美體驗與審美價值的相似之處體現在，其同樣可以分為內、外兩部分，即身體體驗以及心靈體驗兩個方面。簡單來講，健美操的審美體驗指的就是人們從審美活動中獲得的體驗，其主要是針對客體價值而言，本質上屬于一種心理體驗[6]。審美體驗可以看作是在主觀意識影響下發揮創造性的結果，具有強烈的主觀性，并非自動得來。通常來講，人們對于健美操的審美體驗一般來自于運動者本人，包括其體型、曲線、肌肉、骨骼等，但體驗分為多個種類，并不完全相同。舉個例子來講，運動員的體型與曲線可以展示出人類的身體之美，人們除了可以欣賞“人之美”之外，還能夠進而欣賞到自然之美與生命之美，審美體驗得到了升華與深化。此種審美體驗不僅可以使人獲得精神上的享受，還能夠產生一種實踐的推動力，促使人們將此種美付諸實踐[7]。

所謂的身體體驗，基本上就是指人們從健美操運動中獲得的身體上的美好感受，包括愉悅感與輕松感等。心靈體驗并不經常被提起，但其影響力卻絲毫不遜色于身體體驗。比如，健美操的審美體驗能夠幫助人們放松心情，而此種放松無論是在緩解緊張情緒方面，還是在重塑生活信心方面，無疑都是有利無害的。總體來講，人們從健美操中獲得的心靈體驗主要涉及兩個大的方面：一為陶冶情操。健美操中融合了音樂與舞蹈，因此，無論是觀眾還是練習者，均能夠從中獲得精神上的審美享受[8]。練習健美操時播放的音樂，通常充滿活力且動感十足，并且，健美操舞步節奏也偏向明快、動作舒展，所以，在此類運動的練習中，運動員可長時間保持愉悅的心情，暫時忘卻煩惱。而這一點對于緩解身體壓力與心理疲勞感是極為有益的。二為提高素質，這一點大多體現在運動員身上。健美操的運動特點決定了練習過程中，運動員的身體處于一定的鍛煉強度下，器官處在較為活躍的狀態。因此，通過健美操的練習過程，運動員的身體素質會得到一定的提高。并且，鍛煉也可以幫助運動員發泄心中的負面情緒，有助于舒緩壓力，如此一來，其心理素質也得到了鍛煉，在以后面對困難的時候，也會更加從容。

三、健美操的美育功能分析

（一）與審美體驗的復雜聯系

鑒于健美操的美育功能與審美體驗密不可分，對美育功能的分析，就必然會牽涉到審美體驗。美育功能在相當長的時期里都是非常重要的功能，地位也備受推崇。極受古人重視的“六藝”教育中，“射”和“御”就涉及到了美育因素。對于健美操這項運動來講，其審美體驗成就了其美育功能，同時，其美育功能也無法獨立于審美體驗而存在，二者關系十分復雜。除了審美體驗對美育功能的影響力之外，還應引起重視的是美育功能對審美體驗的反作用：其不僅能夠對審美體驗的產生起到促進作用，還可以推動其不斷發展。

（二）作用及意義

對健美操美育功能的分析，必須充分考慮審美體驗，在有效結合二者的基礎上，才能實現美育功能含義與作用的全面闡釋。據此來講，健美操的美育功能包括：

1.有助于人們養成良好的姿態禮儀習慣。健美操是一種特殊的體育運動，其同時兼具動感與優雅，所以，在觀眾欣賞健美操表演的時候，就會由運動員的動作、神態以及所傳達出的自信聯想到自身。這樣一來，健美操的作用就不止于帶給人們力之美、人之美、自然之美的體驗，而是已經延伸到了觀賞者自身。此種體驗使得觀眾開始留意自己的儀表與姿態，在日常生活中也會格外注意自己的一舉一動。其實，這就是健美操美育功能的一種體現。所以，從微觀方面講，健美操的影響力可以波及到觀眾的生活，有助于觀眾自我行為及習慣的改善。因此，就這一點來講，健美操對于觀眾個人可產生積極作用；從宏觀角度講，健美操的此種效應有助于傳承中華民族的禮儀傳統，對于弘揚中國傳統文化、改善國家形象也具有一定的正面影響。

1.有助于心理問題的化解。盡管人們從健美操中獲得的審美體驗并不足以徹底消除人們的心理疾病，但此種體驗可以起到積極作用也是無法否認的事實。也就是說，健美操可以幫助化解人們的心理問題，具有一定的治療作用，特別是針對大學生而言。由于社會環境的復雜化和競爭壓力的不斷加大，當代大學生中有很多人均存在不同程度的心理問題。關注大學生的心理健康不僅是教育部門的責任，也是全社會共同關注的問題。健美操可以傳遞出一種自信、向上的生活態度，對于大學生的品格與意志培養均是比較有利的。所以，各大高校如果善于利用健美操的正面效應，積極開展健美操教學，那么對于大學生心理問題的解決是可以起到推動和幫助作用的。大學生通過健美操可以將內心的負面情緒發泄出來，有助于舒緩壓力、改善心境，對其人格塑造是比較有利的。

實際上來講，健美操的美育功能遠不止上文所述的那些，其在和諧人與人的關系、培養人的良好習慣等諸多方面均可以發揮出積極作用。這些正面效應使得健美操逐漸成為了一種廣受歡迎的運動，也使得對其的研究更有意義和價值。

四、結語

綜上所述，健美操是一項集藝術的優雅、體育的動感于一身的運動，其能夠帶給練習者和觀賞者不同的審美體驗。遠動員可以借助肢體、動作展現人之美與力之美，使觀眾產生審美體驗，并使其聯想到自然之美以及生命之美。所以，此種看似簡單的體育運動帶給人們的卻是異常豐富的感受。健美操之所以廣受歡迎，除了其本身可以帶給人們感官上的美好體驗之外，更多的是因為其能夠為人們的心靈帶去清新的氣息，舒緩人們的壓力、放松人們的神經。所以，此種運動的推廣對人類，乃至對社會都是大有裨益的。

參考文獻：

[1] 李瑜.我國大眾健美操運動發展研究[J].漯河職業技術學院學報.2015.14（05）：192-194.

[2] 梅莉潔.小議健美操對身體帶來的益處[J].赤子.2015（11）：288.

[3] 呂春輝.淺析健美操訓練的基本原則[J].品牌：理論月刊.2015（01）：269.

[4] 莫冬麗.健美操審美教育價值探析[J].右江民族醫學院學報.2011.33（05）：709-710.

[5] 許向前.競技健美操中藝術表現力的培養策略分析[J].藝術科技.2015（06）：264.

[6] 黃莉.高校健美操運動在女性職業形象培養中的作用[J].青年時代.2015（19）：158.

[7] 肖桂香.淺析體育舞蹈與健美操運動之異同[J].青年時代.2015（14）：206.

[8] 錢赫亮.大眾健美操審美價值探討[J].體育文化導刊.2011（12）：37-38.