公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生常見的心理障礙及應(yīng)對策略

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）02-000-01

摘 要 本文研究的是公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生常見的心理障礙及應(yīng)對策略等問題。文章首先簡要分析了在公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生常見的注意障礙、恐懼障礙以及過度焦慮等常見的心理障礙問題，然后又據(jù)此提出了針對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及時的進行心理指導(dǎo)和積極運用虛擬現(xiàn)實技術(shù)來開展學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練兩點應(yīng)對對策，希望對公安警察院校射擊教學(xué)活動的開展能夠有所啟發(fā)。

關(guān)鍵詞 射擊教學(xué) 心理障礙 應(yīng)對策略 公安警察院校

射擊是我國人民警察最為基礎(chǔ)的警務(wù)技能之一，對于公安警察院校的學(xué)生來說能否掌握良好的射擊技能將會直接影響到其能否成為一名合格的警校畢業(yè)生，同時也直接影響著其在走上工作崗位之后能否成長為一名優(yōu)秀的人民警察。而良好的心理素質(zhì)則是影響學(xué)生射擊學(xué)習(xí)的關(guān)鍵性要素，在開展射擊教學(xué)的過程中，只有及時的了解和掌握學(xué)生的心理狀態(tài)并進行有針對性的心理指導(dǎo)和心理干預(yù)，才能夠確保學(xué)生射擊技能的學(xué)習(xí)與提升。鑒于此，本文就針對公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生常見的心理障礙及應(yīng)對策略問題進行了簡要的分析。

一、公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生常見的心理障礙

（一）注意障礙

在公安警察院校射擊教學(xué)中，學(xué)生的注意，實際上指的就是學(xué)生的心理活動對“射擊”這一特定活動的指向與集中，或者說是學(xué)生在射擊的過程中抵抗外界干擾不分心的能力。注意是一個人心理過程正常進行不可或缺的必要條件，其本身并不是一個獨立的過程，而是人的感覺、知覺、記憶以及想象、思維和情緒等心理過程共同作用的結(jié)果。由于在開展公安警察院校射擊教學(xué)的過程中，很多學(xué)生都是初次接觸射擊運動，極易出現(xiàn)將注意力指向外部因素的情況，如：不適應(yīng)子彈爆炸的聲音、過度關(guān)注槍什么時候響以及后坐力等等，因此，常常就會出現(xiàn)注意力難以集中、不能正確分配注意力、注意力不能從某一注意對象上轉(zhuǎn)移到其他注意對象上等問題，而這些就是所謂的注意障礙。注意障礙一旦出現(xiàn)往往就會對學(xué)生射擊動作技能的學(xué)習(xí)與掌握產(chǎn)生消極不利的影響，所以，在開展公安警察院校射擊教學(xué)的過程中一定要注意關(guān)注學(xué)生的注意障礙問題。

（二）恐懼障礙

恐懼障礙，簡單來說，是一種與回避行為相關(guān)聯(lián)的、對某一類特殊環(huán)境的非正常懼怕所造成心理障礙。在開展公安警察院校射擊教學(xué)的過程中，學(xué)生最為常見的是單純性的恐懼障礙，也就是對某一具體環(huán)境，例如：靶場或者是手槍的殺傷力所產(chǎn)生的懼怕心理。由于部分學(xué)生在以往的學(xué)習(xí)與生活中對射擊的了解不夠全面或是曾經(jīng)聽說過一些因為不規(guī)范用槍而引發(fā)自身傷害事故的案例，因此本身就對于射擊帶有一定的恐懼感。再加上，在射擊時槍聲的分貝比較大，又距離射擊者比較近，所以，常常就會引發(fā)部分學(xué)生的恐懼心理，造成恐懼障礙，影響學(xué)生射擊水平的提升。雖然說，這種情況導(dǎo)致的恐懼障礙，在一般情況下往往會隨著射擊課程的開展而逐漸的淡化，但是，同時對于射擊成績過分重視、唯恐脫靶或者是打不好等原因造成的恐懼心理則會加重，所以，在開展公安警察院校射擊教學(xué)的過程中，教學(xué)人員應(yīng)始終注意關(guān)注學(xué)生的恐懼障礙問題。

（三）過度焦慮

焦慮是一種常見的負面情緒和心理障礙。一般來說，焦慮通常可以分為狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮兩個主要的類別，其中，狀態(tài)焦慮指的是人在處于某種情境時所出現(xiàn)的一種短暫性的、強度多變的心理狀態(tài)；而特質(zhì)焦慮指的則是個體經(jīng)常性出現(xiàn)的一種焦慮體驗。在開展公安警察院校射擊教學(xué)的過程中，學(xué)生最為常見的是狀態(tài)焦慮，引發(fā)這種焦慮的原因主要有三種：一是，對于射擊學(xué)習(xí)的興奮，也就是在剛剛接觸射擊教學(xué)時，對射擊所進行的各種猜想和期待；二是，射擊學(xué)習(xí)中的恐懼感，也就是上文所分析的常見的心理恐懼問題；三是，射擊學(xué)習(xí)中的疲勞問題，例如，由于教學(xué)的方法選擇不夠恰當或者是訓(xùn)練的負荷過大等引起的疲勞，也會引發(fā)過度焦慮，讓學(xué)生出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、緊張以及情緒不安等問題。

二、公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生心理障礙的應(yīng)對策略

首先，針對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及時的進行心理指導(dǎo)。及時的針對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行心理指導(dǎo)和心理干預(yù)是避免公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生常見心理障礙主要途徑。在針對學(xué)生進行心理指導(dǎo)時，可以采用非語言交流的手段，例如：目光、表情、身體姿勢和身體動作等，也可以采用語言交流的手段，例如：詢問、鼓勵等等，同時也可以綜合運用這兩種交流手段同時進行，以實現(xiàn)對學(xué)生各種心理障礙問題的及時了解、掌握和干預(yù)。例如：針對學(xué)生的注意障礙問題，就要在細致觀察發(fā)現(xiàn)問題之后，通過意志訓(xùn)練、表象訓(xùn)練等方法來引導(dǎo)學(xué)生形成正確的注意指向；針對學(xué)生的過度焦慮問題，則可以通過組織開展具有趣味性的活動來進行分散和轉(zhuǎn)移，還可以引導(dǎo)學(xué)生利用心理暗示、呼吸放松、意念控制等方法來放松情緒、緩解焦慮，將心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到理解的狀態(tài)之中。

其次，積極運用虛擬現(xiàn)實技術(shù)來開展學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練。要緩解和消除公安警察院校射擊教學(xué)中學(xué)生常見的心理障礙，不但要從心理的層面入手，及時的為學(xué)生提供心理指導(dǎo)和心理干預(yù)，還要注意運用虛擬現(xiàn)實技術(shù)等現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)來組織開展心理素質(zhì)訓(xùn)練活動。例如：針對學(xué)生的由于槍響所導(dǎo)致的恐懼問題或者是注意問題，就可以采用聲音模擬訓(xùn)練法來開展訓(xùn)練，通過在實彈射擊前進行子彈爆炸聲音模擬訓(xùn)練的方式，來提高學(xué)生對于射擊過程中槍聲的適應(yīng)性，解決學(xué)生由于害怕槍聲所導(dǎo)致的各種心理障礙。

參考文獻：

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